Clearing Oude Gedachten

Gisteren was ik wieden in mijn achtertuin en ik had een realisatie. Wieden van de tuin is zo veel gemakkelijker dan het wieden van onze gedachten. Wieden van ongewenste gedachten moet gereedschappen. Wat zijn je tools voor het wieden van ineffectieve gedachten? Hoe zit het met degenen die daadwerkelijk je naar beneden? Heeft u verschillende gereedschappen voor elk van deze

I &';? M niet in perfecte gereedschap I &'; m in effectieve degenen. Zijn van jou effectief?
Wil ik enkele van mijn favoriete instrumenten te delen.

De eerste is gewoon om je hoofd leeg te maken, zodat u kunt kalmeren het geklets of lijsten, of alle volkeren eisen.

handen schudden
Groeten voor een heldere geest

Zittend recht, schudden de handen aan beide zijden van het hoofd, in de buurt van de oren. Houd de polsen los en de vingers semi strak. Voor extra voordeel, sluit de ogen en de focus in het centrum van de wenkbrauwen

1 minuut

Gift
Brain balancer; helpt vrijlating van ongewenste gesprekken en obsessieve gedachten.

Dit zal niet volledig veranderen de gewone gedachten, maar het breekt het patroon op een leuke en energieke manier die meestal heeft u willen terugkomen voor meer.

Ik ga je een ander, dat is geweldig voor het breken van patronen geven. Alles wat we doen is gebaseerd op onze huidige onbewuste patronen en onze waarnemingen komen uit die patronen. Het grote nieuws is alles energie, wat betekent dat het verschuiven van onze energie kunnen onze focus, onze waarnemingen en onze mentale overbelasting veranderen. Dit kan overal worden gedaan. Nou bijna overal beter te doen in een badkamer, uw kantoor, een auto, maar kan subtiliteit overal worden gedaan. Geweldig om het begin van angst-aanvallen af ​​te weren

Vier Deel Breath. Miracle Breath Heb breken met overweldigende gevoelens
Blaas uw stress weg

Zit rechtop, inademen via de mond, het invullen van uw longen in vier gelijke delen — het starten van de adem zo laag mogelijk in de buik. Adem uit door de mond in vier gelijke delen, vanaf de bovenkant van de borst naar beneden. Als u zich ontspannen kunt u deze oefening ademen door de neus te doen. Herhaal de cyclus.

1-3 minuten

Gift vermindert onmiddellijk stress, zodat u een situatie objectiever kunnen zien. Helpt bij het oplossen overweldigende gevoelens.

Met je energie verandering is dit het moment om gedachten ondersteund door acties die u van dienst te creëren. Weet je wanneer je nodig hebt om een ​​pauze te nemen? Heb je het dan doen? Ook al is het een badkamer pauze. Weet je wanneer je echt nodig hebt om te eten en wat? Heeft u alleen eten wanneer ze honger hebben of wanneer dingen zijn er beschikbaar? Laat je waarnemer te observeren u en kijk of je dient de totaliteit van je.

Veel meer beschikbare technieken op mijn sites in de flip-overs, die kan zitten op je bureau en video's om u te ondersteunen op youtube naar de energie goeroe &';. site van

Zegeningen en Mogen deze serveren u
Gurutej
.