Vragen stellen - Omgaan met uitdagingen

Elke dag, als we lopen onze dagelijkse routine, is er een constante interne dialoog gebeurt. Of we werken, ontspannen, met maaltijden of een wandeling, is ons verstand de overhand door deze nooit eindigende keten van vragen. Het is zeer belangrijk om vragen te stellen en het is zeer belangrijk om te proberen deze vragen te beantwoorden. Maar we moeten heel voorzichtig zijn, want sommige vragen leiden tot antwoorden, anderen leiden tot Confusions.

Als we te veel druk, wordt het zeker moeilijk om zich te concentreren op de aard van de vragen die echt moeten worden gesteld en op een zodanige situaties, is het essentieel om de juiste vragen te stellen, omdat we niet willen afwijken van ons pad. Juiste vragen hebben de macht om ons intact en stabiel in onze reis door het leven te houden, terwijl andere vragen kan ons misleiden.

Persoonlijk ben ik een groot voorstander van dit idee en het is verkocht aan mij een aantal keren . Het idee is, moeten we antwoorden op al onze vragen. Het probleem is, ze zijn te diep in ons dat we een soort van niet in staat om hen te doen herleven, of we zijn te veel gericht op het probleem bij de hand dat we niet kunnen richten op het proces van het vinden van de antwoorden en dus gegraven, we soms externe hulp nodig . Maar dat is in orde ... !! Dat is helemaal prima .. !!

Er is een reeks van vragen die men moet stellen bij de behandeling van een bepaald onderwerp en ik wil het met u delen.

1. Open Ended, Brede Vragen

Dit is waar je begint. Deze vragen kunnen worden geformuleerd op een manier dat ze specifiek, op een manier dat ze kunnen helpen bij het bewegen op het proces van oplossing genereren. En je moet openstaan ​​voor alle vragen die in je geest komen. Het wordt sterk aanbevolen dat je schrijft deze vragen en laat ruimte voor de antwoorden als je wilt, of u ook antwoord meteen. Je hier vragen u een aantal brede vragen als,

Wat is er gebeurd?
Wat was misschien de reden?
Hoe het mij of iemand anders heeft beïnvloed?
Die betrokken was?
Waar zou dit leiden tot? moet ik houd iedereen verantwoordelijk voor dit?

2. Indringende vragen

Dit zijn de vragen die u vragen om meer informatie over de uitdaging je te maken krijgen. Vanaf de eerste soort vragen, weet je het idee hebt waar precies de uitdaging ligt en nu uw taak is om meer details te specifiek te krijgen over die uitdaging. U kunt dit doen door het stellen van deze indringende vragen als dieper in het onderwerp. Het beantwoorden van deze vragen zal u toelaten om meer details over de kwestie te hebben en deze gegevens zullen u helpen verder bewegen. De vragen kunnen worden als,

Waarom is dit gebeurd?
Hoe precies voel ik me over dit?
Hoe anders zou de dingen zijn, als het niet is gebeurd?

3 . Verduidelijking vragen

Deze zijn echt belangrijk, want van hier, u beginnen nu aan een oplossing of een beslissing te komen. Hiervoor moet je een gesprek met jezelf om te verduidelijken. Je nodig hebt om een ​​interne dialoog om te bepalen wat er precies moet worden gedaan in die specifieke situatie. Dit gaat over de eisen en verwachtingen en vastberadenheid om betere dingen. Voorbeelden

Is er iets wat ik kan doen om te stoppen met het weer gebeurt in de toekomst?
Wat wil ik anders zijn?
Hoe kan ik de manier waarop ik wil?

4. Gesloten vragen

Deze sluiten vragen zijn zeer behulpzaam en meestal hoeft u alleen maar een JA of NEE als antwoord te geven. Natuurlijk kun je pen in meer details als je wil en zeker is dat nog meer nuttig, maar te beginnen met een ja of nee is voldoende. Voorbeelden van gesloten vragen zijn, Heb je al begreep ik wat ik moet doen om te gaan met deze uitdaging? Profiteer ik wat hulp van buitenaf nodig hebben of kan ik het zelf doen?
Ben ik open voor veranderingen in de maak mijn leven om tot een oplossing te krijgen?

Een belangrijk punt dat ik hier wil zeggen te maken, dit is een serie en om betere resultaten te bereiken, ik zeggen dat dit proces van vragen en beantwoording grondig moet worden gedaan. Om de oplossing voor een specifieke uitdaging vinden, vragen stellen is niet alles wat er is, maar het is een belangrijke eerste stap die u geeft een inzicht in hoe groot of klein de uitdaging is en hoe kun je gaan over. Het zal ook zorgen dat u vertrouwen, want na het doorlopen van dit proces zal u een wegenkaart van alle dimensies die uw probleem is verspreid hebben. Vergeet niet, heb je de macht in u, het moet gewoon goed worden gekanaliseerd. . Je alles wat je nodig hebt om te gaan met leven al, je gewoon
  moet een beetje aandacht;