Doelen stellen: RECHTS woorden = succes

Hoe wordt uw doelen vordert? Vier jij sommigen voelen schuldgevoel over anderen?

Als er doelen die je een maand of enkele weken geleden ingesteld en hebben geen vooruitgang gemaakt op, dan is het een geweldige tijd om te onderzoeken wat er aan de hand. Als cliënten met mij werken en leren om zichzelf opgezet voor succes, leren ze hoe te marcheren (vertrouwen) in de richting van hun doelen. Door het resetten van onze doelen op een manier die de kwalitatieve en kwantitatieve aspecten, kunnen we voldoen aan onze verlangens en voelt heerlijk over het meet.

Dus wat is er gebeurd? Maak je vooruitgang? Bent u het maken van plezier?

Potentiële klanten vaak stellen onrealistische doelen of een woord van hun doelstellingen op een manier die eigenlijk remt succes. Laten we eens kijken naar een aantal veel voorkomende voorbeelden van doelen:
1. "Ik zal het schoonmaken van de kuil." Pagina 2. "Ik ga werken aan mijn relatie met mijn moeder."
3. "Ik ga drie keer per week te oefenen."

In alle drie voorbeelden, er geen kwalitatieve maatregelen. Met andere woorden, het is allemaal over het doen en niet over het feit dat. Op dit moment weten we niet wat 'het schoonmaken van de kuil "betekent. Laten we aannemen dat het betekent sorteren door stapels. Die zeker klinkt saai voor mij en ik kan begrijpen waarom het moeilijk om gemotiveerd zou zijn. Als we het doel in context - ik zal het schoonmaken van de kamer, zodat ik gasten voor een avond en gastheer diners kunnen entertainen - die helpt om de motivatie te maken, maar er is nog niet te pakken wat je zult ervaren bij het invullen van de taak.

Bent u van plan om de gestopte den schoonmaken? Of ga je naar het hol met een gevoel van exploratie zoals Ponce de Leon schoonmaken? Of zou u het reinigen van de den zoals Ty Pennington - envisioning hoe het eruit zal zien wanneer het werk is voltooid en het ervaren van de vreugde uw gasten zullen voelen in dit gastvrije plek. Wat doet de vreugde voelen als? Waar in je lichaam voel je het? In alle drie de scenario's zal het hol nog schoongemaakt. Hoe je je voelt terwijl je het schoonmaken heel anders zal zijn.

En wat betekent "schoon het hol" bedoel je eigenlijk? Als dat betekent dat het sorteren door stapels ... wat dan? Verdere verkenning kan een betekenis van opbrengst "hebben 3 van de 5 zetels ontruimd te allen tijde, 90% van de tafel oppervlakken rommel-vrij en voelen als gangsta Martha Stewart het geheim dragen Victoria's Secret (of misschien denken dat je borstspieren Mr Clean en sex-appeal)

"Maak het hol" zou kunnen betekenen een proces voor het sorteren van post en een plaats voor wat iedereen als ze komen in de deur -. dingen die moeten zetten onmiddellijk weg, dingen die moeten worden genomen om een andere kamer of het niveau van het huis, hetgeen verdere actie nodig is.

"Maak het hol" zou kunnen betekenen stofzuiger en stof en /of hebben een schema voor dat soort reinigings- en /of een systeem voor wie het schoonmaken.

Wat is een doel dat u in januari en waarmee je niet veel vooruitgang geboekt? Kijk eens hoe je het doel hebt geformuleerd en probeert te bepalen of u duidelijk aangegeven wat het betekent. Kan een van de woorden verder worden toegelicht? Kan het doel meer specifiek beschreven worden?

Is er een emotionele component aan het doel? Welke ervaring wil je als je werkt op het doel te hebben

Als deze vragen laat je stumped, geef me een gesprek en laten we praten het door
 ?.;