Toestemming om te slagen

Op deze speciale tijd van het jaar onze festiviteiten zijn er zeker van ons vegen onze voeten en onder alle heisa, pompoen taarten en vakantie decor komt het besef dat nogmaals, we worden geconfronteerd met een aantal grote uitdagingen. Gefocust blijven onder het spervuur ​​van hapjes, houd je hoofd hoog boven de buffettafel en loop rustig het hele scala aan gerechten wachten op uw komst

It &';. Is helemaal prima te genieten van deze vakantie-evenement en lopen een gerust gevoel, overwinnaar en bloeiende in uw vermogen om de lucratieve stappen te ondernemen in de richting van het gevoel als een winnaar en nog steeds in staat om je broek rits met gemak. Vandaag is de dag om je haar naar beneden, wentelen in je prestaties en vasthouden aan uw vermogen om alles onder controle en gaan met prijswinnende aanwezigheid. Waarom niet beslissen welke wonderen je houden als je zeil op deze prachtige dag in te stellen.

~ Neem de tijd om de beweging te betrekken in uw ochtenduren. Dit zal uw toon voor de dag die we anticiperen op een gevuld met plezier, controle en genot te stellen.
~ Loop je door je dag van positieve keuzes terwijl je oefenen.
~ Hydrateren, hydrateren, hydrateren. Had ik al gezegd om veel water te drinken?
~ Als je het etenstijd chef-kok, het huren van een smaak tester en honderden onnodige calorieën te voorkomen.
~ Survey tafel keuzes voordat je gaat zitten om uw rit te genieten.
~ Zorg ervoor dat een kleiner bord kiezen wanneer het tijd is om uw voedsel selecties kiezen.
~ Kies uw meest favoriete gerechten te genieten, laat de dagelijkse die voor een andere keer.
~ Maak uw keuze en de speciale geniet van elke hap die je selecteert.
~ Neem een ​​kleine lepel van elk gekozen tarief om de aanwezigheid van uw schotel te vereren.
~ Plaats jezelf ver weg van je trigger voedingsmiddelen en niet hen in staat stellen om controle te nemen.
~ Vergeet niet, het gaat over alles met mate.

Het hebben van geloof in jezelf en geloven in uw vermogen om de juiste beslissingen te nemen die uw doelstellingen volledig en volkomen zal ondersteunen is binnen uw bereik en uw recht tijdens een wijzen op reis naar een wendbare, elegante manier van leven. Neem ieder moment als het jouw tijd komt en maak de keuzes die u dit wenst. Het bezitten van de innerlijke kracht en na door met uw persoonlijke wensen te sturen je weg in de richting van een vrolijke, pittige zelf. Het werk het, bezitten het en alles wat je kan
 !;