~ Omscholen de Brain for Success ~

Isn &'; t het verbazingwekkend hoe moeilijk het kan zijn voor ieder van ons om een ​​slechte gewoonte of gedrag te veranderen? Het kan een gewoonte die is heel eenvoudig, zoals het verliezen van je humeur achter het stuur van een auto of een meer uitdagende één zoals het proberen om een ​​ernstige verslaving te breken om te zeggen, roken of over het eten zijn. Die ooit het kan zijn, it &'; re niet alleen; s belangrijk voor u dat u &' kennen.

Een van de redenen waarom de verandering zo moeilijk is, want we zijn bezig met de gewoonte of het gedrag zo lang kan zijn, het is een tweede natuur geworden. It &'; s bijna alsof we &'; re op “. Automatische piloot &"; Als gevolg daarvan, we gaan in het gedrag, zonder te denken dat we een keuze om iets anders in het moment te doen. We vergeten dat we &'; re gezegend met een vrije wil om te kiezen.

Op basis van het onderzoek dat &'; s zijn uitgevoerd in de afgelopen twintig jaar op de hersenen, we weten nu veel meer over hoe de hersenen werken. Het voordeel van deze gegevens is dat we kunnen beginnen te begrijpen waarom we vaak de dingen die we doen met betrekking tot gedrag en handelen in ons leven.

Diverse studies hebben aangetoond dat onze bewuste geest is alleen verantwoordelijk voor 2-4% van onze denkpatronen en gedrag. Dit is waarom wanneer we gebruik maken van wilskracht en doorzettingsvermogen te komen over een slechte gewoonte of een gedrag te veranderen, hebben we meestal sub-par resultaten. Op korte termijn de actie of het resultaat kan veranderen, maar als we willen een blijvende verandering in ons leven te realiseren, moeten we beginnen bij het begin van de cyclus, waarvan wordt gedacht en gedrag.

Recent hersenonderzoek heeft uitgewezen dat het onderbewustzijn of impliciete geheugen systeem is verantwoordelijk voor maximaal 96% van onze denkpatronen en gedrag. Gebaseerd op de mechanica van de geest, als we echt willen illegale verandering in ons leven, dit is waar we moeten richten. Aangezien deze studies zijn vrij nieuw, maar leren hoe we onze aanpak veranderen gewoonte en gedrag is een re-learning ervaring op zich.

We beginnen de hersenen verbindingen te ontwikkelen op zeer jonge leeftijd, zeg vijf jaar oud of zo. Toen we hersenverbindingen ontwikkelen, zijn we ook het creëren van wat wordt aangeduid als cellulaire verbindingen. Na verloop van tijd en herhaling, de hersenen en cellulaire verbindingen eigenlijk laat een voetafdruk op onze neuraal netwerk in de hersenen. Zij worden vastgesteld in ons onderbewustzijn en wha-la, hebben we een gewoonte of gedragspatroon ontwikkeld.

Alle succes en geluk begint met je gedachten op basis van waar je denkt dat je wilt in het leven. Uw huidige omstandigheden zullen altijd de controle van uw gedachten en gedrag op basis van uw perceptie van de werkelijkheid, tenzij je &'; re bewust van je &'; re gedrag. Studies tonen aan dat alle resultaten zijn effecten of een functie van wat we &'; re denken, voelen of het doen op basis van ons verleden.

Dus, wat kunnen we doen om onze denkpatronen en gedrag te veranderen? Om uw denkpatronen en gedrag te veranderen, moet u eerst de gedachte patronen van je verleden herstellen. Dit is de sleutel tot het realiseren van duurzame verandering. Omdat gedachte gevolgen emoties, wat je uiteindelijk gevoel loops terug naar wat je &'; re denken. Als gevolg hiervan, blijft u het gedrag of de actie, die is de reden waarom je eindigen met hetzelfde resultaat op basis van uw huidige omstandigheden herhalen.

Het &'; s een vicieuze cirkel, maar het doesn &'; t altijd het gevoel dat één omdat we &'; comfortabel met het gedrag ve geworden. Na verloop van tijd we eigenlijk beginnen te accepteren dat het &'; s wie we zijn. Geloof het of niet, kunnen we vreugde ervaren van een negatief of pijnlijk gedrag gebaseerd op onze persoonlijke connectie met het gedrag. Als het gedrag voelt vertrouwd, worden we comfortabel mee, dus we denken dat het &'; s goed voor ons. We voelen ons veilig en in de controle, omdat het &'; sa vertrouwde emotie.

Je onderbewustzijn, die uw interpretatie van de gebeurtenissen in het verleden vertegenwoordigt, is verantwoordelijk voor je waarnemingen, gevoelens en gedrag in het heden. Ik verwijs naar deze als The Big 3. Om de Big 3 te veranderen, moeten we ons zelfbeeld, gewoonten en overtuigingen te veranderen, The New 3. Dit is waar je het Brain
omscholen

In wezen, wat je nodig hebt om doen is een programma voor het vrijgeven in je hersenen, waardoor je je zelfbeeld te bootsen. Om een ​​nieuw zelfbeeld te creëren, moeten we eerst om nieuwe patronen van denken en gedrag te creëren. Dit kan worden bereikt door het krijgen van nieuwe bevestigingen, evenals visualisatie of meditatie. Deze nieuwe affirmaties en visualisaties moeten worden gemaakt met emotie. Ze moeten reëler dan uw huidige omstandigheden dan rijden worden om voor de nieuwe affirmaties of reconditioneren uw denkpatronen en gedrag.

Daily herhaling eerste ding in de ochtend bij het opstaan ​​en het belangrijkst, ten slotte voordat u met pensioen zijn de belangrijkste. In eerste instantie zal deze discipline van uw kant, maar de beloningen zijn leven veranderen. Als u de binnenkant te veranderen, je gedrag, je &'; ll beginnen aan de buitenkant, de resultaten te veranderen. Als u &'; re bereid om de prijs te betalen nu dus discipline, je won &'; t de prijs betalen van spijt later in je leven

Kijk voor mijn nieuwe workshop getiteld “. Omscholing van de hersenen Succes Workshop
.

Vergeet niet, als u uw gewoonten te veranderen, kunt u uw leven
  veranderen;