Iedereen kan overwinnen Elke Soort Verslavingen

Mensen die verslavend gedrag gefrustreerd als ze terugvallen in de herstelfase. Bij elke terugval het gevoel van gefrustreerde zal gemarkeerd, waar ze geloven dat niet kan worden overwonnen hun verslaving. De oorzaak van het onvermogen om elke verslaving is inclusief overwonnen. Valse overtuigingen en irrationele uitzonderingen

Een van de valse overtuigingen over herstel dat teveel is wordt herhaald; “ Ik heb besloten dat ik don &'; t alcohol drinkt, dus ik zou geen probleem &"!; Terwijl het feit dat het herstel is een proces, geen gebeurtenis.

Om te beslissen voor het stoppen van verslavend gedrag is de eerste stap, voor het bijwonen van het einde van het pad van herstel, moet je meer stappen. Zelfs een verslavend gedrag wordt gevormd tijdens een lang proces. Mensen niet verslaafd slechts één glas alcohol of een geslacht worden. Het kost tijd om elke vaardigheid beheersen.

Het bereiken van meesterschap in verslaving herstel als andere kunsten vergt weken en maanden van hard werken aan jezelf.

Beginselen van de kunst van verslaving herstel

1. Omdat specifieke
2. Het stoppen van het gedrag is niet genoeg verhuur 3. Om het comfort zone dagelijks verhuur 4 vertrekken. Het bewaken van de voortgang van het herstel
5. Bewust te zijn van je gedachten, emoties en gedragingen
6. Nemen elke dag een stap op een moment
Omdat specifieke

Iedereen heeft zijn eigen pad naar herstel, omdat er geen twee mensen zijn precies gelijk, ze hebben verschillende instanties, overtuigingen, waarden, gevoelens, gedragingen en omgevingen .

Het stoppen van het gedrag is niet genoeg

De psychologische structuur van de persoon die verslavend gedrag gehad heeft sterke neiging om weer verslaafd. Deze structuur moet worden gewijzigd, zodat hij /zij hasn &'; t zijn neiging tot verslavend gedrag. Deze verandering vereist die door de verschillende stadia van het herstel proces.

Om de comfort zone elke dag vertrekken

Een van de belangrijkste obstakels om te veranderen is het verlaten van comfort zone, als je je comfort zone elke vertrekken dag, het verstrijken van de comfort zone uitgegroeid tot een aangename gewoonte.

Het toezicht op de voortgang van het herstel

Het herstel monitoringprogramma moet worden ontworpen dat houdt je op het pad van groei. U kunt het aanpassen om het even welke omstandigheden.

Zich bewust zijn van je gedachten, emoties en gedrag

Om uit de verslaving herstel eerst gebeurt in de geest. Wanneer u bewust van uw gedachten en emoties kunt u eenvoudig en snel elke afwijking van het pad te corrigeren.

Het nemen van elke dag een stap op een moment

Als je een stap nemen elke dag en maak een kleine verandering, niet alleen je jezelf te houden op het pad van herstel, maar je weerstand tegen verandering en eventuele uitstel te overwinnen.
Als u deze principes, zeker van zijn dat je kan worden overwonnen elke vorm van verslavend gedrag.
.