Hoe te houden aan uw New Year's resoluties snel en eenvoudig

Hoe doe je op al die prachtige, fantastische New Year's resoluties van jou? Ben je nog steeds steken met het? Of heb je terug in de oude routine, dezelfde oude sleur gevallen, dezelfde oude gewoonten die u problemen vorig jaar veroorzaakt? Lees verder en leer hoe u kunt vasthouden aan uw resoluties dit jaar en niet het gevoel alsof je opgeven op die grote veranderingen die u wilt maken in je leven.

Ja, mensen hebben al opgegeven op veel van de grootste dromen die ze hadden voor dit jaar. Dat is omdat het is vrij gemakkelijk om je dromen te glijden weg als de opwinding en optimisme van een nieuw jaar de opbrengst aan de realiteit van de huidige situatie.

Uw 'nieuwe jaar' blijkt niet veel anders te zijn dan uw oude. Je zou een nieuwe kalender op de muur, maar alles blijft hetzelfde. U krijgt elke dag en je veel van dezelfde problemen als vorig jaar ervaren. Je gezicht nog steeds dezelfde angsten en dezelfde uitdagingen die je vorig jaar.

Het hoeft niet zo te zijn op alle. Hier is een succes strategie die ik gebruik in een aantal van mijn workshops en seminars. Het zal u helpen zich aan uw resoluties en kunt u al uw doelen gemakkelijker en sneller te bereiken.

De grootste reden van uw opwinding over uw resoluties verdwijnt zo snel elk jaar is je focus. Als je dacht over wat je wilde bereiken of te veranderen dit jaar, dacht je over je dromen en doelen. Je was verbeelden hoe anders dit jaar uit zou zien. Je was aandachtig gericht op uw doelen en dromen. In plaats van zich te concentreren op uw problemen, je concentreren op manieren om uw problemen op te lossen.

In plaats van na te denken over uw vreselijke baan, of over uw onrustige relaties, of uw auto vervallen, of iets anders dat je uit benadrukt, je na te denken over betere banen, betere relaties en een betere auto. Je was na te denken over een beter leven.

Dus wat is er gebeurd? Leven gebeurd. Naarmate de dagen gaan door, laat je je focus overstap van dromen over het veranderen van je leven, terug naar de problemen die je wilt ontsnappen.

Dus laten veranderen je focus terug! De enige manier waarop je in staat bent om je dromen waar te maken zal zijn is om geconcentreerd te blijven op hen.

Schrijf je top drie doelen die u wilt dit jaar op een stuk papier te bereiken en zet dat papier op uw nachtkastje naast je bed. Elke nacht voordat je gaat slapen moet je deze lijst van doelen te lezen om jezelf drie keer. Lees het dan drie keer in de ochtend als je wakker wordt. Doe dit elke dag gedurende drie weken.

U zult versteld staan ​​hoe dit eenvoudige techniek een enorm verschil in uw mentaliteit zal maken. . Niet alleen zal je
  in staat zijn om vast te houden aan uw New Years resoluties, je zult gaan zien oplossingen in plaats van het vinden van meer problemen;