Wat heb je zorgen over?

Als soort hebben we echt geperfectioneerd de kunst van het zorgwekkend. We maken ons zorgen over alles klein detail, alsof zorgen te maken over het zal de klap te verminderen, of maken wat we proberen te voorkomen dat niet gebeuren.

We maken ons zorgen over de vraag of we gaan oud, ziek te krijgen, sterven , of een variatie op dit thema. We maken ons zorgen over de armoede, de arbeidsmarkt, onze sociale status en elke variatie op dit thema. We maken ons zorgen over het land, de planeet, onze steden en dorpen. We maken ons zorgen over het niet goed genoeg zijn, al te goed, wordt afgewezen, genegeerd, opgemerkt en alle variaties op deze thema's.

Wat is zorgen?

Worry is de minst effectieve manier van het veranderen van de zeer ding dat de oorzaak is van je te maken in de eerste plaats. Als je hebt gehoord over de Law of Attraction, u hebt gelezen over hoe alles wat u zich richten op zal worden aangetrokken in je leven. Zelfs als u don &'; t geloven dat dit, heb je een van de studies die aantonen dat mensen bidden voor iemand die ziek zijn enorm verbeterd hun recovery rate lezen? Als je hebt, zul je beginnen met een beetje van hoe belangrijk het is om echt te beginnen om te kijken naar waar je je aandacht als u wilt uw leven te verbeteren begrijpen.

Als ik me zorgen maken non-stop over crashen mijn auto, zal dat voorkomen dat mij van crashen mijn auto? Als u de filosofie van de wet van aantrekking, zorgen te maken over crashen mijn auto zal een bericht te sturen naar het universum om mijn auto te crashen, want dat is wat ik richt mijn aandacht op. Een andere manier van kijken naar dat is om na te denken over hoe zorgwekkend steelt veel van onze energie. Als ik besteden 70% van mijn tijd zorgen te maken over (plaats de betrokken post /evenement hier) dan ben ik effectief zorgen te maken over iets dat hasn &'; nog t gebeurd en eigenlijk mag nooit gebeuren op alle

Zorg altijd over. iets wat in de toekomst of het verleden. Neem een ​​moment om te kijken naar je leven hier en nu. Is dit een realiteit voor u hier en nu? Hebt u de macht om het te voorkomen door zich zorgen te maken? (Uiteraard is het antwoord op die vraag is nee.)

Omdat de kracht van het nu door Eckharte Tolle en vele anderen zeggen dat het nu is het enige moment dat we hebben en dat het leven in het nu is de weg naar geluk , zorg lijkt een ding dat we kunnen leren leven zonder zijn. Alles wat in het verleden is voorbij en alles in de toekomst doesn &'; t bestaan ​​nog in het nu

Piekeren over iets wat niet het geval of het item dat u probeert te voorkomen dat te veranderen.. In feite, bent u het verzenden van negatieve aandacht op een situatie over en weer, en dus potentieel trekken het in uw leven. Een andere benadering kan zijn liefdevolle helende gedachten naar de situatie of persoon, zoals we weten dat deze kunnen krachtig zijn. Een bijkomend voordeel hiervan is dat het voelt goed wij iets positief voor iemand anders.

Een voorbeeld hiervan is iemand zorgen over hun gezondheid. Ik ga ervan uit dat ze niet de schuld geven van hun erfgoed, of iemand anders voor hun ziekte, maar gewoon zorgen te maken over de behandeling of de diagnose dat ze hebben ontvangen. In plaats van piekeren, de controle. Zoek uit wat u kunt doen om het beste begrijpen uw ziekte, en maak dan een weloverwogen beslissing te nemen over hoe je wilt vooruit te gaan met deze situatie. Kijk in denkpatronen, lifestyle, eten, of iets dat kan helpen om de symptomen te verlichten. Geef jezelf de beste kans om iets positiefs te doen naar uw gezondheidstoestand. Zal het altijd blijken hoe je het wilt? Misschien niet, maar je hebt je energie geïnvesteerd in het doen je best om jezelf een goede kans op herstel te geven.

Een andere vraag is wat je jezelf beroven van, omdat je zo veel zorgen te maken? Als ik me zorgen over wat andere mensen zouden kunnen denken, denk je dat me spontaan en vrij zal maken? Als ik verlamd door zorgen, zal het leven zijn zeer klein en waarschijnlijk heel ongemakkelijk. Stel je voor dat je in staat bent om je hersenen te trainen om anders te denken en te maken minder waren. Stel je voor hoe veel meer tijd je zou hebben om een ​​volwaardig leven te leiden, nieuwe dingen en mensen en echt met de kans om te genieten van het leven te ervaren en uit te vinden wie je werkelijk bent. Ieder van ons heeft geschenken die we geacht worden te delen met de wereld. Heeft zorgen te voorkomen dat u het delen van jou

Geschreven door Caroline Nettle

Gelieve retweet dit artikel
 ?.;