Simplify your life - HOE je to-do lijst voor u werken

Heeft u overweldigd voelt door uw nooit eindigende to-do lijsten? Je bent niet alleen!

Deze lijsten roepen negatieve emoties bij de meeste mensen. Ze lijken stil herinneringen toont ons hoe ver “ achter &"; we zijn en hoe onmogelijk het is om ooit halen

Het doesn &';. t moet worden als deze. Er is een andere manier om te werken met je to-do lijst die is veel leuker en energiek en zal u helpen uw dagen te vereenvoudigen.

Het begint allemaal met het besef dat je to-do lijst is een hulpmiddel dat is er om u te helpen, niet andersom. Toen ik me realiseerde dat mijn to-do lijst is er echt om mij te steunen, in plaats van me te hoeven voldoen, een enorm gewicht getild mijn schouders

Wat &';. S goed over takenlijsten :
1. Noteren dingen op papier verlicht met te denken van hen of zorgen die u zou kunnen vergeten. Pagina 2. Uit uw lijst, kunt u kiezen voor de items die u zich het meest verplicht om elke dag te doen.
3. Uw lijst is een weerspiegeling van wat er gaande is in je geest. Krijg nieuwsgierig naar uw keuzes.
4. De lijst biedt een plek om te beslissen wat te doen over de to-do &'; s:
• Wil ik het zelf doen
&bull?; Wil ik de taak toevertrouwen
&bull?; Wil ik het krassen van de lijst, want het is gewoon niet zo belangrijk

Hier zijn een paar ideeën die je lijst werk zal helpen voor u:
1. Kijk naar je bestaande lijst en erkennen dat dit slechts een hulpmiddel serveert u. Pagina 2. Ga via uw bestaande lijst en kwalificeren items met M (zinvolle), U (dringende), D (kunnen worden gedelegeerd en noteer wie je wilt vragen om hulp), E (te elimineren, omdat het echt isn &'; t serveert u te besteden je of keer dat iemand op deze)
3. Zodra u uw lijst hebben gekwalificeerd, vraag jezelf: Welke drie dingen doen die ik het meest wil doen vandaag? Markeer die en begint te werken op de makkelijkste meteen … dit zal uw energievoorziening brandstof om klaar voor de volgende iets meer uitdagende taak krijgen verhuur 4.. Vier elke prestatie op een manier die zinvol is voor jou. Bijv. haal diep adem, glimlach naar jezelf, trek je een smiley naast uw taak volbracht op uw lijst, of wat dan ook het beste om te doen voelt.
5. Aan het eind van de dag kunt u genieten van de herziening van de lijst. Focus op je prestaties.
6. In de ochtend, bekijk de lijst en start bij punt 3.

Als de lijst te lang en ontmoedigend lijkt gewoon, vraag jezelf, “ Wie is deze lijst dienen &"?; Als u merkt dat dit echt is je baas 'lijst, de lijst van uw echtgenoot, of uw kinderen' lijst, dan misschien is het tijd om jezelf terug te zetten op de lijst en vraag “ Wat is het dat ik het meest lang " doen &; Dingen zoals het hebben van een rustgevende bad, gaan voor een wandeling, praten met een vriend, dansen, of lachen kan komen voor de geest. Zet de activiteit die je het meest lang voor op de top van je to-do lijst en de lijst zal u eraan herinneren om zorg eerst voor jezelf
.