Build Grote Habits (en Bust Sommige Bad Ones)

Best-selling auteur, John Grisham, was een praktiserend advocaat in 1984, toen hij begon met het schrijven van zijn eerste roman, A Time to Kill. Omdat zijn baan eiste 60 tot 70 uur per week, kwam hij enkele uren vroeg werk voor drie jaar te werken aan het boek. Sommige ochtenden was het laatste wat hij wilde doen, en niemand was hem te dwingen (alleen zijn vrouw wist over het). Toch deed hij het, en drie jaar later een boek dat niemand wilde publiceren had hij. Op dat moment, hoewel, de gewoonte van het schrijven van elke ochtend was zo sterk dat hij zijn volgende boek, The Firm, de volgende dag.

Grote prestaties, en de gewoonten die ze brengen, komen niet snel of gemakkelijk. Maar de beloningen kunnen fenomenaal zijn. Grisham, bijvoorbeeld, schreef 23 bestsellers en verkocht wereldwijd meer dan 250 miljoen exemplaren. Hier zijn een aantal vaste gewoonte-gebouw (en busting) tips

Shine a light

Slechte gewoonten stelen van ons leven; ze sluipen en verleiden en bedriegen en verraden ons uit de schaduw. De beste manier om ze borstbeeld is om ze te roepen. Confronteer ze in het volle licht van de dag. Wees eerlijk met jezelf: welke acties en gedachten herhaaldelijk, betrouwbaar, voorspelbaar houden u gaan waar u wilt gaan, houden u van te zijn wie je wilt zijn? Toorn, hebzucht, luiheid, trots, lust, afgunst, gulzigheid? Anderen? Ze &'; re veilig in het donker, en dat weten ze. Openstellen. Dat &';. Eerste

Summon the hero-gewoonte

Zijn ze schudden in hun laarzen nog? Niet aannemelijk. Onze slechte gewoonten hebben ons waar ze willen ons, don &'; t zij? Ze zijn eenvoudig en comfortabel en zo diep verankerd in ons leven, dat ze weten dat het &'; s gaat een hel van een poging om ze uit te rukken. Onze meest krachtige wapen is een goede gewoonte, een held-gewoonte, tot teen-tot-teen te gaan met de schurk: als een staalharde ogen Clint Eastwood rijden in die wetteloze grensstad. Hoe kunnen we zo'n held-gewoonte roepen? Helden vechten voor een doel, een doel, een missie, iets aan de moed en vastberadenheid die ze nodig hebben om de slechterik te verslaan versterken. We hebben echt duidelijk over waar we naartoe willen, wie we willen zijn, en we moeten het echt meent. Slechte gewoonten met voeten treden lusteloos, timide zielen met halfslachtige doelen, en onze held is geschikt om te rijden op het verleden.

Pas sneltoetsen

Nu. Welke weg te nemen? De bergpas vooruit is korter, meer directe, maar het &'; s riskant: u don &'; t wil raken daar als het weer omslaat, wat het kan doen in een tweede. Hoe langer weg rond de berg, door de uitlopers, dat &'; s waarschijnlijk de betere keuze. It &'; s zeker veiliger; de sneltoetsen krijg je in de problemen vaker dan niet (vraag Marion Jones en Floyd Landis). Don &'; t krijgen in een te grote haast. Heeft een onredelijk tempo kunt u van &' niet instellen; t behouden. Focus op slechts een paar doelstellingen en acties in een tijd, en houd het simpel, eerlijk, eenvoudig. Van plan om kleine dingen te doen elke dag vooruitgang, dynamiek, het vertrouwen en het geloof in de reis op te bouwen. U &'; ll verbaasd zijn hoe ver je, voor je het weet

Wees consequent en hardnekkig

Net als Grisham, soms de bouw van ons nieuwe, goede gewoonte is het laatste wat we willen doen.. We vertellen onszelf, “ Enkel deze vervallen won &'; t uit, &"; wanneer, in de waarheid, elke kleine misstap kan ons schuiven terug naar de bodem van de heuvel. En herstellen van deze backslides wordt harder en harder in de tijd. De sleutel is om een ​​redelijk plan te maken dan doen en doen en doen en doen en blijven doen. (Kleine dingen elke dag te herinneren.) Volkswijsheid zegt dat het duurt 21 dagen om een ​​goede gewoonte te vormen, dan zoveel als 10.000 uur tot een aanzienlijke vaardigheid beheersen. Dat is nogal een rij te schoffelen. En we gaan struikelen en fouten langs de weg, ook. Het is onvermijdelijk: we &'; re verkennen, we leren. We zijn ook te verbeteren, een beetje beter, een beetje dichterbij.

Kijk voor de andere wielen spinnen sleur

Misschien heb je niet alle Grisham's 23 bestsellers denken zijn het model van uitmuntendheid of dat zijn schriftelijk heeft verbeterd met elk nieuw boek. Ongeacht onze literaire smaak, ik denk dat de auteur heeft relatief tevreden met zijn vooruitgang en resultaten, en dat is wat echt telt, toch? Maar zelfs onze grote gewoonten moeten bij af en toe keek, opdat ze niet zo geweldig gewoonten als de wereld verandert, als we veranderen. Blijf op je tenen. Houd je ogen open. Houd je geest geopend. Gewoon omdat het &'; s de manier waarop we deden het gisteren doesn &'; t meen het &'; s de beste manier om het te doen morgen. Een sleur is een sleur als we stoppen vooruit als we &';. Graag

Happy habiting Restaurant  !;