Tijd om te laten gaan van Personal 'Stories'

Wat &'; s jouw verhaal? U zult één hebben we allemaal doen.

Ik hoor veel verhalen; Soms luister ik, terwijl een individuele aandelen hun &'; verhaal &'; voor de allereerste keer

En sommigen hebben afgrijselijke inhoud geweest.. volledige encyclopedieën van angst, eenzaamheid, verslaving, pijn, kwetsbaarheden, verdriet, gemis, hopeloosheid en waardeloosheid

Bij het coachen , it &'; s mijn taak om eerst te luisteren, en dan helpen een persoon om de structuur, de inhoud en de plot te ontrafelen zodat, moeten ze dat willen, kunnen ze de pagina's op die specifieke verhaal te sluiten en te beginnen een ander, veilig wetende dat deze hoofdstukken zijn puur er alleen ter referentie.

Op andere momenten, hoor ik hetzelfde verhaal herhaald over en weer, voor het geval ik niet &'; t krijgt de &'; perceel &'; de eerste keer. U ziet, sommige mensen zijn zeer gehecht aan hun persoonlijke verhalen, hebben ze het vertellen van het zo goed gemaakt, ze vasthouden zo strak, omdat het op te geven, kunnen zij bang dat ze kunnen niets anders te schrijven te hebben.

It &'; s als gevolg van dit hoofdstuk Ik ben wie ik nu ben.

Het &';. s omdat deze karakters kan ik niet meer (vul in het lege)

It &'; s als gevolg van deze &'; slechterik &'; of dat &'; ogre &'; dat ik &'; m niet in staat om vooruit te komen

Het &';. s omdat deze &'; toespraak &'; iemand gaf me een keer, ik gebrek aan vertrouwen.

Het &'; s als gevolg van dit perceel, Ik kon &'; t mogelijke poging wat ik moet doen

Verhalen zijn zeer krachtig, met inbegrip van persoonlijke verhalen: wanneer deelden zij kunnen inspireren, invloed, te overtuigen. Zorg betekent waar er was eens verwarring, en op de hoogte. Ze kunnen orde te scheppen in de chaos; kan je manier van denken, je overtuigingen en je aannames van jullie wereld en hoe u &' uitdagen, zie &'; Het

Onze hersenen kunnen van &';. t herinneren elk detail van ons leven, dus het is logisch dat we kunnen brok ons ​​leven op in verschillende hoofdstukken, doesn &'; t het? Helaas voor sommigen, ze komen om te vertrouwen op hun verhalen zo veel, ze kunnen van &'; werk van creatieve genie &'; t hun &' bewegen; (hun leven) voor – hun verhaal is uitgegroeid tot een &'; Woordenboek van Excuses &' ;.

Er is niets mis met het hebben van een grote (levens) verhaal, hoe meer hindernissen te overwinnen en barrières afgebroken, hoe beter!

Heeft u de behoefte om te herhalen, delen en verspreiden van uw verhaal in de hoop dat iemand die je een beetje beter zullen begrijpen
“? Hoor mijn verhaal, als je het hoort, je &'; ll begrijpen waarom ik ben de weg, dat ik ben? Ik heb diepe geheimen, dat om echt kent me, ik moet je ze vertelt. Ik weet dat je won &'; t accepteren me, tenzij je kunt horen waar ik &'; ve geweest, weet wat ik &'; ve gezien, en ik &'; ve gedeeld wat ik &';. Ve voelde &";

Heeft u consequent verwijzen naar je verleden verhaal

Een aantal van de herhaalde verhalen I &'; ve horen vaak: de &'; Blame Verhaal &' ;, &'; Storingen van het Verleden Story &'; of de &'; Angst Actie Story &'; is populair, heel opening van de ogen is de &'; Alle mannen zijn klootzakken Story &'; of het vervolg &'; Mijn Vriendin is Two Timing Cheat Verhaal &' ;, &'; Geen Onderwijs Verhaal &' ;, &'; No Good Enough Story &'; of &'; Bad Relaties Story &'; Ik zou kunnen blijven vertellen.

Ze waren allemaal fantastische verhalen. Maar dat is alles wat ze zijn, gewoon verhalen. Ze uit, natuurlijk doen ze. De grote verhalen zijn de &'; angst &' ;, &'; slachtoffer &'; en &'; saboteren &'; verhalen: onze hersenen houden van een grote survival verhaal, maar hun invloed doesn &'; t duren. Uiteindelijk deze verhalen, nadat ze een keer gehoord hebben geen relevantie of impact.

Als trainer en verteller van verhalen, het meest herinnerd verhalen zijn die hoop, oplossingen, alternatieven, een held &' bieden; s einde of de mogelijkheid voor persoonlijke groei.

Hebt u een verhaal dat u heeft aangeraakt gehoord? U kunt nog steeds terug te roepen &'; s vertellen, de betekenis, de morele en hoe het gemaakt je je voelt? Misschien op moeilijke momenten in je leven kunt u direct herinneren, en het biedt u rust en duidelijkheid? Misschien heb je het te delen met anderen? Het kan een verhaal van iemand die je vertelt, een citaat, een film, een gedicht.

Ok, wat over u? Is er een verhaal of een hoofdstuk in je leven dat moet om te verhuizen naar de uit de sectie afdrukken? Is er een verhaal dat je in leven houden, die niet meer moet worden gezegd? Gebruik je verleden verhalen als excuus vandaag?

Tough vragen.

Bent u die op een perceel dat is achterhaald? Dat niemand leest meer met jou? Wilt u laten gaan van een verhaal dat niet langer nodig heeft om een ​​deel van je identiteit? Heb je nodig om je verhaal te herwerken nu?

Heb je ooit geschreven jouw verhaal naar beneden?

Isn &'; t grappig als de &'; s ** t is het raken van de ventilator &'; velen van ons zeggen &'; oh, ik op een dag &'; ll een boek over dit &' ;. schrijven

Dus schrijven, zelfs als het is gewoon een hoofdstuk in lengte. Ik hoor je, &'; I &'; ben geen schrijver &'!; Dit isn &'; t een oefening in het opsluiten van de volgende Booker Prize winnaar of het schrijven van uw 800 pagina memoires, it &'; s gewoon een beetje oefening in reframing:

Als coach en Empower jezelf, bent u in staat om het te schrijven op deze manier &hellip ;

Bent u in staat om het schrijven van een &'; held &'; s &'; perspectief?

Bent u in staat om alle karakters, de plot te nemen en zet hem in een verhaal van hoop? ? Kleinere verhalen, die als je ze gedeeld, zou u het verhaal dat nog herinnert, voor jaren nadat u het gedeelde

Om te beginnen hier &'; s het schrijven geheim:

Start

Doorgaan

Einde

Here &'; s uw openingszin &'; Once upon a time … &'; (Waarom beginnen met die Omdat het gaat om de tijd reframe, uw verhaal wordt verleden tijd?)

“ Zij die geen macht hebben dan het verhaal dat hun leven domineert, de macht om het navertellen, heroverwegen zij , deconstrueren het, grappen over, en verander het als de tijden veranderen, werkelijk machteloos, omdat ze niet kunnen bedenken nieuwe gedachten &"; Salman Rushdie
.