Wat is uw uitdaging?

s resoluties dit jaar weg terug in januari

​​Heeft u een van hen te bereiken

Don &';;

Heeft u Nieuwjaar &' maken geen zorgen - voor de meeste mensen hun Nieuwjaar &'?; s resoluties heeft gegooid, vergeten, haalde uit. Er is altijd volgend jaar is een veel voorkomende reden

Waarom hebben de meeste New Year &';. S resoluties mislukken

Wat waren uw New Year &';? S resoluties voor 2011

Go op dieet? Verlies gewicht? Bezuinigen op creditcard-uitgaven? Betaal uw facturen sneller? Bezuinigen op shoppen, met name kleding en schoenen? Probeer een betere partner, een betere ouder, een betere vriend en een betere werkgever of werknemer. Oefening - dat is zeker een gemeenschappelijke één! Mediteren.

Maar dat was in januari. Tijd snel voorbij, zoals altijd, - van harte welkom om 365 dagen van uitstel. Je hebt niets bereikt, of in ieder geval weinig aan die ambitieuze doelen die je jezelf terug in januari.

Dan is het tijd om uw strategie te veranderen. Ja, het leven met zich brengt u met behulp van strategieën, planning, actie en uitvoering.

Maar, bouwen een stap op een moment.

Denk aan een succesvol bedrijf bedrijf. Zij zullen een business plan, een jaarlijkse begroting; zij zullen voortdurend om ervoor te zorgen dat ze de middelen die ze nodig hebben - financieel, tijd en menselijke middelen - om te zorgen voor hun bedrijf blijft bloeien. Ze regelmatig hun positie te beoordelen op een aantal belangrijke criteria regelmatig. Ze implementeren hun plannen; ze doortastend op te treden als het nodig is.

Dit is hun uitdaging om te slagen als een bedrijf.

Dus, wat is uw uitdaging in het leven?

Vervang uw vermoeide oude versleten resoluties die je hebt te maken jaar na jaar. Al die woorden die je gebruikt hebben hun essentie hun betekenis al lang geleden verloren. U moet opnieuw na te denken, het plannen van een strategie om uw uitdaging aan te gaan. Maak het de moeite waard

In beknopte vorm, zijn deze bezigheden uitdaging voor u

Gezonde levensstijl:.?

1. ervoor te zorgen dat je eet gezond voedzaam voedsel

2. dat uw maaltijden bestaan ​​uit gezonde porties voedsel

3. ontwikkelen en onderhouden van een evenwicht tussen werk, gezin en recreatie, zorg ervoor dat elk gebied van je leven heeft enige tijd van zijn eigen

4. voor de oefening - kiezen voor een vorm van oefening, en een tijd om deel te nemen, die bij u past en uw levensstijl

5. ervoor zorgen dat u voldoende tijd te reserveren voor uzelf - tijd om te ontdekken, te voeden en te luisteren naar je innerlijke zelf

Financiële Gezondheid

1. budget - een goed geplande maandelijkse budget

2. een lijst van uw grote uitgaven voor het jaar - auto, huis reparaties, reizen - om ervoor te zorgen dat u de beschikbare middelen voor deze zullen hebben wanneer nodig

3. een kritische analyse van uw uitgaven gewoonten - wat je nodig hebt en wat je wilt zijn meestal heel anders

4. zoveel mogelijk te verminderen uw schulden - hypotheek, credit cards

5. kijken naar de toekomst - ongeacht welke leeftijd je bent nu - in het maken en implementeren, plannen voor een appeltje voor de dorst /pensioen /voor noodfondsen

Neem al deze uitdaging tegelijk. Wat is het meest belangrijk voor je? Dieet, gewichtsverlies, fitness? Begin met een van deze.

Daag jezelf uit tot een gezondere eetgewoonte vast te stellen. Als fastfood en take-out eten is uw huidige eten stijl, zijn er nog tal van gezondere keuzes op dit gebied. MAAR — kookt zo'n moeite die het gemak van take-out of bevroren maaltijden zo verleidelijk is geworden. Er zijn veel voordelen aan het koken. U kunt kiezen, experimenteren en creatief. It &'; s eigenlijk een lonende inspanning

U houdt van eten; je denkt dat meer voedsel is goed voor je. OK - denken over dit serieus - is dat echt waar

Krijg het idee

Probeer dit voor 21 dagen?. Focus op deze uitdaging aan te pakken en het met toewijding en enthousiasme. Doe het gewoon! Als je slaagt, zal uw 21 dagen fungeren als uw springplank naar de volgende uitdaging

Het aanpakken van een uitdaging in een tijd, en slagen op het, je kunt het op te bouwen om uiteindelijk aan al die New Year &';. S resolutie die u &'; ve vallen uit de boot de afgelopen jaren
.