Live in 'het nu' deze zeer minuten

Als iemand zei ooit tegen mij “ wanneer in de kamer – in de kamer &";
Met andere woorden letten waar je zijn- als op het werk don &'; t je tijd besteden aan het denken over thuis en als thuis don &';. t je tijd besteden aan denken over werk

Alles wat je hebt is nu – kun je niet leven voor de dag van morgen of re-live-gisteren dus je kan net zo goed maken het meeste van wat je vandaag hebt.

Er wordt gezegd dat gisteren voor altijd is gegaan en morgen is een promesse dus alles wat je hebt is vandaag – dat is nu

Heb je ooit uitgewerkt dat er 1.440 minuten in een dag – weet je hoeveel je er verstandig gebruiken? Of hoeveel je afval?

Hoe te leven in het nu door Karim Hajee
De reden dat u problemen leven in het nu is omdat je geest is gewoon niet gebruikt om dit te doen hebben. Je geest wordt gebruikt voor het onthouden van het verleden of zorgen te maken over de toekomst - het kan niet in het heden leven, omdat het niet weet hoe. Maar je kunt je geest te leren hoe dit te doen en ik ben op het punt om een ​​aantal eenvoudige stappen die u kunt nemen om te gaan leven in het nu te schetsen.
Eerst een kijkje nemen op uw huidige situatie en vraag jezelf af wat er mis is met de moment dat je in. Niet denken over wat gisteren gebeurd is of ergens in het verleden. Niet concentreren op wat wel of niet gebeuren morgen. Neem een ​​kijkje op het moment dat je in geen vijf minuten vanaf nu - en zien of er iets mis is. Als je thuis bent - is er iets mis? Zeg niet dat je geen werk - dat is niet het huidige moment, omdat je op zoek bent naar wat er niet gebeurt. Ik wil dat je je geest te richten op wat er gebeurt - dan zien wat er mis is met dat beeld is. Mijn punt is moet je er niets mis is met het huidige moment vinden - het is wat het is - en als je het te accepteren. - U kunt beginnen leven weer
Laten we eerlijk zijn kun je niet zet je gedachten af ​​- maar je kunt krijgen het aan werken anders en dat is wat je moet gaan doen. Want als je geen controle over je gedachten je geest zal u de controle - en dat is niet van plan om u te helpen uw leven te verbeteren
Stel jezelf de volgende volgende vragen Winkelwagen Heb je merkt dat je te wachten tot er iets gebeurt..? Wat zijn je te wachten om wat meer tijd te krijgen? Speciaal voor jou meer geld?
Ontmoet de juiste persoon? Wat zijn je te wachten op de juiste gelegenheid?
Wachten is een ander spel van de geest speelt, omdat het wil niet in het huidige moment te leven. Als u ja antwoordde op een van de bovenstaande vragen dan ben je niet leven in het huidige moment - u zich richten op iets, maar het huidige moment. Ik weet dat je niet kunt concentreren op het huidige moment of leven in het nu 24 uur per dag. Maar beginnen door dit te doen voor een paar minuten per dag en dan verder uit te breiden elke dag oefenen.
Bijhouden dan uw vooruitgang. Zie hoe je je voelt als je alleen richten op wat er nu gebeurt. Terwijl je dit voortdurend doet je jezelf begint te genieten van het proces.
Hier is een suggestie. De volgende keer dat je aan het rijden of wandelen besteden aandacht alleen op wat er gebeurt om je heen. Luister naar de geluiden, de mensen te observeren. Denken niet na over wat je moet doen of wat er gisteren is gebeurd of wat morgen of wat er kan gebeuren in vijf minuten zou kunnen gebeuren. Heb Richt je aandacht enkel op wat er nu gebeurt. Door dit te doen krijg je geest om te beginnen met het leven in het huidige moment en voordat je het weet ben je in staat om je geest te richten en gebruik maken van de kracht van het nu.

http://www.creatingpower.com/index.html
.