10 Stoppen met roken Zelfhypnose Affirmaties om u te helpen stoppen met roken

Als je je rookvrije leven te beginnen, is het belangrijk om constant jezelf eraan te herinneren waarom je stoppen met roken. Een uitstekende en effectieve manier om dit te doen is een vorm van zelf-hypnose. Stoppen met roken hypnose kan gebruikt worden in alle stadia van bewustzijn. U don &'; t heeft om in een diepe trance om uw bewuste en onbewuste wens om te stoppen met roken te versterken

Een tool is het creëren en gebruiken affirmaties om je zelfvertrouwen te versterken.. Als je voelt de drang om weer te roken, herhaalt u deze affirmaties. Je zou eens merken dat ze je in een lichte, rustige trance die zeer ontspannen als je omgaan met stressvolle situaties waar je zou hebben ingeschakeld om sigaretten kan zijn.

Als u deze affirmaties en mantra rond uw huis te posten, kantoor en auto, zal het helpen door voortdurend het verzenden van deze positieve berichten naar je onderbewustzijn:

Ik houd van me genoeg om te worden Smoke Free
Vergeet niet dat je ervoor kiest om te stoppen met roken uit respect voor jezelf. Neem dat "gebrek" dat je zou voelen als je hunkert naar een sigaret en, in plaats van steeds gespannen en zorgelijk, vul dat 'gat' met positieve gevoelens van liefde. Herhaal de bovenstaande bevestiging. Adem diep, want je kunt!

ik verdienen te worden Gezond en Smoke Free
Veel mensen roken, omdat ze een gebrek aan vertrouwen. Onbewust, misschien willen ze zich kwaad op een bepaalde manier. Roken is een uitdrukking van walging zelf.

Maar zodra je je realiseert dat je verdient gezondheid en die u verdient om een ​​rookvrije levensstijl, dan wordt het veel gemakkelijker om uw eigen eigenwaarde te herkennen.

I &'; m Falling in Love met Fresh Air
Een leuke visualisatie, zoals u deze bevestiging hardop herhalen, of in je hoofd, is de lucht gevuld met heldere sprankelende verlichting voorstellen. Geef ze een kleur die, voor u, staat voor een energiek en gezond gevoel. Het doesn &'; t uit wat voor kleur het is, zolang het zinvol is aan u!

Als je inademt deze frisse lucht, echt voorstellen dat de sensatie die deze fonkelt van licht zijn warming je longen en verjonging van uw lichaam. Voel de frisse lucht van de zuurstof beweegt door je lichaam, je vingers en tenen, en zelfs rechtstreeks naar je hersenen

Het &';! S een geweldig gevoel, isn &';? T het

Ik voel me Vernieuwd , Bijwerken, en Relaxed Inloggen Deze bevestiging is perfect voor wanneer u wakker of het voorbereiden om te slapen. Deze kan zowel moeilijke tijden wanneer dringt de neiging om opleven.

In plaats van het gevoel die onnodige driften van de oude u, voelt het energetisch potentieel en positieve bewustwording van de nieuwe jij. Geloof me, je &'; ll jezelf lief voor haar, slapen gemakkelijker, en wakker verfrist en levendige

U &';.! Zult voelen als een nieuwe persoon

Andere Affirmations in gedachten te houden

Hier zijn een aantal andere uitstekende affirmaties in uw reis van stoppen met roken hypnose. Vergeet niet om deze plaatsen om je heen in zichtbare plaatsen voor de beste zelf-hypnose-effect:

Het is veilig voor mij om te slagen en zijn rookvrije
Ik ben het creëren van een nieuwe gezonde rookvrije leven
.. Ik verdien gezond, gelukkig en rookvrije eeuwig te zijn.
Ik weet dat ik het waard van een gelukkig rook vrij leven.
ik hou me genoeg te laten gaan van mijn relatie met tabak.
ik makkelijk . elke gehechtheid Ik moet roken Restaurant   los;