Berichten: Luisteren Voor Koppels

Misschien wel de belangrijkste applicatie voor je luistervaardigheden is wanneer je communiceert met je partner. Een proces genaamd wederzijdse communicatie biedt een structuur waarin je echt van elkaar te horen. Hier is hoe het werkt. Als je het bespreken van een onderwerp dat een conflictgebied voor u, om de beurt de spreker en de luisteraar, schakelen plaatsen na vijf minuten

Als je de luidspreker:.

- uitleggen uw standpunt kort en bondig
- Vermijd de schuld te geven en schelden. Niet beschuldigen en niet toegespitst op de tekortkomingen van je partner
-. Praat in termen van jezelf en je ervaring. Focus op wat je wilt en wat je voelt

Als je de luisteraar.

- Geef je volle aandacht, zodat je echt kunt begrijpen van je partner gevoelens, meningen en behoeften <. br> - niet oneens, argumenteren of juist alles wat uw partner zegt
-. U kunt vragen om een ​​probleem te verduidelijken, maar niet om te debatteren en maak contrapunten

Na de spreker beschrijft zijn of haar kant. van de kwestie voor vijf minuten, de luisteraar een samenvatting, met parafraseren vaardigheden. Als samenvatting van de luisteraar laat iets belangrijk is, of de luisteraar heeft begrepen, kan de spreker te verduidelijken en uit te leggen totdat hij of zij voelt zich volledig gehoord.

Bij de eerste ronde van het uitdrukken en luisteren is voorbij, het is tijd om te schakelen plaatsen. De luidspreker wordt de luisteraar, en vice versa. Volg precies dezelfde instructies tot het tweede spreker voelt goed begrepen.

wederzijdse communicatie kan met praktisch elk problematisch. De belangrijkste deugden zijn dat het vertraagt ​​de communicatie zodat conflicten zijn minder waarschijnlijk te escaleren en duidelijkheid over de behoeften en gevoelens van elke partner bevordert

***

Uittreksel uit BERICHTEN:. De communicatieve vaardigheden Boek, 3rd ed. . (New Harbinger Publications)