22 MANIEREN zelfvertrouwen BOUWEN

1. Kies de juiste Beroep – Zo veel mensen die er een hekel aan hun baan. Degenen die ongelukkig over hun baan te maken voor iedereen om hen heen ellendig. Hun onvrede reflecteert in hun prestaties op het werk en in hun houding. Het is zeer belangrijk dat men proberen om te werken in een beroep dat hen gelukkig maakt, geeft hen een gevoel van trots en geeft hen het gevoel voldaan. Als men &'; s baan niet leidt tot zulke gevoelens dan, misschien is het tijd om te kijken voor een dat wil. Als men niet de vaardigheden die nodig zijn om hun droom baan te krijgen heeft, dan moeten ze plannen om terug naar school te gaan en het onderwijs nodig is om dat te doen.

2. Plan & Persist – Alleen van plan om iets doesn &' te doen; t krijg je overal. Meestal worden de dingen niet gebeuren op hun eigen. Het is aan jou om ze te laten gebeuren. Het ontwikkelen van een plan en zijn hardnekkig. Soms dingen niet werken uit de eerste keer, maar “ Als aanvankelijk u don &'; t lukt, proberen, probeer het opnieuw &"; Vergeet niet om geduld te oefenen, gebruik uw gezond verstand met je oordeel, en gefocust blijven. Als je overhaaste beslissingen en don &'; t denk dingen door goed, zou je jezelf voor mislukking, waardoor je zelfvertrouwen en de bereidheid om opnieuw te proberen kunnen beschadigen. Dus wees realistisch en gefocust blijven.

3. Nieuwe dingen te proberen – nieuwe dingen proberen voldoet aan onze behoefte aan avontuur en een nieuwe taak succesvol afronden biedt ons een gevoel van trots en voldoening. Ons vertrouwen toeneemt en we voelen een gevoel van doel. Dus aanmelden voor dat martial arts class, neem een ​​ski-les, of probeer dat nieuwe Chinese restaurant &'; ve benieuwd geweest

4.. Neem kleine risico's - Vertrouw op jezelf, uit te reiken naar anderen, kwetsbaar, en maken golven. Elke keer dat u geconfronteerd met angst en twijfel aan jezelf en neem een ​​beetje risico, bouw je je zelfvertrouwen en helpen jezelf leeft.

5. Don &'; t Be A Schaap – Don &'; t proberen om iedereen anders leven. Leef je eigen leven. Als je valt in de gewoonte van te doen wat iedereen doet, zal je zeker drift te ver van je eigen pad. Het leven is een reis. We hebben elk onze eigen levenslessen te leren. Het is noodzakelijk dat ieder van ons op zoek gaan naar onze eigen unieke pad. Leren vertrouwen in jezelf zal u helpen vertrouwen te ontwikkelen en zal de zekerste manier om u te leiden naar uw bestemming zijn.

6. Praktijk Self-Reliance – Vermijd een beroep op mensen om dingen te doen voor je. Als u een beroep doen op anderen te vaak, zul je uiteindelijk volledig afhankelijk van hen. Plus, zullen de mensen uiteindelijk moe van wordt gebruikt als een kruk. U zult het respect van anderen te verliezen en je zult respect te verliezen in jezelf. Om de kennis en vaardigheden te ontwikkelen om een ​​zelfverzekerde persoon te worden, moet je onafhankelijkheid te ervaren. U mag twijfelen aan jezelf in het begin, maar hoe meer stappen je neemt naar onafhankelijkheid, hoe meer vertrouwen je zal worden.

7. Lichaamstaal spreekt voor zich – Hoe je loopt is een dode giveaway aan hoe je je voelt over jezelf. Denk na over hoe je loopt. Heeft u langzaam te lopen? Sleep je voeten? Slouch of kniezen? Als je energiek te lopen, en met een goede houding, zul je veel beter voelt over jezelf. Rechtop staan, houd je hoofd omhoog en maak oogcontact. Zorg ervoor dat mensen te begroeten met een “ Hoe gaat het &"?; of “ Heb een goede dag &"!; Niet alleen zal u een positieve indruk op anderen te maken, maar u zult voelen zich meer alert en vol vertrouwen ook.

