10 eenvoudige, alledaagse manieren You Can Be More Productive

Toen ik wakker in de ochtend, heb ik over het algemeen een enorme mentale lijst van een tiental grote taken die ik wil bereiken in de dag. Maar vaker wel dan niet, ik don &'; t volbrengen al die dingen. I &'; ve gewerkt aan het verbeteren van mijn productiviteit al jaren, en ik heb echt het gevoel dat ik &';. M krijgen ergens met het nu

Een van de belangrijkste thema I &'; ve realiseerde is dat er vele manieren om uw efficiëntie elke verhogen de dag dat zijn bijna net zo gemakkelijk en moeiteloos het controleren van Facebook.

Ik wilde mijn gemakkelijke productiviteit inzichten te delen met u, dus hier zijn 10 eenvoudige manieren waarop u kunt productiever iedere dag te worden:

1. Maak uw pendelen productiever

Als u een lange woon-werkverkeer, de tijd die je afval zit in de auto kan snel opgeteld. In plaats van steeds weer luisteren naar dezelfde nummers op de radio, probeer te luisteren naar iets meer intellectuele en stimulerend.

Periodiek downloaden van een audioboek of podcast om u door uw dagelijkse drive. Pick iets met betrekking tot werk of een nieuwe hobby u meer wilt weten. Niet alleen meer uit uw pendelen helpen u meer informatie krijgen, maar krijgt het &'; ll kick start je hersenen zodat zijn voorbereid voor de dag en

2.. Zoek uit hoeveel tijd je afval, pare het dan neer

De kans bestaat dat u meer tijd verspillen dan je realiseren. Tussen de constante e-mails, sociale media en elke app in tussen, kan de hoeveelheid tijd die je elke week afval leidt tot enorme hoeveelheden improductiviteit.

Om uw verspilde tijd onder controle te houden, bijhouden hoeveel tijd je afval en dan maakt het een prioriteit om het te snijden door de helft, zo niet meer.

3. In kaart brengen van uw tijd

Voor de werkweek begint, maak een planning van uw tijd, zowel in als buiten het werk. Dit zal helpen bij het beheren wat je te bereiken op het werk en ook helpen om je vrije tijd te maximaliseren.

Als het einde van uw werkdag is een vlaag van spontane klusjes en willekeurige to-do &'; s, u waarschijnlijk aren &'; t eigenlijk zo veel als je kon volbrengen. Soms net te denken over wat taak die u nodig hebt om de volgende afvalstoffen te doen een obscene hoeveelheid tijd. De planning van uw off-werk van tevoren kan een enorme productiviteit booster.

4. Oefening in de ochtend

Als u een volle agenda het moeilijk in te passen in de tijd oefening kan zijn. Om ervoor te zorgen dat u uw dagelijkse zweet sessie te krijgen (als het &'; s van vitaal belang om stress te verminderen en houdt je gezond) doel om het te doen in de ochtend. Als een toegevoegde bonus, het uitoefenen voordat het werk helpt wakker je geest en maak de rest van je 's ochtends meer gefocust.

5. Word beschikbaar

Soms, als gevolg van de overweldigende hoeveelheid e-mails, updates, waarschuwingen en vergaderingen die u nodig hebt om bij te wonen, gefocust op het werk is moeilijk. Om ervoor te zorgen dat u en' re het maken van de meeste van uw tijd te werken, maak jezelf niet beschikbaar periodiek.

Werken waar je won &';. t worden gezogen onnodige gesprekken en overdreven lange vergaderingen kan u helpen om in de zone en uw werk gedaan

6. Noteer uw afleiding

Zelfs als we &'; het re proberen om productief te zijn, een groot deel van de tijd dat we &'; re niet alleen na te denken over de taak bij de hand. Tussen de klusjes, boodschappen en rekeningen die door je hoofd, kan het moeilijk om zich te concentreren zijn.

Om die dingen te houden van vertroebelt je geest, schrijf ze op een aparte to-do lijst. Deze manier u don &'; t nodig hebt om ze te onthouden en kan later richten op hen, het vrijmaken van je geest te concentreren op wat &';. Belangrijk is in het huidige moment

7. Break it down

Soms wanneer u een grote taak te volbrengen, kan de enorme omvang zo ontmoedigend dat het maakt je verliest focus. Om te helpen de taak lijken minder groot, break it down in mini-taken, chunking het in meer beheersbare stukjes.

8. Leg uw smartphone

Een van de grootste afleidingen die je minder productief kunt maken, is uw smartphone. Tussen de games, inkomende teksten en social media, de hoeveelheid tijd doorgebracht op uw smartphone kunt weg van de dingen die je echt nodig hebt om te doen.

Om zo productief mogelijk te zijn, zet uw telefoon voor een paar uur per dag, het minimaliseren van uw afleiding.

9. Opstaan ​​

Als je je werkweek is beperkt tot uw bureau en uw computer, maak uw kast een meer productieve ruimte. In plaats van zitten in een bureaustoel de hele dag, opstaan ​​plaats. Denken over het investeren in een stand-up desk of met zelfs een stabiliteit bal voor een stoel, aangezien beide zal uw lichaam te werken terwijl u werkt.

10. Neem een ​​pauze

Geloof het of niet, zittend aan een bureau de hele dag doesn &'; t eigenlijk je &'; re krijgen meer gedaan op het werk. Na een uur van hard werken kan het moeilijk zijn om de focus te behouden, waardoor je langzamer werken. Om alle van de tijd die je besteedt aan uw bureau efficiënter te maken, neem dan 10 minuten pauze na elke 60 of 90 minuten werk. Maak een snelle reis naar de badkamer, pak wat thee of iets anders dat je een mini-break geeft.

Key Takeaways

Het nemen van uw efficiency in uw eigen handen doesn &'; t heeft super ingewikkeld. Met behulp van deze eenvoudige, alledaagse tactiek, kunt u uw productiviteit verhogen. Dus of je ervoor kiest om elke ochtend te oefenen, krijgen een stabiliteit bal voor uw bureau, neem mini-breaks of gewoon niet meer beschikbaar zijn, nemen de stappen om uw productiviteit te verhogen zal ongetwijfeld nuttig zijn.

Afbeelding door Viktor Hanáček
.