Wie is verantwoordelijk voor je eenzaamheid

“? Wat doe je dat ervoor zorgt dat ze u op die manier &" behandelen?; was een vraag van mijn begeleiding professor, Fr. Dr. Robert McEniry (Creighton University), leerde zijn leerlingen te vragen in een huwelijk counseling situatie. De vraag veronderstelt dat de verantwoordelijkheid voor wat er gebeurt tussen gehuwde partners is op elk van hen, niet slechts een van hen

Een eenzame persoon moet een soortgelijke vraag te stellen:. Wat moet ik doen, dat ervoor zorgt dat mensen mij de te behandelen manier waarop ze dat doen? Alle emotionele genezing begint met zelf-inventarisatie en een aanvaarding van persoonlijke verantwoordelijkheid voor wie je bent, hoe je handelt, en wat er met je gebeurt.

Kijk eerst binnen. Luister naar wat je zelf vertellen over jezelf. Als je voortdurend worstelen met uw waardeloosheid en uw onvermogen om vrienden te maken, je bent je eigen ergste vijand. Verslaan jezelf voordat je begint. Uw eigen gedachten af ​​te schrikken persoonlijke groei en de ontwikkeling van sociale vaardigheden.

Uw volgende stap van eenzaamheid is de gewoonte van positief zelfbeeld praten ontwikkelen. Het zal niet gemakkelijk zijn, omdat het u heeft genomen jaren van de praktijk om voortdurend neer op jezelf. Luister goed voor woorden zoals “ Ik kan van &'; t &"; of “ It &'; s te moeilijk, &"; of “ Ik probeerde dat eens en het didn &';. t werk &"; Uw acties zijn een resultaat van uw gedachten, dus als je blijft jezelf te vertellen kun je niet doen of er niet te gaan, kunt u van &'; t en je won &'; t. Wijzig uw gesprek over jezelf en je zult een gelukkiger, vriendelijker zelf dan je ooit hebt gekend te ontdekken.

Neem nu nog een stap verder. Onderzoeken elk aspect van je leven. Neem een ​​objectieve kijk op hoe je je kleedt, beweging, praten, bruidegom zelf, enz. Heeft u eenzaam kijken? Heeft u eenzaam lopen? Heeft u eenzaam praten? Als je dat doet, wat denk je? Je gaat om eenzaam te zijn, omdat je de omgeving uitgezonden voor iedereen, “ Blijf weg van mij! I don &'; t wilt of uw vriendschap &" nodig; Mensen die rondlopen met een “ arme ik &"; houding aan te trekken nooit vrienden. Mensen willen worden rond anderen die glimlach, lachen en vreugde brengen aan elk gesprek.

Nu de echt grote stap: iets te veranderen. Fix iets. Transformeer jezelf van saai tot charmante; van ongeïnformeerde om goed geïnformeerd; van niemand naar iemand; en belangrijkste, stoppen met een slachtoffer. Lopen als je belangrijk bent, bieden ons uw mening en spreken met vertrouwen tegemoet. Neem de volledige verantwoordelijkheid voor je eigen leven en situatie. Stoppen met het slachtoffer en beginnen te bedenken en te presenteren jezelf als een overwinnaar. Probeer het voor een week en zien wat er gebeurt. Probeer het voor 90 dagen en je zal je leven voorgoed veranderen.

Is het makkelijk? Natuurlijk niet, en uw grootste hindernis zal niet de andere mensen in uw kantoor, de vrienden die je hebt opgegeven, of de knorrige buurman naast de deur. De grootste barrière voor het oplossen van je eenzaamheid probleem zal u! “ Ik weet dat ik moet veranderen &"; herhaald als een klaagzang laat je eenzaam en ontmoedigd. Het is niet alleen genoeg om te weten, moet je handelen en de eerste stappen die nodig zijn om van waar je bent, waar je moet zijn. Dat is de uitdaging die ik geef u vandaag.

Ik weet verandering is eng, zelfs positieve verandering. Maar ik weet dat dit ook: U kunt uw leven veranderen voor het beter als je niet langer anderen de schuld en als je de verantwoordelijkheid voor wie je bent en hoe je denkt en handelen nemen.

Stuur mij uw commentaar op dit artikel en laat ons praten over oplossingen voor eenzaamheid Restaurant  !;