Omgaan met Overwhelm

te veel te doen, te weinig tijd

De meest voorkomende vorm van stress die managers ervaring is het gevoel van overweldigd door veel te veel te doen en hebben te weinig tijd om het te doen. In feite , "time armoede" is het grootste enige probleem waarmee de meeste managers in Amerika vandaag. We hebben gewoon niet genoeg tijd om al onze taken te vervullen. Vanwege budgettaire beperkingen, personeel bezuinigingen, downsizing en concurrentiedruk, zijn individuele managers gedwongen meer en meer werk te nemen, die alle blijkt onmisbaar te zijn voor de goede werking van ons bedrijf of afdeling.

< b> Word een expert
De oplossing voor dit probleem van overbelasting is voor u om een ​​deskundige op tijd management. Er is waarschijnlijk geen andere vaardigheid die je kan leren, dat zal u een "groter bang for the buck" dan zeer deskundig en ervaren in het gebruik van time management praktijken geworden geven.

Wees open voor nieuwe ideeën

De meest dwaze manager van alles is ofwel de manager die voelt dat hij heeft geen tijd om te leren over time management of, erger nog, de manager die, terwijl ze overstelpt met werk, voelt dat hij al weet al dat hij moet weten over het onderwerp.

Never Stop Learning
Het feit is dat je time management kunt studeren en neem time management cursussen voor uw gehele bedrijf leven en u zal nog nooit leren alles wat je moet weten om het beste uit jezelf terwijl het doen van je werk op de meest efficiënte manier.

De Sleutels tot Time Management
De twee onmisbare sleutels tot time management zijn : 1) het vermogen om prioriteiten te stellen; en 2) het vermogen om doelbewust concentreren op één ding tegelijk.

Omdat er nooit genoeg tijd om alles wat er gedaan moet worden te doen, moet je voortdurend zijn het stellen van prioriteiten op uw activiteiten. Misschien wel de beste vraag die u kunt onthouden en herhalen, keer op keer, is: "wat is het meest waardevolle gebruik van mijn tijd nu?"

De beste vraag van allemaal

Deze vraag, "wat is de meest waardevolle gebruik van mijn tijd nu?" zal meer doen om u op koers te houden, van uur tot uur, dan enige andere kwestie in de lijst van time management strategieën.

Begin met je Top Taken
De natuurlijke neiging van ieder van ons is om de belangrijkste in de minderjarigen en toe te geven aan de verleiding om eerst opruimen kleine dingen. Immers, kleine dingen zijn makkelijker en ze zijn vaak leuker dan de grote, belangrijke dingen die de meest waardevolle gebruik van uw tijd te geven.

Echter, de zelfdiscipline van het organiseren van uw werk en zich te concentreren op je hoogste waarde taken is het startpunt van het krijgen van uw tijd onder controle en het verlagen van uw stress niveaus.

Actie Oefeningen
Hier zijn twee dingen die je kunt meteen doen om je tijd onder controle te krijgen.

Ten eerste, een beslissing nemen vandaag om een ​​expert op het time management geworden. Lees de boeken, luisteren naar de audio-programma's, en neem een ​​time management cursus. Dan, oefenen, oefenen, oefenen elke dag tot u het beheersen van time management vaardigheden.

Ten tweede, duidelijke prioriteiten op je werk elke dag, voordat u begint. Dan, discipline jezelf om te beginnen op uw belangrijkste taak en verblijf in dat tot deze is voltooid. . Dit zal

Tijd Macht Package

  veel van uw stress onmiddellijk te verlichten;