U bent de expert op u!

Niemand weet je net zo goed als je jezelf kent. Je beschikt over een schat aan informatie terug te gaan misschien voordat je zelfs geboren. U weet precies wat maakt je aankruisen, wat je aangetrokken en afgestoten, wat je energie geeft en leegloopt u, wat goed is voor u en niet goed voor je is. Terwijl anderen kunnen praten over u, of u adviseren, lijken te openbaren aan jezelf en eventueel het kader voor zelf-ontdekking, jij bent degene met de antwoorden. Je hebt al alle kennis die je nodig hebt om jezelf volledig te kennen. Jij bent de expert op u!

Waarom is het belangrijk dat je de expert? Want het is de startplaats voor u om gelukkiger dan je ooit voor mogelijk &ndash gedroomd; elke slechte gevoel dat je ooit naar een plaats van het gevoel geweldig om te ontrafelen. Om een ​​sterke, zelf-gemachtigd, geaard, gelukkig individu. Wanneer je weet dat je de antwoorden, weet je precies waar te gaan wanneer je angstig, boos, verdrietige, verward, pijn, bang, bang, nerveus, diepbedroefd, jaloers, depressieve, suïcidale, droevig, verloren, in de mond , fobische, doodsbang, beroofd, of een andere ongelukkige gevoel dat je kan hebben. Je weet precies waar te gaan wanneer u don &'; t eens echt weten hoe je je voelt, maar je weet het doesn &'; t een goed gevoel. Of wanneer u uw gedrag voelt is zelfvernietigend of alleen schiet tekort van wat je weet dat je in staat bent. Je weet precies waar te gaan wanneer u hebt geslagen op jezelf. Of als je zo ver van je gevoelens, dat je gevoelloos of &ldquo voelen, niet jezelf &" ;.

En je weet precies waar te gaan, als je goed voelt, maar u &';. graag gelukkiger, vreugdevolle, enthousiast, enthousiast over je leven

Bijvoorbeeld, zeg je worden ongemakkelijk voelen en we &'; re niet zeker waarom. Als je iets buiten jezelf kan je het gevoel op die manier geloven, dat is waar je gaat op zoek naar het antwoord, of u kunt gewoon accepteren dat je ongemakkelijk voelen en je kunt van &'; t weet waarom. Maar als je weet dat je het gevoel van onbehagen op basis van uw overtuigingen te creëren, kunt u kijken naar je eigen gedachten om precies te weten wat je denkt en waarom.

Alleen als je weet dat je de antwoorden, kun je echt beginnen te luisteren, echt wat je te zeggen hebt op een nieuwe manier te luisteren. Zo velen van ons hebben gekregen in de gewoonte van het negeren van veel van de dingen die we zeggen in het heiligdom van onze eigen geest. “ Dat &'; s just me, zou je kunnen zeggen. Just me, klapperende weg &"; We hebben zeker een gevoel van wat er gaande is in onze gedachten en selectief tune in en uit. We kunnen zeer comfortabel met het besef dat de chatter is er, zelfs met een beroep op het als een soort kader voor wie we zijn. En terwijl we deze constante stroom van gedachten kunnen ervaren als wie we zijn, we zijn niet per se verantwoordelijkheid nemen voor wat we denken. Of aansluit onze manier van denken over hoe en wat we voelen. It &'; s bijna van als we toeschrijven onze gedachten naar iemand anders. Alsof we horen onze gedachten in een dromerige half wakker toestand, gesust door het rustgevende geluid van onze stemmen, maar onbewust van de inhoud. Op deze manier, we behandelen onze gedachten als een soort irrelevante cerebrale download of stream of consciousness, het definiëren van wie we zijn, zonder ons bewustzijn of toestemming.

Wanneer dit gebeurt, eindigen we gaan door het leven in een mist, niet echt inventariseren van wat via onze denkprocessen stroomt. We afzien van de verantwoordelijkheid voor de manier waarop we denken en degraderen onze eigen gedachten aan de vergetelheid. Op deze manier hebben we ook afstand doen van onze deskundige status en hand over de kennis van het zelf aan anderen of niemand. Onze gedachten iets niet te knoeien met. Alsof we niet gekwalificeerd om te gaan met hen op onze eigen.

Dus de prijs voor het negeren en verloochenen onze gedachten is hoog, maar we hebben de macht bij elk nieuw moment, iedere nieuwe gedachte, naar binnen weer naar de plaats waar de enige antwoorden die leugen uit te schakelen: onszelf. Ongeacht waar gedachten vandaan – van onze bewuste of onbewuste brein, of dat ze worden aangespoord van binnen of buiten onszelf - als ze in ons hoofd, we ze bezitten. Maar alleen door dit te erkennen, kunnen we omgaan met hen effectief. En we kunnen alleen effectief bezitten onze gedachten als we bereid zijn om lief te hebben en te accepteren de manier waarop we denken. Wat als je wist dat alles wat je denkt, kan leiden tot een staat van welzijn – om geluk te perfectioneren? Wat moet ik daarmee? Om de waarheid over onszelf te krijgen, moeten we beginnen met waar we zijn, wetende dat alleen door het aanvaarden van onze huidige gemoedstoestand, kunnen we verder gaan.

Het accepteren en liefhebben van onze gemoedstoestand is hetzelfde als het aanvaarden en onszelf liefdevol. Wie zou zeggen dat dat ooit een fout zou kunnen zijn? We doen, in feite, elke keer krijgen we ongelukkig. Als we ongelukkig, blokkeren we vaak denken, omdat ze gewoon voor ons onaanvaardbaar. Wij zijn voortdurend wegen en beoordelen onszelf, met inbegrip van onze gedachten. Het behoort tot het proces ongelukkig. Isn &'; t het geweldig om te weten, dan, dat het volledig onder onze controle om onze aandacht weer richten op onszelf? Wij hebben altijd de mogelijkheid om terug te keren en ons afvragen waarom – Waarom ben ik ongelukkig?

Wij allen wensen iemand om te waken over ons, liefde en begeleiding te bieden, te bepalen dat toverdrank om het allemaal weg te gaan, om ons beter te voelen. De waarheid is dat je dat iemand omdat u en alleen u de antwoorden. Jij en alleen jij bent de expert op je
.