Aanwezig - Start van waar je bent

"Laat een gekke wereld vertellen dat succes is iets anders dan een succesvolle huidige moment." - Eckhart Tolle

Toen ik enkele jaren geleden verhuisde naar Londen ik niet &'; t echt weten de plek. I &'; d bezocht een paar keer met mijn familie voor de oneven toeristisch dagje uit, maar nog steeds didn &'; t weet mijn weg in. Dus als het gaat om wonen en werken hier wist ik dat ik wel een beetje van het leren te doen.

Ik herinner me een dag aankomen bij Waterloo Station afvragen hoe Aldermanbury, waar ik was te wijten aan een nieuwe start te krijgen job. Ik had een vaag idee, maar was niet &'; t zeker over de snelste en meest effectieve manier om er te komen. Dus ik deed wat ik dacht was een heel verstandige ding om te doen (in het bijzonder voor een man). Ik vroeg iemand! Ik benaderde een slimme geschikt, professioneel uitziende kerel in de overtuiging dat hij was waarschijnlijk een stad werknemer en dus gebonden aan kunnen helpen

“. Neem me niet kwalijk, &"; Ik zei: “ I &'; ben niet van hier. Kunt u mij vertellen de beste en snelste manier om Aldermanbury te krijgen &";?

Hij keek bedachtzaam in de lucht en dacht voor wat leek een leeftijd, en dan antwoordde: “ Nou om eerlijk te zijn u, niet zou ik van &'; t starten vanaf hier &" ;.

“ Dank, &"; Ik dacht: “ wat een onzin stuk van advies &";!

De reden dat er weinig ontmoeting altijd is blijven hangen bij mij, omdat ik denk dat het &'; s een perfecte metafoor voor hoeveel mensen gaan proberen om een ​​beter te bereiken het leven voor zichzelf. Zij kunnen een idee van waar het is dat ze willen krijgen, maar vinden het moeilijk om een ​​stap in de goede richting, omdat ze zich verzetten tegen het idee van het hebben van uit te gaan van waar ze zijn

I &';. Ve tot het besef gekomen door de jaren heen dat mensen alleen onvrede kunnen ervaren met hun leven als ze geloven dat hun situatie anders dan hoe het eigenlijk zou moeten zijn. I &'; ve merkte het met zowat elke klant I &'; ve ooit mee te werken en ik &'; ve zeker ervaren meerdere keren in mijn eigen leven. Terwijl ik &'; ve geholpen een hoop mensen werken door middel van een scala aan diverse en unieke vraagstukken, de conversatie die plaats kost tijd en weer tijd is degene die ons uitnodigt om de realiteit te accepteren alleen de manier waarop het nu is, voor het uitzoeken wat te doen volgende

Wat wij noemen &';. de stress van het leven &'; zelden iets te maken met wat en' s werkelijk gaande is, en heeft alles te doen met onze gedachten en interpretaties van wat &'; s gaande. Als mens hebben we don &'; t ooit naar de &' ervaren; echte wereld &' ;, we alleen onze eigen denken ervaren

Als we niet tevreden bent met waar we nu zijn, de oorzaak van het gevoel wil. geworteld in de gedachte dat er een andere plaats waar we &'; D liever. Of, als we het gevoel vast te zitten, dat kan alleen maar te wijten zijn aan de gedachte dat er een richting die we geacht worden te stevenen in, anders zou er geen reden om weer los te zijn.

Als we dit met de manier waarop de menselijke ervaring echt werkt, de enige plek waar we ooit kunnen krijgen is hier en nu. Denken dat we geacht worden te ergens anders dan hier te zijn, nu kan ons letterlijk rijden bonkers

De meest stressvolle strategie kunnen we voor onszelf motiveren om onze situatie (en don &' te veranderen vast te stellen;. T zorgen als je &'; ve dit te doen, de meeste van ons hebben op een of ander moment) is om onze emotionele energie direct in de richting van het haten van de manier waarop dingen zijn. We overtuigen ons dat als we gewoon kunnen opbrengen een sterk genoeg afkeer voor onze huidige landschap dan zullen we gedwongen tot massale actie te ondernemen en uiteindelijk bevrijden van alles wat is terug met ons.

Er zijn een paar redenen waarom dit is een waardeloze manier van doen. Niet in het minst dat het zelden werkt!
Hoe vaak heb je gehoord mensen klagen over hoe slecht een bepaald aspect van hun leven is en nog maanden, zo niet jaren later helemaal niets is veranderd? Na verloop van tijd ze net gewend aan slecht voelen; ze gewend in hun negativiteit, die niet alleen zet ze op een pad van de schuld te geven en klagen, maar ook sluit ze af aan de aard van de geïnspireerde denken dat ze nodig zou hebben om hun &' sla, hier en nu &'; in iets betere

In mijn ervaring zijn er drie soorten van denken die kunnen leiden dat we tevreden zijn met waar we op het gevoel.

