Hoe Onze Relationaships met onszelf impact op onze relaties met anderen

De relatie die we hebben met onszelf is gebaseerd op een aantal dingen, onze genetische make-up en hormonale en chemische balans - (natuur), hoe we worden opgekocht - (nurture) en op onze interpretatie van al onze ervaringen zowel positief en negatief, in heel ons leven.
Elke ervaring die we hebben wordt gefilterd door onze zintuigen en door de set van principes die we enige ervaring meten. Ik geef u enkele voorbeelden. RouteYou U bevindt zich in een park. Het is een mooie dag. Een grote harige hond komt galopperen aan u, tong rondhangen buiten. Denk je dat “ Wat een grote hond, is het niet vriendelijk &"?; of “ Oh nee, die grote bruut komt voor mij, kijk naar zijn grote mond …! &";
U bent in hetzelfde park zittend op een bankje genieten van de zon. Een vreemdeling komt en zit naast je op de bank. Ze zeggen dat “ Hallo &"; en probeer het opstarten van een algemene gesprek. Denk je dat “ vriendelijke persoon &"; en maak algemene gesprek met hen of denken “ Wat willen ze? Moet weg bewegen zoals ik zich bedreigd voelen &" ;.
Noch respons is beter of slechter dan de andere, maar hoe u reageert op buiten ervaringen zal een enorm verschil maken voor wat je verwacht van het leven, de manier waarop je leeft en geniet van je leven en het soort relaties die u met anderen.
Het is belangrijk om te begrijpen dat je radicaal kunnen veranderen de relatie die je hebt met jezelf als je ervoor kiest om dit te doen. Patronen van het geloof, die de manier waarop we ons gedragen kan heel ingrijpend worden veranderd hebben gelopen. Het is eigenlijk een kwestie van bewuste keuze. We kunnen onze droom een ​​nachtmerrie bestaan ​​of ergens tussen de twee te maken of wonen.
Om keuze die je moet heel duidelijk zijn over wat je gelooft en de impact die op de manier waarop je gedrag moet zijn uit te oefenen. Om dat te doen moet je de status quo eerlijk te controleren en te beslissen welke delen serveren goed uw behoeften.
Zodra je de dingen die goed werkt kunt u hen te beschermen en ze te gebruiken als een model voor andere positieve overtuigingen en gedragingen te identificeren .
Zodra je die oude overtuigingen en gedragspatronen die niet dienen uw belangen kun je ze onder ogen, met hen en het scheppen van meer positieve en productieve overtuigingen en gedragingen in hun plaats te identificeren. Je denkt misschien dat het proces klinkt simplistisch en onwaarschijnlijk, maar ik garandeer dat het kan gedaan worden door iedereen die een echte verlangen om hun leven en hun relaties te verbeteren. Misschien vindt u het gemakkelijker om de steun van een life coach om u te helpen door middel van een stormachtige wateren te navigeren hebben.
De relatie die je hebt met jezelf heeft een enorme impact op uw relatie met anderen.
Elke samenwerking is echt een combinatie drie verhoudingen. De eerste twee wezen relatie die elk individu heeft met zichzelf. De derde is de relatie van de twee personen met elkaar hebben. Terwijl ik ga richten op persoonlijke relaties de principes gelden voor ons in een professionele context ook.
Op zijn best, een echt liefdevolle, onderling afhankelijke relatie maakt ons meer dan we zouden als afzonderlijke onafhankelijke mensen. Het is gebaseerd op de principes van win-win. Beide partijen hebben een commitment om te zoeken naar de beste manier voor beide partijen - ze zullen kijken naar oplossingen die de groei en het vertrouwen te bevorderen. De relaties zijn gebaseerd op wederzijds vertrouwen en respect en communicatie is open en voortdurende.
In het ergste geval een relatie kan destructief, waar de macht en controle een grote rol spelen en waar er altijd winnaars en verliezers zijn. Partners voortdurend streven om hun eigen weg te krijgen en te zien geven in als een teken als zwakte en een nederlaag. Communicatie is vaak schaars of gebouwd op onbegrip. Mensen maken gebruik van dezelfde woorden, maar betekent heel andere dingen.
Voor veel mensen hun relatie bestaat ergens in het midden grond. Er zijn momenten waarop het is geweldig, maar dat op andere tijden spanningen oppervlak en moeilijkheden ervaren meestal rond bepaalde thema's.
Voorkomende zijn geld, de manier waarop de ene partner behandelt en waardeert de ander, leefstijl en gezondheid, werk en priveleven, vertrouwen en trouw (waargenomen of anderszins). Deze lijst is niet definitief en vaak paren hebben problemen rond verschillende thema's die met elkaar verbonden zijn.
Een voorbeeld zou bezorgdheid over werk en priveleven en gezondheid. Een partner vindt dat zij te veel tijd alleen omdat partner B besteedt te veel tijd op kantoor. Ze voelen zich verwaarloosd en onbemind. Op hetzelfde moment dat ze zich zorgen maken over hoe gestresst hun partner is en het feit dat ze te veel drinken en dragen te veel gewicht.
Als u wilt dat de relatie met je partner echt te begrijpen en te begrijpen hoe het nog werken beter, moet u eerst de relatie die je hebt met jezelf te begrijpen en dan moet open zijn voor het begrijpen van de relatie van uw partner heeft met zichzelf.

