Is dat de waarheid?

Eerder dit jaar, een cliënt uitgedrukt opwinding die Oprah, de vrouw die alles heeft, zou toegeven dat zelfs zij kon &'; t gewicht te verliezen en het weg te houden. Ik wist &'; t weet wat Oprah zou gaan zeggen tijdens haar januari-show over haar gewicht en het leven van haar beste leven. Ik weet alleen wat waar &ndash is; nu - in mijn leven, of in sommige gevallen mijn klanten &'; leeft.

Ik kan betrekking hebben op een klant worstelt met gewichtsverlies. Ik geëlimineerd meer dan £ 68 van mijn lichaam meer dan 35 jaar geleden, en ik herinner me nog waarom heb ik al dat gewicht; wat ik moest doen om te zien en de waarheid over de reden waarom heb ik het en hield het op te nemen; en hoe ik was in staat om het overtollige gewicht vrij en nog steeds niet herwinnen. Ik herinner me ook alle emoties en angsten verbonden aan zowel met het gewicht, en de reis te laten gaan

In de loop der jaren een verklaring klinkt nog steeds in mijn hoofd – “ de waarheid zal u vrij &set " ;.

Toen ik op mijn zwaarste, ik klaagde met een vriend die ook was één van mijn grootste mentoren, dat maakt niet uit wat ik deed, ik kon &'; t verliest gewicht. Haar vraag was simpel: Is dat de waarheid? Haar vraag schrok mij op het eerste, en ik antwoordde: “ ja &"; en herhaalde dat ik alles aan het doen was. We bleven praten over mijn onvrede met mijn gewicht, en met elk antwoord gaf ik haar vraag hetzelfde &ndash gebleven; “ is dat de waarheid &";?

Als kind wordt ons verteld om altijd de waarheid te vertellen, maar de meest destructieve leugens zijn degenen vertellen we voor onszelf. Liegen tegen ons kan zo'n gewoonte geworden, kunnen wij geloven dat deze gewoonten zijn de waarheid. Ik vraag nog steeds deze vraag mijzelf en met elke klant.

Toen ik worstelde met mijn gewicht, het was de waarheid die mij vrij. Mijn overgewicht was gebonden aan mijn zelfvertrouwen, die was beschadigd toen ik werd verkracht. Toen ik dat de waarheid zag, was ik in staat om te zien dat mijn overgewicht was niet het enige gebied in mijn leven dat ik worstelde met. Toen ik werkte aan mijn zelfvertrouwen te genezen, was ik in staat om de waarheid duidelijker elke keer dat ik begon te zelfsabotage met een oude gewoonte te horen. Een andere klant had vernomen dat haar gewicht was haar manier van het controleren van andere mensen. Toen ze luisterde voor de diepe waarheid, leerde ze waarom ze dit gedrag en hoe ze kon deze gewoonte van te hoeven anderen te beheersen veranderen gebruikt. Deze voorbeelden zijn niet suggereren dat elke persoon een bepaald orgaan afmetingen of het gewicht zou moeten zijn. Sommige mensen kunnen waarheid weten dat hun lichaam grootte is de perfecte grootte, en niet een effect van het verbergen van de waarheid.

Een cliënt moeite om haar bedrijf te verhogen. Aan de buitenkant sprak ze over willen om mensen te helpen, wanneer de waarheid was alles over het maken van geld. Op hetzelfde moment werd ze verbergen van haar angst dat ze het meten van haar eigenwaarde tegen haar bankrekening. Andere cliënt kon &'; t lijken uit de schulden. De waarheid niet alleen toonde haar waarom ze in de schulden, ontdekte ze een diepere woede dat ze dacht dat ze goed verborgen. Door het zien en de waarheid te aanvaarden, heeft ze niet alleen verminderde haar schuld, en effectief beheer van de nieuwe uitgaven, haar stress beter beheersbaar geworden ook.

Een cliënt had te kampen met het succes van haar bedrijf voor jaren. Ze is getalenteerd en intelligent en heeft de geloofsbrieven en ervaring om haar gekozen beroep te ondersteunen. De resultaten in haar leven verscheen als maanden waar haar klantenbestand toegenomen evenals haar inkomen en dan zou crashen. Het lijkt erop volgde ze de nieuwste trend in de reclame en marketing en zag een aantal veelbelovende resultaten. Toen bleek dat de stroom droog was weggelopen en ze worstelde om haar financiële verplichtingen te betalen die maand. Sommige dagen zou ze enthousiast zijn en sommige dagen was ze boos en bang.

