Mijn Top Secret Tips voor het bereiken van succesvolle resoluties en Doelen

Laten we eerst eens &'; s meteen nog wat feiten. Uit onderzoek blijkt dat meer dan 80% van ons falen bij het houden van onze Nieuwjaar &'; s resoluties omdat we onbewust onszelf voor mislukking. Een van de belangrijkste redenen is, zonder bewustzijn, richten we ons op de keerzijde van het niet bereiken van hun doelen. Dat betekent dat we het geven van macht aan in plaats van bang te verlangen en passie.

Deze tips zijn gebaseerd op de meest recente hersenonderzoek. Toe te passen zul je jezelf een voorsprong op succes te geven:

1. Wees eerlijk met - u. Zorg ervoor dat uw resoluties zijn niet gebaseerd op schuld. Dat omvat … ik moet van … Ik zou als … of ik kon het maar ... Al deze mentaliteit zijn gebaseerd op angst en misplaatste focus.

2. Lijn uw doelen met uw waarden. Controleer of uw resoluties zijn afgestemd op uw waarden. Noteer uw drie belangrijkste waarden. Zij zullen uw meest diepgewortelde overtuigingen. Wanneer uw resoluties zijn in lijn met wat je gelooft en wie je bent - je resultaten

3.. Maak uw resoluties realistisch. Soms onze overzealousness of angst zet de verbeelding op het verkeerde spoor dat leidt tot het vaststellen van normen die zijn onrealistisch en dus onbereikbaar. Bij het instellen van een doel, neem een ​​realistische kijk op uw middelen, inclusief de tijd die je kunt besteden aan het werken aan je doel, het geld dat u nodig heeft om te investeren en de ondersteuning die u zou kunnen vereisen.

4. Nadat u uw resolutie te maken en stel een duidelijk doel, af te breken in kleine stappen. U don &'; t wil je onderbewustzijn te overweldigen; U wilt kleine winsten te maken. Mislukking kan je leren lessen, maar falen kan ook beroven van een gevoel van zelfcontrole. Het is de “ overwinningen &"; van het leven die u helpen zelfvertrouwen op te bouwen. Hier is een feit over de chemie van je hersenen: kleine winsten eigenlijk groeien de hersenen voor succes. Succes echt broeden succes
.