Overleven versus Bloeiende: Kunt u ter plaatse het verschil

We horen het modewoord “ gedijen &"; re bloeiende en net overleven, over media deze dagen, maar kan je het verschil in je eigen leven tussen wanneer u &' spotten? Een medische organisatie is het omarmen van de buzz woord “ gedijen &"; voor de laatste twee of drie jaar, en elke keer als ik hoor of zie haar commercials, het geeft me zeker kippenvel. De kracht achter bloeiende kan hindernissen en uitdagingen als reusachtige aarde verhuizers clearing puin in een ramp gebied te verplaatsen. Snel, efficiënt en met geweldige resultaten

Wat weerhoudt ons van het verplaatsen van survival mode in echt bloeiende? Er zijn organisaties en individuen die uitblinken in wat ze &'; re doen zelfs in deze moeilijke economische tijd. Dus hoe doen ze het? Wat motiveert hen om continu vooruit en stap in of verblijf in actie

Voor het beantwoorden, laat &';? S een kijkje nemen op een voorbeeld van wat het betekent om gewoon te overleven versus bloeiende in een gebied van ons leven die we allemaal kunnen betrekking hebben: onze fysieke welzijn

Fysieke Wellness - I &'; ve gericht op het onderwerp van de gezondheid en de algemene voordelen van wat het betekent om een ​​gezonde brandstof Plan (Vergeet niet te omhelzen, “ brandstof Plan &". , heeft een positief perspectief ten opzichte van de term “. dieet &";) en I &'; m vrij zeker dat er isn &'; ta meer omstreden onderwerp in de gezondheids-industrie dan “. de perfecte brandstof Plan &"; We weten op basis van onze high school gezondheid klassen die ons lichaam zijn ontworpen en uitgerust met een paar systemen die draaien op de automatische piloot, zoals onze ademhaling, onze harten &'; pompen en onze interne organen doen hun werk. Het lijkt dan ook dat onze lichamen zijn ontworpen om te overleven omdat ze giftige stoffen te verwijderen, reparatie cellulaire schade, vullen het weefsel, en kan zelfs vuilnis en een aantal-ding handig van te maken.

Een mooi voorbeeld van Dit vond ik bij het lezen door middel van een van de vele websites werd gegeven met onze levers. We weten dat een van de belangrijkste functies van onze lever is aan alcohol detox, maar dit doesn &'; t betekenen kunt u dagelijks overindulge met de consumptie van alcohol. Als u ervoor kiest om dit te doen toch, zal je lichaam zijn best doen om te overleven en mdash; maar het remt het lichaam &'; s vermogen om te gedijen. De keuze van de matiging of beperkte consumptie van alcohol stelt uw lichaam te gedijen versus net door en overleven

It &';. S belangrijk om te onthouden dat niemand perfect is afgestemd of 100% gelukkig te zijn in alle gebieden van haar leven, en het streven om het niveau van geluk die u wenst te bereiken is allemaal onderdeel van het leven en de reis doorheen. Onze uitdaging is eigenlijk in staat om het verschil te begrijpen en te erkennen als we alleen maar krijgen door of overleven in plaats van het omhelzen het leven volledig en geniet van de reis of een bloeiende.

In staat zijn om van overleven in bloeiende is afhankelijk van omscholing onze gedachten en besluitvormingsprocessen van middelmatig tot gepassioneerde. Wanneer iemand vraagt ​​hoe ik ben, mijn automatische reactie is, “ I &'; m groot, dankzij &"!; Een paar mensen hebben me belde op mijn reactie, omdat ze vinden het moeilijk te geloven dat ik kan groot 100% van de tijd. Ik probeer uit te leggen dat dit is mijn perspectief van mijn hele leven en niet alleen wat er zou kunnen gebeuren op dit specifieke moment. We hebben de mogelijkheid om ons perspectief te kiezen met betrekking tot onze ervaringen. Ja, gebeuren er dingen die lijken te zijn buiten onze controle, dat don &'; t voel me erg goed of geef ons een warm en fuzzy gevoel. It &'; s goed om slechte dagen en uitdagende tijden, maar die zich door die momenten wordt makkelijker als je &'; re in staat zijn om te erkennen dat ze zijn uitdagend en de vraag van jezelf: Hoe kan ik bewegen door deze snel en tegelijkertijd te gedijen? In plaats van te vervallen in survival mode, zelfs voor slechts één dag, beseffen dat dit isn &'; t over posi &niet; tieve denken, maar meer over het openen van je geest om excellentie – slechts overleven tot bloeiende.

Het bewust worden van de potentiële survival mode triggers is belangrijk. Ze won &'; t zijn voor iedereen hetzelfde, maar wetende wat duwt je in een plaats van passiviteit of overleving ondersteunt u in uw streven bloeiende. U kunt beginnen door het identificeren van vijf belangrijke elementen of situaties die een potentieel negatieve invloed op u en uw vermogen kan hebben over het leven en uw leven &' gepassioneerd te blijven; s reis

Als je kunt toegeven en realiseer al uw beslissingen. leven zowel bewust als onbewust heb je geleid om al je ervaringen — ongeacht of ze positief of negatief &mdash waren, je kunt blijven in de positie van bloeiende in plaats van alleen te overleven. Er is een verbazingwekkende hoeveelheid persoonlijke macht in ons vermogen om te blijven in actie, want het geeft ons het gevoel van controle over ons leven. Toen we &';. Re bevoegd, omarmen we de overtuiging dat je de enige ondersteunende reden voor het bereiken van het leven dat je zoekt en uitmuntendheid die u verdient

Dus wat acties kunt u proactief te nemen aan u &' te waarborgen; re blijven gedijen in het leven? Hier zijn een paar voorbeelden:..

~ Neem slim, gezond verstand risico's en stap uit je comfort zone
~ Begin met je relaties beter te prioriteren, zowel met jezelf en anderen
~ Change uw omgeving naar een meer productieve en bemoedigend één.
~ beginnen te werken op het begrijpen van je emoties, emotionele triggers en beperkende overtuigingen.
~ Model de kwaliteit die je wilt en verwacht in je leven.
~ Verbeter uw brandstof van plan om je fysieke lichaam &' te steunen;.. het vermogen om te gedijen
~ Probeer iets nieuws en omarmen een element van het spel in uw dag

Spotting het verschil tussen overleven en bloeiende is uiteindelijk op basis van uw vermogen om eerlijk met jezelf over waar je bent en waar je wilt zijn. Uw wens is gebaseerd op uw vermogen om in actie tijdens het maken van beslissingen die u in staat om corrigerende maatregelen te nemen in het leven te blijven op je pad van het bereiken van excellentie en het gevoel bevoegd. Uw empowerment begint binnen en is niet afhankelijk van externe invloeden of ervaringen

Tot de volgende keer, omhels je innerlijke wijsheid

Namaste,
Karen
 ..;