Hoe maak je een geweldige dag hebben!

Hallo aan u! Hebt u het instellen en het bereiken van je doelen? Je hebt? Grote. Dat is een super manier om een ​​geweldige dag hebben. Vertel me over je prestaties via e-mail naar: serena (at) serenapyke.com Ik zou graag om ze te delen in mijn volgende blog! Dus, laat ik beginnen: Hoe maak je een geweldige dag hebben

Hoe zit ik geef u enkele tips over hoe je een geweldige dag hebben, elke dag? Je zou willen dat? Ik dacht dat je er klaar voor zou zijn. Geef ze een gaan de komende week
Top 10 tips:

Smile –. Uw glimlach is een waardevolle aanwinst, maar alleen als het is te zien. Glimlach naar de mensen die je kent, maar ook om mensen die je niet. U zult versteld staan ​​van de reactie het heeft zijn. Niet alleen zijn de reacties geweldig, fysiologisch de handeling van het glimlachen maakt je een goed gevoel. Je gelooft me niet? Probeer het! http://longevity.about.com/od/lifelongbeauty/tp/smiling.htm

Wees enthousiast – Denk na over een onderwerp dat je enthousiast krijgt: Uw favoriete vakantiebestemming, football team, uw kinderen. Stel je voor hoe je leven zou zijn als je in en uit werk dat enthousiast over uw dagelijkse leven zou kunnen blijven. Breng dat enthousiasme aan de dag, zult u anderen gedragen op dezelfde manier te vinden. Enthousiasme is aanstekelijk!

Veel plezier! - De beste stress-diffuser wordt gelachen. Vind manieren om jezelf te blijven lachen

Heeft iets wat je liefde – We besteden te veel uren werken, maar hey we nodig hebben om het geld te verdienen om de rekeningen te betalen. Dus, als je vrije tijd weg te brengen vorm werk dat iets wat je graag doet. Altijd wilde de gitaar te leren? Wat houdt je tegen? Nemen lessen, het vinden van een vriend die speelt, koop een boek om je te leren. (Je krijgt het idee!)

huidige &ndash zijn; Zo vaak in het leven kuieren we samen, zonder echt aanwezig zijn. Terwijl chatten met onze vrienden we mentaal kunnen schrijven ons boodschappenlijstje. Het leven is kostbaar en elke minuut telt, maken er het beste van. Neem de tijd om echt aanwezig te zijn. Hoe? Echt luisteren naar de persoon die je bent met, neem de tijd om te erkennen wat ze zeggen, begrijpen hun betekenis. Het zal ze een goed gevoel, maar ook u ook

iets Leer nieuwe dagelijkse &ndash!; Leren van nieuwe vaardigheden helpt ons verloofd blijven. Hoe geëngageerd zijn wanneer u iets nieuws te leren? (Stel je een kind leren hoe om te naaien, de blik van concentratie op hun gezicht.) Zou je niet graag dat aandachtig de hele tijd? Leer iets nieuws

Blijf actief &ndash!; Neem de trap, voet naar het werk, hop een halte eerder uit de bus .... Beter nog, schema tijd om fit te blijven. Neem uw kinderen naar het park, zwemmen, een gezond lichaam houdt een gezonde geest. Geloof me, ik heb klanten 83 jaar die golf spelen alledaagse ze kunnen .... ze zien er 20 jaar jonger

en &ndash Eat!; Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezond leven. Het eten van een evenwichtige en gevarieerde voeding wel degelijk een positieve invloed op je geest. Ik was een niet-gediagnosticeerde coeliakie 33 jaar .... in de afgelopen twee jaar geleden dat het weglaten van Gluten Ik kijk en voel me als een ander persoon (bekijk de foto's!) Voeding is de sleutel tot het welzijn.

Wees geliefd en tijd doorbrengen met mensen die je liefde – OK dus het klinkt sentimenteel, maar het is waar. Als u wilt een goed gevoel, ga en geef iemand wat liefde. (Ik ben geen voorstander van knuffelen volslagen vreemden in de straat door de manier!) &Ldquo; Het is niet hoeveel we geven, maar hoeveel liefde we in het geven zet &";.
- Moeder Teresa

Neem de tijd reflecteren – Denk na over alle dingen die u vandaag hebben bereikt. Denk na over de tijd die je met mensen die je zorg over hebben doorgebracht. Heeft u somebody dag gemaakt? Zo niet, dan plannen maken om hun dag van morgen te maken, nog beter gaan er uit en maak het nu
.