3 stappen naar een Gelukkig NU

Bent u nog steeds te wachten op uw omstandigheden te veranderen voordat u &'; ll jezelf toestaat om gelukkig te zijn? De meeste van ons hebben vooropgezette ideeën over wat ons gelukkig zou maken, en die doelen zijn in onze toekomst dus we weigeren om tevreden te zijn totdat deze dingen gebeuren.

Heb je ooit gemerkt dat zelfs wanneer u bepaalde dingen te bereiken in uw leven dat je zelden tevreden op de lange termijn! In plaats daarvan, verschuiven we onze focus op iets wat nog groter en beter, geloof “ Het &"; zal ons gelukkig (of gelukkiger) te maken. Wij zijn altijd streven en dus nooit laten ons een punt van tevredenheid te bereiken. Heb je gedaan het zelfde ding om jezelf

Het goede nieuws is dat u kunt besluiten om NOW &ndash gelukkig zijn?; zelfs als ze niet alles in je leven is perfect. Hieronder vindt u &'; ll vinden 3 eenvoudige manieren om dit te doen:

1) Wees dankbaar. Dankbaarheid is een van de meest machtige staten van de geest die u kunt nemen. Niet alleen maakt het je een goed gevoel, verschuift je focus van wat je don &'; t heeft aan wat je wel hebt, en houdt het daar! Als u meer over wat je dankbaar zijn gericht te hebben in je leven (zelfs de echt kleine zegeningen!), Je minder over iets dat kan worden ontbreekt zorgen. Het resultaat? Een doordringende gevoel van geluk! Neem nu even de tijd om na te denken over wat je dankbaar voor bent.

2) Neem de tijd om de rozen te ruiken. Als u het grootste deel van uw dagen gevoel gehaast, gestrest en verspreid, it &'; s moeilijk om te voelen gelukkig en tevreden. Om echt gelukkig te zijn, moet je tijd voor jezelf om te ontspannen, droom, en geniet van het leven &'; s eenvoudiger momenten. Alle grote leraren in de geschiedenis hebben gesproken over genieten van het huidige moment. Vanaf vandaag, zorg ervoor om tijd te doen dingen die je graag doorbrengen op een regelmatige basis. Lees boeken die je fantasie te stimuleren; luisteren naar goede muziek; lange wandelingen, en in het algemeen een poging doen om je leven te genieten als het nu is.

3) Houd van de reis. Velen van ons maken de fout pinning al onze verwachtingen op een aantal vage, verre resultaat, zoals de voltooiing van de doelen. Wij geloven dat als we eenmaal “ er te komen &"; alles perfect zal zijn en we &'; ll eindelijk gelukkig zijn. Echter, geluk wordt dan ongrijpbaar. Er is veel te winnen van het genieten van de reis naar uw bestemming! Maak het uw missie om te genieten van elk moment dat je &'; re werken naar hogere doelen. Geniet van het gevoel van zelfbeheersing en prestatie je krijgt bij elk doel dat u bereiken. Maak er een waardevolle reis en je &'; ll het eindresultaat te genieten die veel meer

Het belangrijkste ding om te begrijpen over geluk is dat het vooral een keuze die je maakt van moment tot moment!. Hoewel bepaalde ernstige situaties maken het moeilijk om gelukkig te voelen op keer, meestal laten we de kleine dingen om ons te storen en blokkeren elke geluk we anders zouden voelen. Geluk komt van binnenuit niet buiten ons. Omarmen geluk voor hoe de dingen zijn nu, en het zal in je leven te laten groeien tot enorme proporties
 !;