Tijdens mijn moeder &'; s tijd was het gebruikelijk voor vrouwen om een ​​baan te krijgen als iets te doen totdat ze gevonden van een man die vervolgens zou nemen over de zorg van hun leven, het verdienen van de inkomsten, terwijl de vrouw bleef thuis om een gezin te stichten. “ Women &'; s Lib &"; werd geïntroduceerd in de jaren 60 &'; s, en nu veel mensen hard veroordelen een vrouw die misschien wel willen een “ ouderwets &"; huwelijk. Ik zag een interview met Gloria Steinem onlangs waar zij verklaarde dat de vrouwen &'; s lib gaat over een vrouw die gelijke rechten, zodat zij hun eigen weg kunnen kiezen, of het nu om thuis te blijven en zijn een moeder, of buiten het huis te werken. Er is veel veranderd in onze samenleving waar de familie dynamiek hebben uitgebreid, dat één of beide ouders deelnemen aan het verhogen van de kinderen en het verdienen van de inkomsten.

In het werken met deze klant gaf ze de waarheid dat haar diepste wens was om een ​​liefhebbende echtgenoot te hebben, en niet haar eigen onafhankelijke business. Ze wilde een vrouw en teamspeler met hem in zijn bedrijf, omdat ze met haar eerste man die helaas en overleed aan kanker na een paar jaar huwelijk was geweest. Ze was bang om dit doel in een van haar doel steungroepen te noemen, want in plaats van het ontvangen van steun die zij altijd ontvangen negatieve opmerkingen, met inbegrip van het vertellen haar dat ze was uitverkocht, wist niet dat ze &'; t behoefte aan een man om hele en soortgelijke reacties zijn. Ze bleef om te werken aan haar bedrijf en vermommen haar ongeluk.

Toen ze begon te kijken naar de waarheid in haar leven, was ze in staat om te zien waar ze zette haar bedrijf opzij elke keer als ze begon dating een man die ze geïnteresseerd zijn. In plaats van het bevorderen van haar bedrijf, is ze gericht op de potentiële persoonlijke relatie. Haar bedrijf ups en downs gecorreleerd aan haar persoonlijke relaties of ze was in één of niet

Toen ze begonnen om de waarheid te zien, wist niet dat ze &';. T behoefte aan iemand anders te vertellen. Ze stoorden &'; t nodig om het te rechtvaardigen aan iemand anders. Ze alleen nodig om het te weten voor zichzelf. Ze was in staat om te zien dat er mannen zijn die een vrouw die ook een team partner in business wilt; Er zijn mensen die een verblijf thuis vrouw wil; er zijn mensen die don &'; t wil een vrouw helemaal. Er zijn mannen die willen families van alle maten en dynamiek. Zodra ze de waarheid vertelde zichzelf, kon ze verschillende mogelijkheden zien.

Nu ze doesn &'; t vertellen iedereen anders wat haar diepste verlangen is. In plaats daarvan ziet ze nu haar bedrijf als een waardevolle weerspiegeling van haar integriteit. Ze richt zich op het houden van vrije haar bedrijf schoon en schulden, zodat ze een man met vergelijkbare financiële integriteit zal aantrekken. Ze richt zich op het geven van haar klanten de beste service, zodat als of wanneer ze kiest te laten gaan van haar onafhankelijke bedrijf dat ze kunnen doen met de wetenschap dat ze altijd gaf haar best. Ze blijft alleen zakelijke contacten die ze met trots introduceren aan iedereen zou voeden. En haar bedrijf is consequent succesvoller dan ooit

Onlangs is er een hernieuwde buzz over de Law of Attraction, en met zo veel mensen zeggen dat het werkt zijn er net zo veel mensen klagen dat het doesn &';. T.

Ik ontmoette Louise Hay, één van de oprichters van de zelfhulp beweging, meer dan 30 jaar geleden. Toen ik haar zag op televisie voor kort had ze hetzelfde antwoord vandaag als ze deed 30 jaar geleden. Iemand zei tegen haar dat de wet van aantrekking doesn &'; t werk. Deze persoon zei dat ze waren met behulp van de affirmaties die Luis voorgesteld en de affirmaties stoorden &'; t het werk; en dat ze met behulp van de bevestigingen en de visie borden de hele tijd. Louise gewoon suggereerde dat als ze tijdschrift elke minuut van hun denken en handelen, de waarheid die zou worden aan hen geopenbaard, zou zijn dat ze waarschijnlijk deden affirmaties en kijken naar hun visie boord meer dan ze hadden in het verleden, maar ze werden ook zelf nog te vertellen alle redenen waarom ze niet konden &'; t, niet moeten van &'; t en niet zou &'; t zo vaak als ze in het verleden. Plus ze hadden waarschijnlijk het verhogen van hun gewone averechts gedachten, verklaringen en inspanningen omdat ze nu ook te herhalen na het zeggen hun affirmaties en visie boord. Zij stelde dat door deze waarheid te accepteren, kunnen ze dan zien hoe vaak ze waren eigenlijk ontkennen elke positieve gedachten en inspanningen met het zelf verslaan gedachten en inspanningen. Van die waarheid zouden ze zich meer bewust zijn en meer bewuste keuzes in het moment zou kunnen maken.

