Navigeren door het WATEREN van verdriet - Grief Herstel van een Spirituele Groei Perspectief

Navigeren door de wateren van Grief …

Rouwende het verlies van welke aard dan ook kan lijken alsof er een storm weg heeft geript ons zeil van een goed leven gebracht

Het verlies van een. geliefde, een huisdier, werkgelegenheid, een levensstijl, lichamelijke gezondheid, of een manier van zijn kunnen lijken alsof we waren onverwacht overboord gegooid in de ijskoude wateren van de scheiding en isolatie. We kunnen het gevoel dat we werden gedwongen om onbekende wateren beladen met verborgen mijnen van onvoorspelbare gedachten, gevoelens en disharmonieuze percepties van zichzelf en de buitenwereld zwemmen

Verdriet kan onze eigen identiteit, waarde, & verstoren; eigenwaarde verlaat ons beperkt in ons vermogen om te bellen om hulp te passerende schepen in de nacht. Verdriet verbrijzelt vaak onze troostende overtuiging, dat we leven in een veilige, voorspelbare en rechtvaardige wereld.

Het schip van het geloof dat velen van ons varen ~ dat slechte dingen alleen gebeuren voor slechte mensen ~ kan snel zinken, verlaat ons drijvend in de koude nasleep van eenzaamheid, isolement en angst. We kunnen vaak verdoofd worden en terugvallen in een zelfbescherming mode waar wij ons distantiëren van het nemen van gezonde nieuwe richtingen, ervaringen en mensen … in het bijzonder, op zijn momenten dat we ze het meest.

nodig Verlies is niet alleen het verlies van een geliefde of het verlies van een levensstijl, kan het verlies van een steunconstructie van de kern zijn, vertrouwdheid, gedeeld identiteit, of wekelijks persoonlijke gewoonte. Op de momenten ervaren we het verlies gedurende de levensduur, kunnen we raken strijdende met nog een andere vijand. De angst dat we ouder heb gekregen en verloren onze pit, aantrekkelijkheid, of deservingness van verbondenheid met anderen

In onze zin van wanorde, ... niet alleen kunnen we lang voor een verbinding van het verleden, kunnen we eigenlijk al lang voor onze eigen verleden eigen identiteit, die ten onrechte voelt ontzegd ons. Zoals we lag in het kielzog van een verlies met vragen van eigenwaarde, we beginnen af ​​te vragen of we zelfs “ verdient &"; om gered te worden in rustiger vaarwater terecht.

Er kan een piggy-back effect, waarbij het verlies leidt herinneringen van andere onaangename ervaringen in het leven waar doorkruising van onze meest gewaardeerde dromen had voorgedaan. Met onze romp doorboord en onaangenaam wateren stijgende benedendeks, onze angsten scheef ons kompas, ten onrechte project dat andere onvoorspelbare stormen ons liggen, en trekken in zorg als we ook kunnen maken op alle.

Grief heeft geen bepaald patroon van herstel en hoewel weldoeners adviseren ons om van “ bewegen op, &"; dergelijke suggesties kan leiden tot de ontkenning van onuitgesproken, pijnlijke gevoelens die onze genezing alleen maar verder vertragen.

Het treuren in midlife of later kan zelfs nog moeilijker zijn. Aangezien niet alleen hebben we verlies lijden, maar jaren zijn voorbij gegaan en onze jeugd centraal overzicht van de aantrekkelijkheid geeft ons het gevoel dat we ook beroofd van onze veerkracht om onszelf te vernieuwen. “ Ik wilde niet enkel op dit punt in mijn leven &" te zijn; “ Ik wilde niet hoeft te zoeken naar een nieuwe baan na zoveel jaren van loyaliteit &"; “ Ik voel me zo alleen en gevoelloos, zonder het verleden, dat ik weet niet eens wie ik nu ben &";.

Een keerpunt komt vaak in een aantal van de meest onverwachte vormen. Een schijnbaar enkel random "bij toeval" ervaring heeft de buitengewone kracht om te veranderen, als door slechts een paar graden, de richting en koers, en dus na verloop van tijd de ervaringen, en de uiteindelijke uitkomsten van ons leven.