8. Verschijning is alles – Hoe je het bekijkt effecten hoe je je voelt. Wanneer u don &'; t er goed uitzien, het verandert de manier waarop je jezelf en met anderen. Wees trots op je uiterlijk. Dressing leuke doesn &'; t zorg gewoon dat je meer vertrouwen lijken, het daadwerkelijk helpt je meer zelfvertrouwen

9.. Compliment Overige – Wanneer we negatief over onszelf denken, projecteren we op anderen in de vorm van beledigingen en roddels. In plaats van zich bezighouden met roddelen en zet mensen neer om onszelf te bouwen, moeten we op zoek gaan naar goede kwaliteiten in mensen en complimenteren hen. Door het maken van anderen voelen zich beter over zichzelf zullen we, op zijn beurt, een beter gevoel over onszelf. Het creëert een uiterlijke ripple effect van positieve vibes; dus tot een cheerier omgeving voor iedereen. Door het krijgen in de gewoonte van het prijzen van anderen, breken we de cyclus van negativiteit.

10. Stop zetten Yourself Down – Negatieve self-talk weerhoudt ons van het bereiken van onze doelen. Jezelf te vertellen dat je een verliezer of een mislukking schade je vermogen om jezelf te zijn en krijgen wat je wilt. Je kan hebben om te doen alsof om het vertrouwen in het begin, maar na een tijdje je een punt waar je &' gewonnen zal bereiken; t niet meer te doen alsof. Geloof in jezelf.

11. Complimenteren Yourself Daily – Wanneer u zich bewust bent van je sterke punten kunt u uw zwakke punten in perspectief. Door het herhalen van positieve uitspraken over jezelf, je jezelf eraan te herinneren van de eigenschappen die werken voor u. Je kan goed georganiseerd, een goede luisteraar, geduldig, en vriendelijk. Al wat je goed in bent, herinner jezelf van deze dingen elke dag. Door het erkennen en waarderen van uw sterke punten, bouw je je zelfvertrouwen en bereid je voor op de volgende uitdaging die langs komt.

12. Verwacht positieve resultaten – Wanneer we verwachten positieve resultaten die we krijgen meestal hen. Precies hetzelfde, als we verwachten negatieve resultaten is het zeker gebeuren. Ik kan van &'; t je vertellen hoe vaak ik &'; ve hoorde mensen zeggen: “ Het zou mooi zijn, maar ik weet dat het won &'; t gebeuren &"; of “ Ik won &'; t krijgt mijn hoop up … niets goeds ooit overkomt me &"; Door positief denken en geloven dat goede dingen kunnen gebeuren, u tekent positieve resultaten voor jezelf. Net als honden kunnen voelen angst, kan het universum voelen onzekerheid. Positief denken brengt positieve resultaten, die een verhoogd vertrouwen brengt.

13. Praktijk Dankbaarheid – Er &'; s niets mis met het willen doelen voor een betere toekomst te realiseren. Echter; door het creëren van een mentale lijst in onze geest van de dingen die we zijn dankbaar voor het in ons leven, ontwikkelen we een meer positieve gemoedstoestand, meer vertrouwen, en hebben meer kans om onze dromen te verwezenlijken.

14. De “ wet van het geven &"; – We richten ons vaak te veel op het vervullen van onze eigen verlangens, en niet genoeg op de behoeften van anderen. Egocentrisme is de menselijke natuur. Het is natuurlijk. Maar het kan worden bestuurd. Als we stoppen geobsedeerd over onszelf en beginnen zich te concentreren op de bijdrage die we &'; re maken aan de rest van de wereld, beginnen we minder zorgen te maken over onze eigen gebreken. Ons zelfvertrouwen zal toenemen, samen met onze waardering. Hoe meer we te geven aan de wereld, hoe meer we zullen beloond worden met persoonlijk succes en erkenning. “ Als u ontvangt u &"; Het is karmische wet. “ Wat rond gaat komt altijd rond &"; Dus, een deur openen voor iemand, iemand helpen dragen hun boodschappen, steunen een goed doel, of die extra mijl en ga op een missie reis. Het doesn &'; t uit hoe klein of hoe groot de goede daad, zolang je anderen te helpen

15.. Zoeken naar positieve inspiratie – Streven naar een dagelijkse dosis van positieve inspiratie om te blijven vechten tegen negatieve gedachten en gevoelens te krijgen. Er zijn vele boeken en artikelen geschreven om mensen te motiveren. Abonneren op een dagelijkse of wekelijkse nieuwsbrief. Ik heb me aangemeld om dagelijks inspirerende citaten ontvangen in mijn e-mail. Word lid van een motiverende groep door Yahoo, Facebook, of een andere favoriete sociale netwerk. Hoe meer positieve invloeden die je jezelf omringen met, hoe makkelijker het zal worden in een positieve gemoedstoestand te blijven.