Welke van de vergelijking een persoon wenst te hanteren – het houden van de strijd of het maken van de verplichting om opnieuw te trainen hun gedachten en handelingen, die eerlijk met zichzelf is het begin van een sterke verschuiving in hun leven.

Als u de waarheid te zien, u don &'; t nodig hebt om wijzigingen aan te brengen als u don &'; t waarheid verlangen naar een verandering in uw resultaten. Je kunt de waarheid te zien en nog steeds voor kiezen om te proberen om het te negeren of te verbergen van het. Het verschil is dat u nu meer bewust van als je niet eerlijk met jezelf.

Er is een overeenkomst in de meeste mensen &'; s lichaam reactie als ze zeggen dat ze er alles aan om het positieve resultaat en het positieve resultaat couldn &' krijgen; t worden bereikt. Of het &';. Veranderende financiële status, gewicht, carrière, relatie of enige andere gewenste doel

Wanneer we zeggen dat we alles doen en niet om het resultaat, de schuld meter in ons lichaam zal alarmeren.

Het onthoudt de extra porties genomen, en de andere voedsel gegeten dat niet de verklaring van die willen afvallen ondersteunen.

Het onthoudt elke keer dat een businessplan wordt niet gevolgd en wanneer de tevredenheid van het moment wordt gekozen in plaats van de inzet voor de lange termijn of levensdoel.

Het onthoudt elke keer dat een leugen wordt gezegd dat de acties die ons uit de buurt van de genoemde gewenste doel te steunen.

Het onthoudt wat de diepe onderliggende waarheid is dat begint de cyclus van ontkenning.

Het alarm is de trigger van de Schuld. Hoe meer we ons liggen, hoe meer schuld ketens gevormd. De ketens van schuld zijn een krachtig cipier.

We zijn transparanter dat we willen geloven. Vele malen de mensen die we delen onze excuses aan kunnen onze oneerlijkheid meer dan wij kunnen zien. Vergelijkbaar met de keizers &'; nieuwe kleren, waar hij ten onrechte geloofde dat hij droeg mooie kleren, terwijl het in werkelijkheid was hij naakt. Ik heb gezien dat als er iets zei tegen ons motiveert ons om reflexmatige reageren door gedrag overdreven defensief of boos, dat een alarm en de sleutel tot de waarheid blootleggen kan zijn. Hoewel we meestal don &'; t waarderen als een goedbedoelende vriend vertellen ons onze oneerlijkheid, dit is waar een goede professionele coach of therapeut waardevol kan zijn.

Veel mensen proberen om deze alarmen zwijgen op te leggen met voedsel, alcohol, drugs, overwerk, geslacht en zelfs overmatige lichaamsbeweging. Als je jezelf toestaat om de waarheid te zien, zullen deze alarmen luid zijn op het eerste. Dan zul je horen minder. Niet omdat je ze te negeren, in plaats daarvan &'; s, omdat ze er niet meer zijn.

In plaats van het beperken van ketens van schuld in je energie die je bent het opbouwen van vertrouwen in jezelf. De waarheid maakt je vrij

U kunt uzelf deze vraag, “. Is dat de waarheid &'?; over alles wat in je leven. Deze vraag kan u helpen om de waarheid over wie je denkt dat je bent, wat je denkt dat je waard zijn, en wat in de weg. Door te leven van de waarheid, zult u in staat om eerlijk wat je wilt in het leven te zien, ongeacht wat populair is. Je zult in staat zijn om meer duidelijk te zien welke obstakels u hebt gemaakt of aangetrokken door gewoonte of angst. U zult uw oplossingen te vinden. De waarheid zal u vrij van vroegtijdige cognitieve verplichtingen vast te stellen; die eerdere adviezen en gewoonten die je aangenomen zonder enige gedachte of introspectie

It &';. s niet over iemand anders &'; s waarheid. It &'; s niet over de waarheid aan iemand anders; it &'; s over de waarheid voor jezelf.

Elke keer dat je de waarheid spreekt met jezelf, je energie verschuift, taal verschuivingen, je denken verschuivingen en uw acties te wijzigen. Wanneer denken en handelen veranderen, resultaten verandering

De waarheid kan u bevrijden

Namaste 'Restaurant  ..;