Het Belang van Doing Nothing

In dit nieuwe jaar komt uit de poort, mijn persoonlijke consulting werk brengt me aspecten van het leven die kunnen &'; t worden vastgesteld of bedacht met een snelle oplossing of een snelle antwoord

Vaak allemaal. dat is aangewezen is om gewoon opdagen. Erbij zijn. Luister. Ten eerste, het horen van de details van wat er is gebeurd en tegelijkertijd, voelen, zich bewust van, die door aangeraakt, de nuances van frustratie, teleurstelling, angst, verdriet, verdriet, boosheid, etc. die meeliften in het gesprek als de informatie ontvouwen.

Soms, ervaringen te voeren in ons leven verpakt als een probleem dat, met een beetje werk, moed en vindingrijkheid, vrij gemakkelijk kunnen worden aangepakt en opgelost. De uitvoering van de oplossing levert een bepaald soort tevredenheid. “ Ik ontmoette de vijand en kwam uit de overwinnaar &"; soort van voldoening.

Dan zijn er de ervaringen die ik heb het over vandaag. Die uitdagingen van het leven dat onverwachte en ongewenste zijn, zoals een ernstige ziekte, een slopende ongeval, een plotselinge dood, het verlies van een baan, een relatie, een huis, een kind, een ouder, een plaats, een leven zoals wij dat kennen . We blijven zitten met een verlies van hart

We draaien rond en in het knipperen van een oog het landschap van ons leven is verdwenen en is schijnbaar vervangen door niemandsland &';.. S land

Niets lijkt aanvaardbaar. Niets vult de leegte. Niets brengt comfort. Geen nieuwe richtingen verschijnen.

Het leven heeft laten ons in de steek. We hebben in het &' gevallen; Alice &'; s Rabbit Hole &'; Omlaag, omlaag, omlaag, totdat we landen in het slop.

We hadden een leven dat een soort van betekenis gemaakt. We waren iemand erin. We waren bijzonder. Nu voelen we ons als niemand. Niemand die niets heeft.

Sinds die werkelijkheid is te verschrikkelijk om te overwegen voor zeer lang, we krampachtig proberen om controle te nemen. We hebben hardhandige gesprekken met onszelf. We brengen een litanie van alles wat we dankbaar voor moeten zijn erg. We roepen al onze favoriete motieven zeggen. “ Als het moeilijk wordt, de stoere slag te gaan &"!; of “ Als het &'; s te zijn, it &';? s naar me &"; Je kent het wel

We doen een paar valse starts, maar ze don &';. T vlam vatten. We proberen op een blij gezicht voor familie en vrienden te zetten, omdat we beginnen in te zien dat glazige blik komen in hun ogen, als praten over de tragedie pestkoppen zijn weg terug naar het centrum fase van onze gesprekken.

We beloven onszelf dat we het gaan om onszelf te houden vanaf nu. We beginnen onze deelname nog meer terug te trekken. We isoleren van anderen en zijn niets meer maar hectische gevoelens en willekeurig, angstige gedachten, als onze dagelijkse metgezellen.

Er lijkt geen manier om een ​​back-up te krijgen.

Hoe vreemd het ook mag lijken, dat is juist. De oplossing voor deze verwoestende levenservaringen is om in eerste instantie niets doen.

Stop. Stop te duwen, het streven, spinnen, geobsedeerd, en het draaien van de gegevens op deze manier en dat, als een rubrieken kubus, op zoek naar de uitweg. In dit stadium is er geen uitweg. Er is niemand schuld. Het leven is niet om ons te krijgen. Er is niets anders dan het feit dat dit is een realiteit die we don &'; t graag en we zijn wanhopig proberen te ontsnappen

Stop weglopen.. Stoppen met weerstand. Loslaten. Teleurstellen. Laten we naar beneden. Omlaag, omlaag, naar beneden in de waarheid dat wij kwetsen. We rouwen. We rouwen het verlies van iemand of iets dat belangrijk is voor ons. Dit is de waarheid. Dit is ook een teken dat we hebben een grote capaciteit om lief te hebben. Daarom kunnen we worden gekwetst.

We zijn gekwetst. Dat is een feit, geen fout. Neem eigendom van de feiten en de gevoelens. Dat is de eerste stap in de richting van het bouwen van een platform dat we kunnen staan ​​op zogenaamde geestelijke gezondheid.

Als onze harten beginnen te genezen, zullen we terug te voeren in ons leven met een dieper en rijker capaciteit om te participeren in en neem eigendom van een leven, dat is hevig met de werkelijkheid en authenticiteit
.