Vaak op een punt waar we alleen gevoeld, hebben we reeds al onze kracht verloren, wordt een baken van licht in de verte. De ontkenning dat we eerder gevonden tijdelijke troost in, maakt plaats voor een meer pijnlijke, maar noodzakelijke bewustwording: onze verlamming door de schok en de kracht van de storm heeft veroorzaakt ons weg uit de koers te drijven, en de tijd om te gaan met de ongemakkelijke emotionele wateren benedendeks heeft

In de Aziatische cultuur, de Yin & komen; de Yang deelt de overtuiging dat alle ervaringen zowel goede als slechte gelijktijdig gebeurt op hetzelfde moment, in elk ervaring. Wat als meest pijnlijke gebeurtenissen van het leven kan soms best worden omschreven als onze grootste leraren van de “ leren door tegenstellingen &"; door karmische ontwerp

Als ervaringen ons imago gezond zelf kunnen hebben geschaad, maar ook, ironisch genoeg, hebben ons een diepe mogelijkheid om eigenwaarde & winnen gegeven?; autonomie “ zonder de noodzaak van de goedkeuring van anderen &"; Sommige van onze zwaarste stormen hebben ons geleerd wat onze ziel lang gezocht naar: “ Ik ben al compleet &";

Als we alle verliezen hebben geleden, zulke ervaringen zijn de grootste leraren van de onafhankelijkheid en zelf-vernieuwing. . En, als we terugkijken naar het verleden met zowel positieve als negatieve percepties van het leven en onze keuzes, kunnen we redelijkerwijs concluderen, “ We hebben het beste dat we wisten hoe dat te doen op het moment en onder de omstandigheden. En nu ik weet beter, ik kiezen om, en … beter doen &";.

We kunnen de verleiding komen om het verleden te herinneren, vaker wel dan niet, met enige spijt. Maar onze spijt zijn slechts zachte herinneringen aan onze innerlijke focus van wat echt belangrijk is vandaag opnieuw te definiëren. We mogen niet in de huidige moment, wat we ooit gedroomd, maar we kunnen veel leuke ervaringen en connecties op te roepen. En met een hernieuwd gevoel van eigenwaarde, kunnen we verbaasd zijn wat onze eigen intuïtieve inspiratie kunnen vinden

Terugkijkend over de jaren, de liefde kwam bij mij in vele vormen en maten – waarvan sommige ik was te afgeleid op het moment te waarderen en helaas over het hoofd gezien. Het is echter alleen door het ervaren van mijn verleden afleiding dat ik meer bewust vandaag om alles wat ik ben, beschikbaar hebben, en daarom zal morgen ervaren waarderen.

Als we overtreden de stormen van herstel, we de wijsheid krijgen van zelfontdekking. Zonder uitdagingen in het leven, blijven we in onze comfort-zone en kan stagneert, terwijl we vergeten de diepe niveau van vindingrijkheid die we zijn. We zijn niet beperkt in het geloof, we zijn veerkrachtig niet te geloven, en onze ziel roept tot een dieper begrip dan die van het fysieke rijk – dat ik een grote geest en de enige meester van mijn eigen lot. Ik mag niet nodig hebben gehad om alle antwoorden in het leven weten na alles. Voor mij, mijn meest dierbare herinneringen zijn minder van prestatie en meer van een eenvoudige solitaire besef dat ik ook een deel van &ldquo geweest; waar de hemel de aarde ontmoet &"; Ongeacht de uitkomst, bezit, of beloning, ik ben – . Mijn eigen soulmate, mijn beste adviseur, en de sleutel tot mijn herstel

Het leven door het ontwerp, mag niet slechts één leven; maar potentieel, een reeks sterk verschillende levens elkaar genaaid om de evolutionaire behoeften te ondersteunen in expressie van de ziel. Ik heb al meegemaakt, en … zal opnieuw beleven, de waardering, dankbaarheid, liefde en vergeving die heeft mijn ziel zo vele, vele malen eerder hierin vrijgelaten, in dit leven. Ik ben veerkrachtig, verdient liefde, en ik zal de eerste zijn om uit te reiken in nieuwe richtingen vanaf vandaag.

In het zwemmen in een zee van onverwachte verlies, keek ik in de leegte voor langer dan ik had verwacht. Echter, de leegte alleen geduldig staarden mij; gewoon brengen mijn eigen nodig acties erg, in mijn eigen tijd, om opnieuw te beginnen om mezelf meer volledig te delen met de rest van de wereld. Ironisch genoeg, door verlies, ontdekte ik een diep niveau van veerkracht in mij dat ik eerder niet bewust van. Ik ook ervaren een dieper niveau van waardering voor alles wat ik heb gehad, alles wat ik ben, en kan worden

Als verdriet waren een van de grote meester leraren van “. Leren door Opposites, &"; wat heeft mijn intieme kennismaking met verdriet mij geleerd? Wat is verdriet intuïtief belt me ​​te doen vandaag? Wat zou onze verloren geliefde wens voor ons vandaag & ons vragen om te doen

Als mijn spirituele ervaring van verdriet kan worden vertegenwoordigd door de Yin &?; ? Yang (goed & slecht bestaan ​​in elke ervaring):

- wat heb ik geleerd
- hoe heb ik veranderd
- hoe heb ik gegroeid

En tot slot, Als verdriet is slechts een langdurige storm, die wel degelijk een einde ... Wat mensen, plaatsen, & ervaringen zullen van “ een nieuwe mij &"; chart in mijn toekomst
 ?;