Mind Vermogen: de sleutel tot gezondheid en geluk

Toen ik opgroeide als tiener leed ik aan emotionele problemen. Ik had weinig zelfvertrouwen en was depressief. Op verschillende momenten dacht ik aan zelfmoord en geloofde het leven was niet de moeite waard. Maar iets, gelukkig, hield me uit te gaan in die richting.

Ik wist dat ik wilde om mensen te helpen en aanmoedigen, maar ik had behoefte aan bemoediging mezelf. Zoals ik in de volwassenheid ingevoerd, heb ik geleerd om mijn emoties en de depressie een beetje beter te beheren, maar nog steeds was niet &'; t heel gelukkig. Ik heb geprobeerd om de leegte te vullen met de dingen, zoals op het werk en vaak kreeg in terugkerende slechte relaties, maar ik was niet &'; t blij. In plaats daarvan was ik moe en ziek de hele tijd.

Ik wist dat ik iets moest doen!

Ik begon het menselijk gedrag, communicatie en spiritualiteit studie doen. Ik leerde over natuurlijke gezondheid wetten en begon aan veranderingen in dieet, lichaamsbeweging en rust te maken. Ik merkte dat zelfs kleine veranderingen grote verschillen in mijn uiterlijk en vooruitzichten. Ik leerde welke voedingsmiddelen te genezen het lichaam en welke voedingsmiddelen te vernietigen het lichaam. Ik heb geleerd manieren om voedsel te testen en supplementen om te weten wat ik nodig had voor mijn specifieke samenstelling van het lichaam, en begon te ervaren prachtige voordelen als mijn lichaam begon het krijgen van het eten, rust en oefenen het nodig had. Ik ontdekte eenvoudige en gemakkelijke manieren om healthy-- manieren die kunnen worden gehandhaafd, terwijl het vermijden van de quick &ldquo krijgen; gezond resolutie &"; burn-out.

Het ziet er heel goed gaan, maar toen maakte ik een levensveranderende ontdekking dat me voortbewogen nog verder in mijn vooruitgang dan ik ooit had gedacht denkbaar. Ik vond en ervaren natuurlijke gezondheid wetten voor de geest!

Het toepassen van eenvoudige en eenvoudige geest oefeningen, begon ik te ervaren volledige en complete genezing van de emotionele en stress gerelateerde gezondheidsproblemen die me zo vele jaren had geteisterd. Jaar van emotionele trauma's en mentale bagage werden opgeheven. Ik begon te lichter en vrij voelen. Ik terug mijn licht stap en innerlijke vreugde en geluk. Ik had meer energie en merkte mijn fysieke lichaam voelde beter en mijn uiterlijk sterk verbeterd.

Ik wist dat ik moest delen met anderen alle dingen die ik had geleerd. Deze grote verrijking was ook geweldig en krachtig om mezelf te houden. Ik nodig u uit om samen met mij in het leren over Holistic Health op een manier die is gemakkelijk en logisch. We kijken uit vaak van onze hersenen in het verzorgen van ons lichaam. We zijn misschien niet van bewust hoe de sleutel van de geest &'; s rol in steeds gezond en ziektevrij. Het toepassen van dezelfde gezonde principes voor de geest dat we voor ons lichaam bevordert genezing en wellness voor het totale lichaam en geest.

Ik was verbaasd dat in al mijn jaren van het leren over de gezondheid van het lichaam, dat had ik nooit geleerd hoe om de geest gezond te houden. Ik wist van diverse ervaringen dat er een verbinding tussen de hersenen en het lichaam, maar was nog nooit stap voor stap oefeningen die eenvoudig en voor iedereen toegankelijk waren onderwezen. Ik graag noemen, “ De Lost Art of Mental Health &" ;. Dit zijn oefeningen die iedereen kan leren en de praktijk. Het is speciaal voedsel voor de hersenen
.