ZELF CONTROLE

Dus wat voor soort relatie heb je hebben met jezelf? Denk goed na over de volgende vragen. Wees zo eerlijk als je kunt. Er is geen goed of fout antwoord. De vragen zijn ontworpen om u te helpen jezelf en je benadering van het leven nog beter dan u op dit moment te begrijpen.
Hoe ga je jezelf voorstellen als je iemand nieuw te ontmoeten op het werk?
Hoe zou je jezelf voorstellen als je op een feest Winkelwagen Heb je zelf nog te introduceren als wat je doet Restaurant “?? Ik ben een financieel adviseur &"; of “ Ik werk in verzekeringen &";?
Hoe zou je jezelf voorstellen als je in staat om te gebruiken wat je professioneel gedaan als onderdeel van uw beschrijving waren niet Winkelwagen Heb je merken dat het moeilijker
Als je kijkt in de spiegel als niemand anders is over.
Wie zie je?
Wat voor soort persoon bent u?
Denk na over hoe je jezelf zou beschrijven aan anderen?
Je kon met het beschrijven van de waarden beginnen je leeft door:
Ik ben soort, IK BEN hardwerkende
Ik heb een sterk gevoel van integriteit, enz
Wat zijn uw unieke vaardigheden
Waar ben je goed in Wat doe je graag doet?
Hoe zou je jezelf fysiek beschrijven?
Hoe voel je je over jezelf? Winkelwagen Heb je jezelf zoals je bent?
Hoe sterk je jezelf waardeert?
Heeft u zelf achting
Wat geeft u uw gevoel van eigenwaarde
Is gewoon je -? genoeg Winkelwagen Heb je een beroep doen op het advies van anderen of over wat u kunt doen voor anderen om u te geven? een gevoel van wie je bent?
Wanneer voel je je het beste van jezelf? Heeft u ooit een goed gevoel over jezelf?
Neem de tijd om na te denken over de tijden die u hebt voelde echt goed over jezelf tijdens je leven tot nu toe. Zijn er gemeenschappelijke patronen
Beschouw de volgende uitspraken en beslissen of ze zijn:?
Altijd waar? Soms waar? Nooit waar?
Ik voel me het best over mezelf als ik aan het werk ben
Ik voel me het best over mezelf als ik in sociale situaties
Ik voel me het best over mezelf als ik in prive situaties thuis
Ik voel me het best over mezelf als ik gedronken alcohol
Ik voel me het best over mezelf als ik het gevoel dat ik ben in controle van de situatie
Ik voel me het best over mezelf als ik het gevoel dat ik nodig ben
ik voel beste over mezelf als ik iets voor andere mensen doen
Ik voel me het best over mezelf als ik winnen
Ik voel me het best over mezelf wanneer andere mensen zien wat ik doe en zeg: goed gedaan
Ik voel me best over mezelf wanneer andere mensen zien wat ik doe en zeg dank u
Ik geloof alleen maar ik doe een goede baan als andere mensen opmerken en vertel me
ik altijd het gevoel fysiek aantrekkelijk en goed over mijn lichaam
Ik geloof in mezelf te allen tijde - ik anderen niet nodig om me te vertellen dat ik het goed
Ik geloof in mezelf op het werk - ik anderen niet nodig om me te vertellen dat ik het goed
I geloof in mezelf sociaal - ik anderen niet nodig om me te vertellen dat ik het goed
Ik geloof in mezelf binnen mijn speciale relatie - ik niet mijn partner nodig om me gerust te stellen de hele tijd
Ik zou heel graag een speciale relatie hebben, maar ik ben niet aantrekkelijk /goed genoeg

De manier waarop we zien onszelf kunnen heel anders dan de manier waarop anderen ons zien zijn. We kunnen voel me erg zelfverzekerd en kennen onze waarde in de ene situatie nog voelt ongelooflijk ontoereikend en van weinig waarde in een andere.
Als ons gevoel van eigenwaarde meer door externe verificatie dan wordt gegenereerd door een interne gevoel van eigenwaarde dan is er een constante behoefte om erkend te worden, geprezen en bedankt. Wanneer dit is bereikt het voedt de behoefte aan meer erkenning, want het geeft ons plezier. Wanneer het niet aanstaande het creëert een gevoel van falen en gebrek aan zelf -. Achting die potentieel destructieve
Net als alle dingen, een evenwicht tussen de uitersten moeten we. Als u volledig zelf opgenomen en jezelf perfect in elk opzicht is het zeer onwaarschijnlijk dat u de perfecte partner, werknemer of baas zal zijn. Het biedt geen ruimte voor zelfverbetering en persoonlijke groei.
Creëren van een sterk gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen met een verlangen om nog beter is het ideaal zijn. Het bepalen van onze sterke punten, leren om onszelf te houden voor wie wij zijn - wiebelig stukjes opgenomen als een fantastische uitvalsbasis voor het creëren van een prachtig leven. Als je voelt dat je gevoel van eigenwaarde kon met een revisie - een herschikking, kan je werken met een life coach nuttig want er zijn tal van benaderingen die zijn beproefde en bespaart u veel tijd en moeite.

www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.com
.