The Four Seasons of Life, The Four Seasons of Love

Het Four Seasons of Life, The Four Seasons of Love

Vaak in gesprekken met vrienden of klanten, heb ik de analogie van de vier seizoenen gebruikt om de gebeurtenissen van het dagelijks leven en de relatie uitdagingen die gebeurd assimileren mijn en hun leven. . Het is een positief denken oefening en een zeer effectief instrument dat een handvat verontrustende situaties slim en realistisch kan helpen

Het leven is niet over wat &'; we &'; het wilt zijn. Het leven is een rul kracht die is zo krachtig, wijs en wonderbaarlijk. We kunnen van &'; t gewoon kleineren het alleen maar omdat we de wijsheid niet soms achter het. Dingen gebeuren met een reden, en er uiteindelijk vallen op hun plaats. Dus waarom duwen, trekken, neerslaan, klagen, en ga zo maar door. Herhalen dergelijke onproductieve /negatieve houding alleen dienen als een gif we injecteren in ons bloed

The Four Seasons of Life, The Four Seasons of Love Oefening:.

Dit is een visualisatie techniek die ik gebruik om me te helpen – en mijn klanten -. zie incidenten voor wat ze zijn, maken het leven beter beheersbaar en het overwinnen van uitdagingen met positiviteit

Hier is hoe het gaat

In het verleden, wanneer ik had een sombere dag op. werk of met mijn familie, ik &'; D naar kijken als een grijze en koude winterdag, met sterke wind soms. Ook wanneer mijn partner en ik ging een sombere fase van wederzijdse ongemak, als gevolg van een misverstand, waarbij ik voelde dat ik niet had veroorzaakt op welke manier, of wanneer het onderwerp van het argument voor mij was het geen big deal – in plaats van vervloeken de dag en het afvuren van mijn woede op hem – mentaal, I &'; D verklaren het een grijze winterdag. Op zo'n weer, I &'; D terug naar mijn comfort zone te gaan, trakteer ik mezelf op een warme en troostende drank, en verblijf in tot de zon kwam. Ondertussen I &'; D denken over wat er gebeurd is, waarom, en hoe we het probleem kunnen oplossen. Als ik besefte dat het probleem was veroorzaakt door me op geen enkele manier, I &'; D beginnen te denken van een oplossing of een manier om goed te maken wat ik deed. Als het resultaat van mijn redenering was dat het iets mijn partner deed of zei dat me boos, of was als was het een eenvoudig misverstand – die zo dom als het klinkt kan leiden tot grote en schokkende arguments- I &';. d wacht totdat het is het juiste moment aan te pakken en bespreek het rustig, het vinden van een oplossing voor en dan make-up

Te allen tijde, I &'; D proberen weg van die sombere weer zo veel als ik kon blijven, omdat regen en kou ons ziek maken. Ook terug te gaan naar een verhitte situatie – vooral wanneer men nog niet ready kan het alleen maar erger. Argumenten kunnen toxische effecten op beide partijen, en kan uiteindelijk leiden dat we ziek worden, of emotioneel of fysiek. Dus, door de uitoefening van een dergelijke wijze van positief denken, heb ik geleerd om het grootste deel van het leven &'; s happenings, en in plaats van het verspillen van een lange tijd zijn boos en verdrietig rond een bepaald onderwerp, I &'; D zien assertief als een winter fase die ooit zal eindigen in de toekomst, en zou de zon weer gaan schijnen op de wereld overvloedige positieve gevoelens, zoals vriendelijkheid, empathie, dankbaarheid, loyaliteit, geluk, enz.

Ondertussen, door het visualiseren dat ik was een verblijf in, genieten van mijn traktatie, overweegt wat er gebeurd was, I &'; D mezelf en de andere persoon (mijn broer, partner, kind, mede-werker, etc.) een kans om te kalmeren en na te denken over wat er gebeurd was te geven. In plaats van zich druk over de hele dag, ik &'; D gaat over het leven van mijn gewone leven in de meest gewone manier. Een slechte zaak, naar mijn mening, niet en verdient het niet om de andere aspecten van mijn leven verpesten. Dingen vallen in hun plaatsen, wanneer we omgaan met ze verstandig. Echter, het minste wat ik kan doen in een verhitte situatie is vooral nadenken over de rol ik daarin had gespeeld. Niemand is perfect en zeker misverstanden gebeuren.

