Wanneer Things Fall Apart

“ aanbreken van de spirituele reis is leuk om in een zeer kleine boot en het instellen op de oceaan op zoek naar de onbekende landen. Net als alle ontdekkingsreizigers, zijn we gevestigd op wat en ' te ontdekken; s te wachten die er zijn, zonder nog te weten of we de moed hebben om het &" onder ogen zien; ~ Pema Chodron

Heb je ooit meegemaakt een moment in je leven wanneer de onverwachte hit u en de dingen uit elkaar &hellip viel; snel? Je wilde kon je de klok terugdraaien, maar je kon &'; t

Toen ik woonde in Taiwan en leerde de Chinese taal, een van de eerste woorden van de Chinese leraren leerden ons was het teken voor de &';? Crisis &'; , wat betekent dat &'; gelegenheid &'; in Chinese. Het is logisch omdat we ofwel groeien door inspiratie of wanhoop. Beide veroorzaken groeipijnen die vaak leiden tot nieuwe kansen te geven.

Wat me opviel terwijl ze in het midden van deze zeer uitdagende tijd was de realisatie van hoe plotseling leven je droom kan veranderen in een levende nachtmerrie als je laat je gedachten de vrije loop

Na gereisd en woonde de hele wereld, I &'; ve ontmoet vele gevaarlijke en zelfs levensbedreigende situaties. van onder schot wordt gehouden door rebellen in de jungle van Afrika , aan het leven met een Bedouin stam in Egypte, om verloren in de woestijn van Israël, te zwemmen in haaien vergeven wateren voor Ivoorkust, te vliegen in een vliegtuig dat vuur gevangen op weg naar Amerika toen emigreren ons gezin van zeven, en de lijst gaat maar door

Wat stond meest was dat het niet uitmaakt wat er met je gebeurt, it &';. s over hoe u van gedachten te beheren. In een fractie van een seconde kunt u zich wenden uit geloof te vrezen, en alles verandert.

In het eerste categorie “ leef mijn droom, &";
gingen mijn gedachten naar de best mogelijke resultaten toen ik in gevaarlijke situaties. Ik vertrouwde erop dat alles goed zou komen, en ik weigerde te geloven dat mijn leven daar zou eindigen, want ik was ervan overtuigd dat God had andere plannen voor mij. Angst omgezet in geloof, en tegenslagen werd avonturen

In het tweede categorie van “. Levende nachtmerrie, &";
die over het leven van een zeer dierbare geliefde, mijn geest was een puinhoop. Het ging in alle soorten worst-case scenario, en het kostte veel moed aan stap uit de hamster molen van angstige en repetitieve gedachten. Toen ik eindelijk weigerde om mijn aannames geloven en zich over de uitkomst aan God, rust kwam mijn gedachten weer en nieuwe mogelijkheden geopend. Geweldig!

Omdat we weten nooit wat het leven zal gooien naar ons, en wij allemaal ons eerlijk deel van de problemen, kunnen we alleen maar worden sterke spirituele krijgers toen we leren manieren om innerlijke rust en evenwicht terwijl ze gevangen in vinden het oog van de tornado

Hier zijn 10 nuttige manieren om innerlijke rust te midden van de chaos vinden.

Adem:
U kunt deze oefening doen elk moment. Adem zeven telt en uitademen elf telt. Doe dit gedurende minstens 5 – 10 minuten. Verschuift het sympathische zenuwstelsel het parasympathische zenuwstelsel. Je ervaart meteen rust

Shift je gedachten:
Wanneer een angstige gedachte opkomt, gewoon kijken het en don &'; t veroordelen het.. Geloof het niet. Zeg, bijvoorbeeld, “ Ik begin meer vreedzame voelen, en ik laat wonderen gebeuren &";

Rescue Remedy:.
Terwijl onder stress, zowel je immuunsysteem en het zenuwstelsel overuren. Neem vier druppels een paar keer per dag. Het helpt echt om de schok te overwinnen, evenals

Voel je gevoelens.
Laat je gevoelens om daar te zijn. Wanneer u don &'; t verzetten ze ze gewoon passeren. Don &'; t oordelen hen, maar uit te breiden liefde voor wat je voelt. . Als u nodig hebt om te huilen toestaan ​​

Luister naar mooie muziek:
Muziek kan je stemming te verschuiven. Here &'; SA lied dat de geest liften

Nurture Your Self: Profiteer wat maakt je een goed gevoel: een wandeling, genieten in een roos-oliebad, lekker eten, uitgaan. in de natuur, en zet uw telefoon en computer. Chill

Vraag om steun. Heb Omring jezelf met ondersteunende familie en vrienden en vraag om wat je nodig hebt. Roepen de Engelen en Verheven Meesters. Ze kunnen je horen, maar je moet vragen

bidden en mediteren:
Zit nog gedurende 15 minuten en een dagelijkse heilige moment om je geest tot rust te stemmen in je hart. Toestaan ​​dat een hogere macht te voorschijn komen om u te begeleiden

Stem af op de maandag ochtend Soul Kaarten:.
Wees open en verrast door hoe zij u kunnen begeleiden in moeilijke tijden. Vorige week was het de Groene Tara die praat over het delegeren. Laat anderen je helpen, en doe alleen wat &'; s nodig. Deze week was het Surrender. I &'; D zeggen laat het heelal brengen u

Surrender en wonderen verwachten:
Dit is de grootste.. Wanneer u van krimp aan het laten gaan, het is geweldig om te zien wat er gebeurt. Stel je een gesloten vuist als je om hulp vragen. Open je hand. Doe het nu. Mogelijk te maken.

Op dit moment is mijn boot invoeren rustiger vaarwater en mijn geloof is veranderd in een wetende dat overgave activeert wonderen te laten nieuwe en geweldige mogelijkheden ontvouwen. Als we &';.. Ons best gedaan hebt, kunnen we alleen maar de rest
  delegeren;