Veronderstellingen_executive coach en Executive Coaching

Veronderstellingen

De jaarlijkse vergadering van de Internationale Coach Federation is een geweldige tijd om verbinding te maken met mijn collega's uit de hele wereld en tijd met vrienden die ik respecteer zo veel dat ik &' brengen; ben altijd aangenaam verbaasd en dankbaar dat ik kan bijdragen aan hen!

Een van deze collega's is een coach Ik bewonder enorm die op het gebied van schaduw coaching is een pionier. Ze liet een zin die echt gevangen mijn verbeelding: “ Als je beslissingen te nemen op basis van uw veronderstellingen, zullen ze uitkomen &";. Als we het hoofd af naar de vakantie tijd doorbrengen met familie en vrienden – de mensen in ons leven kunnen we het uitvoeren krachtige veronderstellingen over – Ik vraag me af hoe onze beslissingen en interacties anders kunnen zijn als we in ons leven met een frisse blik en geen veronderstellingen bezig de belangrijkste mensen. En natuurlijk, wat zou vereisen van ons om ons veilig en goed ontwikkelde aannames af te staan in de eerste plaats

Als dit klinkt interessant, hier &'; s een aanpak die u zou kunnen nemen.

1 . Begin met één persoon die voor u belangrijk is, en de relatie met hen dat u zou willen verbeteren. Pagina 2. Neem een paar momenten om de aannames die je hebt over haar te observeren (dwz “ mijn zus is altijd mijn spullen &"; – ja, misschien op de middelbare school, maar nu is ze &'; s 43 …). Schrijf deze neer.
3. Bedenk wat het zal duren van je te laten gaan van deze aannames, en stoppen met het verzamelen van bewijs om je aannames bewijzen rechts. Schrijf deze neer ook.
4. Kies te doen van uw aannames voor het moment, zeggen voor een vakantie of misschien wel de duur van de vakantie seizoen, en observeer je denken voor oude veronderstellingen opduiken.
5. Benader deze persoon met een beginner &';. S geest, genieten en voel het verschil dat kan laten zien in je lichaam zo goed, ontspannen schouders, rustiger en meer gericht gevoel

En als je eenmaal &'; ve dit een test gegeven rijden in de persoonlijke sfeer, kunt u het op de weg op het werk. Stel je voor wat het loslaten van je aannames kan creëren voor uw professionele relaties ook.