Geluk: waarom je moet alles opgeven om iets te genieten

Elke dag is vol met kleine gebeurtenissen die ons geluk te brengen: naar huis vormen een harde dag op het werk en hangend op de bank, een knuffel van een partner, een telefoontje van een vriend … Het is de kleine dingen die zijn bepalende factoren in ons landgoed van de geest. We moeten deze aan de ontberingen die we elke dag te overwinnen minimaliseren.

Maar doen we en moeten we altijd een beroep doen op deze om ons gelukkig te maken?

De mogelijkheid om de kleine dingen in het leven lijkt te een nogal ongrijpbaar kwaliteit zijn geworden. We willen meer, groter en beter, en we willen het nu

Maar om te kunnen elke dag plezier dat we nodig hebben om een ​​gezonde geest te genieten; en we moeten ervan bewust zijn dat we ' can &;. t hebben alles wat we willen, maar dat nog steeds, kunnen we onszelf te houden en zijn nu blij

Als we voelen ons schuldig omdat we denken dat we moeten belangrijkere dingen te doen, hoe kunnen we opmerken en geniet van de kleine dingen die gebeuren om ons heen nu?

Veel van ons het grootste deel van onze tijd wat we moeten doen, of wat we denken dat we zouden moeten doen doen, en we vergeten om gelukkig te zijn en de dingen doen die we echt willen doen. Vaak krijgen we meeslepen door de stromingen van de snel veranderende wereld om ons heen, en vergeet naar binnen te kijken naar de dingen die echt ons gelukkig te maken.

Wakker vroeg voor een blootsvoets lopen op het strand, het delen van een zelfgemaakte maaltijd met familie en vrienden, het lezen van een roman in de tuin, onderdompelen in een bad te luisteren naar onze favoriete muziek … loslaten, is wat veel van ons zijn bang voor; de controle te verliezen en alleen maar voor een moment

We lijken gevangenen van een interne haast dat &' doesn zijn;. t laat ons altijd goed te voelen. Dit is de reden waarom soms is het een goed idee om alles op te geven voor een tijdje, zodat u kunt genieten van iets
.