16. Omring jezelf met positieve mensen – Het soort mensen je tijd doorbrengen met een directe invloed op uw houding. Mensen met een vrolijke, positieve houding weet hoe het vertrouwen op te bouwen. Ze weten hoe ze stressvolle situaties met meer succes te behandelen, zijn meer ondersteunend voor hun collega's, en ze niet de behoefte voelen om te bekritiseren om zichzelf te bouwen. Door het aansluiten met positieve mensen je stemming positiever zal zijn en je zelfvertrouwen zal toenemen. Vermijd negatieve mensen, indien mogelijk. Je kent het type: altijd klagen, nooit gelukkig over iets, geloven dat de hele wereld tegen hen is en dat niets goeds ooit er met hen gebeurt. Hun pessimistische houding zal u afvoer van uw optimisme.

17. Wees een goede vriend – Of je sociale of anti-sociaal zijn, hebt u waarschijnlijk minstens een paar goede vrienden. Vrienden kunnen een grote steun systeem door u met aanmoediging en als een juichende ploeg wanneer dat nodig is. (Zorg er wel voor dat ze moedigen u aan uw eigen wensen te luisteren en niet onder druk kunt u hen volgen.)

18. Negeer ontmoediging – Soms vragen we om advies, maar andere keren dat mensen bieden zonder ons verzoek. In het algemeen, mensen bedoelen het goed als ze flappen uit hun mening over hoe je je leven moet leven, maar het is uw leven te leven – – niet de hunne. Jij bent degene die zal het meest worden beïnvloed door de keuzes die je maakt. Mensen die twijfelen aan uw capaciteiten zijn waarschijnlijk te reageren vanuit hun eigen onzekerheden. Indien mogelijk, probeer niet om anderen de gelegenheid om je geest vergiftigen met negatieve gedachten. Net danken hen beleefd om hun advies en worden op uw manier.

19. Zitten voor & Spreken – Het lijkt een gewoonte om voor mensen te verbergen in de achterste rijen toen naar school functies of openbare vergaderingen zijn; mensen zijn ongemakkelijk opgemerkt angst om beoordeeld. Veel mensen vermijden spreken voor publiek, omdat ze bang zijn iets te zeggen “ dwaze &"; Echter, zijn mensen vaak meer te accepteren dan wij denken dat ze zijn, omdat de meeste van ons hebben te maken met dezelfde angsten. Door het vinden van de moed om te zien en te horen in de groep functies je zelfvertrouwen zal verbeteren. U krijgt een betere spreker in het openbaar te worden. Uw collega's zal beginnen te zien als een leider en zal respect voor je te winnen.

20. Respecteer je lichaam en gezondheid – Zorg goed voor je lichaam door het eten van recht en het vermijden van slechte gewoonten die slecht voor je gezondheid als zijn: roken, drugs, en over-eten. Het hebben van een gezond lichaam en geest leidt tot een verhoogde energie, helder denken, en vertrouwen.

21. Blijf eerlijk en nederig – Wees eerlijk in de omgang met andere mensen, en don &'; t laat je arrogantie en zelfingenomenheid ontwikkelen. Je bewuste zullen u dankbaar zijn en je belonen met vertrouwen tegemoet.

22. Er is geen mislukking … alleen feedback – Alles gebeurt met een reden. Alles wat er in ons leven is bedoeld om ons dingen te leren. Denk aan elke situatie als feedback bedoeld om ons te voeden en ons helpen evolueren tot betere mensen. Het leven is vol keuzes, onze keuzes resultaten, de resultaten leren ons lessen, en we gebruiken deze lessen te leren om betere keuzes te maken. Degenen onder ons die deze lessen te zien als feedback, dan falen, zijn degenen die het zelfvertrouwen ontwikkelen en leren te waarderen hoe geweldig het leven is
.