'Momenten van Quiet Reflection'

Velen van ons zijn vergeten hoe belangrijk het is om stil te zijn, op een paar momenten per dag te besteden aan de gedachten tot rust en ontspan onze geest.
De tijd nemen om stil te zijn, om onze gedachten en activiteiten zwijgen op te leggen, helpt ons om onze energie te vernieuwen en creativity.It verhoogt ook ons ​​niveau van dankbaarheid.

Maar we hebben geleid om te geloven dat we bezig moeten zijn, iets te doen elk moment.
Als we inactief voor een bedrag van tijd, we denken dat we zijn niet productief; Dit geldt vooral voor degenen onder ons die 'hoge presteerders. " Vaak echter, dat inactief is of rustig, is precies wat nodig is

Laat me je vragen:. Heb je ooit de tijd om nog die je gedachten en activiteiten en in het doen, zodat je veel productiever waren en creatieve na de periode van stilte eindigde?

Bewust bouwen momenten van stilte in onze dagelijkse routines, om zich te concentreren op specifieke dingen misschien, zoals onze hoop en dromen, zal de kwaliteit van ons leven te verbeteren en de energie van onze activiteiten .

Voor degenen onder ons die serieus zijn over onze persoonlijke ontwikkeling, tijd alleen doorbrengen Heb rustig, is een must, zodat we kunnen krijgen om onszelf te leren kennen, wie we werkelijk zijn en wie we willen worden , omdat we steeds veranderen, groeien.
Proberen om dit uit te midden van het lawaai en de chaos van het dagelijks leven is gewoon niet praktisch, als het goed te doen op alle.

Er wordt veel keek of helemaal gemist omdat we zo druk 'om dingen te doen.' Heb doelbewust tijd nemen dagelijks om onze gedachten stil, om 'uit elkaar voor een tijdje', zal ons de energie, focus en richting die we nodig hebben om onze reis van zelf-groei blijven geven en persoonlijke ontwikkeling, en het zal ons helpen om een ​​duidelijker perspectief van de dingen die echt belangrijk zijn in ons leven krijgen

Dus, hier is de uitdaging:. Zal u zich verbinden tot het werken in uw dag minstens een tien ( 10) minuten blok van tijd waar je rustig je gedachten, en zich richten op de dingen die echt belangrijk voor u en uw dierbaren?
voorkeur, kan dit worden gedaan in de ochtend, ik heb gevonden die morgen werkt erg goed voor mij , voordat de dag op gang komt, of het kan worden gedaan in de nacht voordat u met pensioen gaat.

Ik denk dat als je dit consequent doet dagelijks, zal je al snel goed op uw weg naar het bereiken van een doel, maakt niet uit hoe groot of verheven kan
  zijn.;