1 – Gedachten over de verwachting

2 – Gedachten over het doel

3 – Gedachten langs de lijnen van, “ Alles zou beter dan dit &" zijn;

Gedachten over verwachting zijn waar we werpen oordeel over onszelf voor de manier waarop we op dit moment aan het doen zijn in vergelijking met een verhaal dat we &'; ve verkocht. Al onze levens we &'; ve de bar die voor ons hadden door onze ouders, leraren, vrienden, collega's, adverteerders, glossy tijdschriften, zelfs onszelf, met betrekking tot de normen en prestaties moeten we door dit punt in ons leven hebben bereikt. Het is waar we de afstand tussen wie we denken te zijn ten opzichte van die denken dat we zouden moeten zijn en laat de omvang van de kloof (of kloof in sommige gevallen) om proportioneel dicteren hoe bang we zouden moeten voelen meten.

gedachten over het doel zijn als we het idee in ons hoofd dat we verspillen onze levens door niet de dingen die we liever doen om een ​​positief verschil in de wereld te maken en om ons leven mee te doen. Het is waar we het gevoel dat onze omstandigheden en invloeden van buitenaf worden voorkomen dat ons van het leven van onze &'; ware noorden &' ;, laat ons stoven in frustratie en wrok. De meest voorkomende reden waarom wordt dit een slepende kwestie voor mensen is dat ze maken &'; wonen hun doel &'; afhankelijk van een specifieke set van criteria die moet worden voldaan.

Als je ooit wilde voel me echt gefrustreerd met je leven dan ik absoluut aanraden oprichting ervan op een zodanige manier dat je niet echt gelukkig totdat je genoeg kan zijn geld, energie, creativiteit, mogelijkheden, ondersteuning en vrijheid om te doen leven het uit in de specifieke manier waarop je &'; ve altijd gedacht

Gedachten die lijken “. Alles zou beter dan dit &" zijn; zijn wat opduiken we niet verbonden zijn met een doel of richting en hebben geen idee wat het is dat we willen. Wat we wel weten, is echter dat wij &'; re niet plezier hebben op dit moment en dat toeschrijven aan wat er gebeurt aan de buitenkant. “ I &'; m niet gelukkig en, hoewel ik &'; m niet helemaal zeker waarom dat zo is, moet het iets te maken met mijn werk of mijn baas of mijn partner of mijn plaats, dus ik wil het allemaal te veranderen. I don &'; t weet precies wat ik &'; ga om het te veranderen; Ik weet alleen dat ik &'; ll gelukkiger zijn als het &'; s verschillende &" ;. De zin die in het oog springt is hier – Het doesn &'; t uit waar je gaat, daar ben je &'; ll

Wanneer we denken dat dit soort gedachten voelen we stress.. Maar de enige stressvolle element is de gedachte zelf. Als er niets veranderd in onze situatie anders dan waren we ineens in staat om te denken dat soort gedachten, zouden we gewoon zijn mensen die het leven dat we &'; ve kreeg. Geen vergelijking, geen oordeel, geen stress

Wat ik weet won &';. T werk is om te vragen om je niet om die gedachten te denken. Voor zover ik kan vertellen u don &'; t controle dat (althans niet zonder jarenlange meditatieve training); it &'; s precies wat de geest doet. De slimste en vriendelijkste wat je kunt doen om te komen tot het leven dat je wilt, is om te beginnen door het aanvaarden van en de waardering van uw momenteel werkelijkheid precies de manier waarop het is. Hier, op dit moment is de enige plek waar je &'; ll ooit nodig om te komen

Het startpunt voor een reis nooit niet zijn waar je al bent.. Als we reizen door het leven leren we dat het niet uitmaakt hoe ver we komen, we nooit het heden te verlaten. We hebben nooit vertrekken en toch zijn we voortdurend aankomen
Om te leven met de gedachte dat je leven niet wordt verondersteld om precies de manier waarop het nu is moet worden losgekoppeld van de meest integraal onderdeel van de routekaart van je reis zijn; het begin.

Hoe weet ik dat je precies waar je hoort te zijn? Omdat je &'; re nergens anders

Dus wat is de stress-vrij formule voor het draaien van &';. Hier en nu &'; in een plaats zou je graag uit te hangen? Let &'; s een kijkje nemen als ik je huiswerk te leggen voor deze session.

--------------------------------------------------------------------------------
HOMEWORK
--------------------------------------------------------------------------------

There is een groot verschil tussen hoe u te laten zien in de wereld als je probeert te bewijzen dat de omstandigheden van je leven houden je terug en hoe u zien wanneer u vanuit een plaats van geïnspireerde service. Dienst in deze context betekent simpelweg het geven van uw beste zelf aan de wereld op dit moment

Er zijn drie ingrediënten die helpen dingen langs mooi.

1- kennis van hoe je zou willen voelen als &'; hier en nu &'; waren al de gelukkige plek waar je wilt zijn.

2- Een begrip van hoe je zou denken en gedragen zich anders met dat gevoel als je gids. Hoe zou je jezelf te behandelen en hoe zou je met anderen.

3- Patience.

Ik nodig u uit om elk van deze ingrediënten te nemen en voeg ze toe in de mix van je leven meteen.

Op het moment dat je “ neem aan dat het gevoel van de wens in vervulling &"; en werken vanuit dat de ruimte, het huidige moment heeft de gewoonte van het transformeren in de meest prachtige manieren

In eerste instantie je &'; ll. bericht dat er niets is veranderd en toch is alles anders. Na verloop van tijd, met geduld, je &'; ll beseffen dat niet alleen kunt u rustig gaan na wat het ook is dat u wilt maken in je leven, maar je kunt ook graag blijven, ongeacht hoe verandert het landschap langs de weg
<. p> Neem grote zorg. Namaste.

Paul
.