Depressie is Real

Is Depressie Real?

Echt of niet hoe kunnen we verslaan depressie?

Ingezonden door Jack Bass, BA, LL.B.

Heeft u een keuze ?

s depressie een echte geestesziekte waarvoor jaar na de diagnose te ontdekken en dan omgaan met jeugdtrauma of is het onderworpen aan een snellere oplossing? Reality Therapy dwingt je om de context van de behandeling van uw gedrag in het hier en nu te accepteren.

Er zijn veel mensen, therapeuten en patiënten, die getuige van het gezicht dat niet alle ziekte of diagnose vereist drugs of jaren van begeleiding om positieve resultaten te bewerkstelligen.

Dr. Beslissing in een depressieve toestand te blijven door te blijven onbeweeglijk s; Scott Peck, een psychiater en auteur (The Road Less Travelled) geen patiënt &' accepteren. Hij eist zijn patiënten opstaan ​​en uit bed in de ochtend en beginnen te bewegen. “ Doen “ overwint de zelfdiagnose van de nog in bed tot de slechte gevoel depressief passes. Zelfs een wandeling rond het blok elke ochtend zal meer goed doen dan de resterende binnen en wonen op uw onvermogen om te bewegen

Wil je accepteren dat iets doen aan je eigen staat – welke kwestie – depressie, uitstel of promiscuïteit? Verandering is moeilijk en kan niet zomaar worden uitgevoerd omdat iemand anders dringt u een therapeut. Op dezelfde manier Anonieme Alcoholisten dringt een probleem drinker geeft toe dat ze een probleem ik aandringen de cliënt of patiënt te komen van zijn of haar eigen beweging hebben. U kunt uw echtgenoot of kind niet commando om meer verantwoordelijk te zijn dan het vertellen van een roker om gewoon te stoppen met roken. Commando en bedreigingen zijn zeer beperkt in het veranderen van gedrag voor een blijvend resultaat.

Therapy komt heel vaak neer op het bijstaan ​​van de klant en het zien van hun opties. Zij kunnen valse overtuigingen en aannames die hebben geleid tot de levensstijl keuzes gemaakt. Een kind dat voortdurend werd verteld “ Je bent dom en lui zoals alle mensen in uw familie &"; kan heel goed te aanvaarden deze verklaringen als waar en dan concluderen dat hij nooit kan krijgen of houden van een goede baan. Het onderzoeken van deze conclusies en de originele verklaringen kan leiden tot afwijzing van hem wat hij te horen kreeg en accepteren dat hij is intelligent en kan slagen. Inderdaad tijd om de bron van het geaccepteerd als ware uitspraken voorbeeld kan nemen, maar het zal niet jaar therapie naar erkennen dat de maatregelen nu worden genomen destructief en dat positieve acties leiden vraagtekens onderliggende overtuigingen. Het blootleggen van de bron kan lang gebeuren na nieuwe positieve conclusies worden getrokken en versterkt met positieve resultaten.

Een populair voorbeeld is Dr Phil bereiken voor een verandering door te vragen van een patiënt aan zijn gedragspatroon realiseren is niet effectief. “ Hoe &'; s die werken voor u “ is Dr. Phil &'; s reactie wanneer de patiënt beschrijft ongepaste of negatieve resultaten van gedrag.

Hij houdt duidelijk:

Je maakt slechte keuzes leidt tot resultaten die u niet wilt.

En de consequentie

U kunt betere keuzes te maken en de resultaten die u wilt krijgen.

U Kan &'; t verplaatsen en zeggen dat je Immobile

Het beeld van een depressief persoon te weigeren om uit bed te komen of uit een kamerjas en in de wereld is niet compleet. Veel depressieve mensen functioneren op het werk — dus al zijn ze uit en over. Hoe komt het dat ze gekleed zijn en op het werk en toch dringen ze depressief en medicatie en uitgebreide rust nodig voordat hij weer om de volgende dag te werken? Hun activiteit logenstraft hun aanvaarding van depressie als een manier van leven. Depressie maakt ze een centrum van de aandacht in de familie echter. Het biedt hen een reden om niet op gezinstaken over te nemen en in feite om anderen te bevelen om taken te doen om hen te steunen.

Family Therapy

Heel vaak Ik zal weigeren om te gaan met een individuele tenzij ik kan spreken met hun echtgenoot of de hele familie. Dit vloeit voort uit mijn dienst in de Raad van Bestuur van alcoholische Family Services. Die non-profit, geleid door de harde liefde van Howard en Mickey Ferguson drong erop aan dat de alcoholist was een onderdeel van een familie-systeem. De familie vaak ondersteund en aangemoedigd het een lid van een rol die de familie opgelopen in een zeer niet-productieve manier om te nemen. Dat was dertig jaar geleden. Deze visie is nu zeer algemeen aanvaard en is uitgegroeid tot de meeste gebieden van de therapie. De patiënt kan niet worden bekeken of behandeld, tenzij is bredere sociale kring bekend is en het samenspel begrepen
.