Is het te laat om mijn leven te veranderen?

Over 3 maanden geleden leed ik een gebroken hart. De resulterende stress en verdriet losgelaten demonen uit meer dan 30 jaar geleden. Wanhopig naar antwoorden ben ik begonnen met het lezen van zelfhulpboeken en on-line artikelen. Ik weet nu wat de demonen die zijn gevolgen heeft voor mijn leven tot nu toe. Ze zijn 1. Stopzetting 2.Self-Esteem en 3.Emotional Onrijpheid. Ik ben nu 46 en het krijgen van hulp nu dat ik weet wat de vijanden zijn. Denk je dat ik genoeg tijd over om mijn leven te veranderen?

Mark, Australië

Beste Mark,

Het spijt me te horen bent u in pijn, maar moedigde je klaar om iets aan te doen zijn. Ik kan je vertellen op basis van mijn ervaring met mensen net als u die persoonlijke groei kent geen leeftijdsgrens. Vreemd genoeg, het is de curve ballen, zoals verlies en verdriet, die mensen dwingen om naar binnen te kijken en maken positieve veranderingen.

Een cliënt, bijvoorbeeld, is een 48-jarige vrouw die een waarnemend vice-president met was een Fortune 500-bedrijf, die dromen van het af te breken in haar eentje koesterde. Een ontslaan december vorig jaar was verwoestende, maar ook de impuls die ze nodig had om haar eigen direct marketing respons bureau te starten. Nu heeft ze 4 grote klanten in minder dan zes maanden en een bloeiende nieuwe business.

Ook Mark is een 52-jarige die op £ 40 in de loop van een ongelukkig huwelijk had gezet. Toen zijn vrouw eindelijk diende hem met papieren, besloot hij zijn leven terug te krijgen en begon een oefening en dieet programma. Nu £ 45 trimmer Mark voelt zich beter over zichzelf dan hij deed toen hij in de dertig was.

Op basis van de noot die u heeft ingediend, het klinkt alsof je al begonnen rond draaien van uw leven! Als je verder langs deze persoonlijke reis hier zijn een paar dingen in gedachten te houden dat zal helpen zorgen voor succes.

1. Stel doelen:
Rushed verwachtingen zal leiden tot teleurstelling. Om te beginnen rechts, maak een lijst van 3-5 doelen die realistisch zijn en geef jezelf een tijdlijn voor het bereiken van uw doelstellingen.

2. Neem kleine hapjes:
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met jezelf, vooral als u lijdt aan een gebroken hart. Probeer het afbreken van elk doel in kleinere stappen en de integratie van een aantal taken in je leven dat zal u toelaten om de grotere doel te bereiken.

3. Swap-gedrag: Heb Vergeet niet dat een goede manier is om slechte gewoonten te doorbreken is door het vervangen van hen met degenen die goed zijn voor je

4.. Bewaak uw Resultaten:
Tracking vooruitgang kunt u de incrementele veranderingen te zien en zal de motivatie in toom te houden. Zorg ervoor dat de kleinste doorbraken te herkennen en elk van uw successen en mijlpalen te vieren.

Je hebt al aangepakt een van de moeilijkste onderdelen --- herkennen van uw problemen en de noodzaak om ze aan te pakken. Veel succes met je reis van zelf-ontdekking, en vergeet niet om jezelf te behandelen als vriendelijk als je anderen zou hopen dat zou doen.

Best of luck,

Sherri

​​ van Single Edition
.