Aan de andere kant kan een aantal uitdagingen het product van een doelbewuste schadelijke daad door anderen, en dat ook verdient contemplatie, zodat we leren hoe om te gaan. Toch, als we gaan onszelf toestaan ​​te krijgen meegesleurd in een escalerende negatieve emotionele ravage, we dan misschien niet in staat zijn het vinden van een oplossing voor het. Dus ten alle tijden, blijf weg van negatieve energie en boos situaties voor een tijdje, weerspiegelen kies dan het juiste moment (als de wolken duidelijk uit) om te gaan

De winter analogie kan ook worden toegepast op één &'; s verstoren hun dieet. We zijn allemaal schuldig aan dat een of ander moment. Wij houden van ons lichaam, maar vasthouden aan een regime kan soms lastig zijn. Het behandelen van een messed-up dieet dag als een zware winter dag, waarop het moeilijk is om te begaan was, helpt ons te bevrijden van het blokkeren van gevoelens van schuld en zelfhaat. U kunt het comfort van een warme chocolademelk, een reep chocolade, een romige soep, enz. Dit is zeker geen zonde nodig hebben. Het is ok. T er al mijn hele leven, het leven zal op zeker gaan en je terug kunt naar uw regime, toen de zon komt, en je energiek, vastberaden en actief te voelen

Deze techniek wasn &'.. Ik heb het ontwikkeld door ervaring als een manier van zien problematische situaties als “ tijdelijke &"; voorvallen

Het leven het leven zoals het is, en niet als &';. het hoort te zijn &' ;, kan het makkelijker voor ons om de uitdagingen aan te gaan maken, en in plaats van stijgen boven hen met veerkracht. Onrealistische verwachtingen, dromen, mythen, gossip, enz. Kan nooit een probleem op te lossen, en vooral, kunnen ze nooit werkelijkheid geworden. Wat we overhouden dan is illusie, en dat is erg eenzaam en koud plek om te vertoeven.

Hoe zit het met de andere seizoenen? Ze werken allemaal. Dit is hoe

In de herfst, het is koud maar het doesn &';. T nemen onze ogen veel tijd om de schoonheid achter die koel weer te zien. Op dezelfde manier kan een aantal misverstanden tussen twee vrienden, zusters, broers, enz. Optreden, maar het kan ze niet een tijdje duren om te beseffen dat de schoonheid van hun vriendschap is de moeite waard komt voort en oplossen van het probleem bij de hand.

Hoe over de lente en de zomer?

Nou, in het voorjaar, dingen beginnen te groen en fleuren. De lucht opruimen, en de bomen beginnen te bloeien. Ook dit is meestal de fase waarin een vriendschap of een relatie te beginnen pronken met haar schoonheid, en als gevolg dat er in plezierige gevoelens, wier zoetheid we genieten te allen tijde. Meestal is deze periode van gelukzaligheid verlaat de beste herinneringen vooral dat ze markeren hun contrast op gebeurt na een periode van kou, de afwezigheid van uw dierbaren (op het werk, op zakenreis, de normale dagelijkse gang van zaken, etc.) of gevechten. Als de winter lost, de lente schijnt haar geluk in onze harten, en verwarmt het lichaam met bloed dat wordt gepompt in het met sterke hartkloppingen.

De zomer is meestal een hard-core leuke tijd (een reis ergens leuk, een goede fase van de prestatie op het werk, een aantal leuke bijeenkomsten, enz.) Dit is waar we weer onze balans en onze energie te vernieuwen of te vullen wat probeert op te slaan voor de komende winter tijden. Deze gelukkige deposito smeden hun herinneringen in ons hart, ziel en hersenen, en zij zijn degenen die helpen ons de ander voordeel van de twijfel, als negatief /ongelukkige gebeurtenissen gebeuren

Er &';. S zoveel schoonheid in de wereld voor de ogen te aanschouwen. It &'; s gewoon een kwestie van het waarnemen of niet

Niemand is perfect, niet ons noch hen.. Dus waarom gaan ervan uit dat in de eerste plaats? Dit is alleen gebonden aan ons meer dan ze te kwetsen.

Hoop dat deze techniek helpt u het heeft me geholpen. Laat uw ziel aan de schoonheid van andere zielen en de dingen om je heen te omarmen.

Copyright 2012 Wisdom Binnen Consultancy. Alle rechten voorbehouden voor Wijsheid Binnen Consultancy, Wijsheid Binnen Coaching
.