Hoe gebruik je bewustzijn en ademhaling problemen op te lossen

Wat probleem dat je hebt, of relaties, geld, werk, gezondheid, verwarring, wat het ook is, er is een bijbehorende gebied van spanning in je lichaam, dat is gerelateerd aan het. Dit technqiue toont de geest /lichaam-verbinding en helpt om je open te stellen voor nieuwe inzichten over uw probleem en nieuwe manieren om te gaan met het. Omdat de wet ook binnen, dus zonder, terwijl u werken aan uw probleem op deze manier ook veranderingen in het probleem beginnen te verschijnen in je uiterlijke leven te merken.

1) Ten eerste, denk aan uw probleem en kies een symbool van het probleem dat je voor je kunt houden terwijl je deze oefening doen om je te helpen je focus te behouden. Hoe moeilijker het probleem, hoe meer je gedachten je afleiden, dus dit is een belangrijke stap. Het kan een foto, iets wat je tekenen op een stuk papier, geld, wat je kunt gebruiken dat zal het probleem vormen voor u. Voor de toepassing van deze oefening, beschouwen het als het probleem zelf. U kunt ook kiezen voor een woord of een korte zin die u kunt herhalen dat zal je ook helpen om zich te concentreren.

2) met het probleem voor je, kijk maar naar het en aandacht te besteden aan hoe je lichaam reageert en wat je geest doet. Word je bewust van de plaats waar in je lichaam je houdt de spanning voor dit probleem. U kunt dat het bewustzijn ook alleen merken kan de energie van het probleem, hoe meer je er naar kijkt veranderen

3) Als u op zoek bent naar het probleem, adem in deze bijzondere wijze:. Adem in met je aandacht op het probleem , adem uit met je aandacht op het deel van je lichaam houden van de spanning. Adem nu met de focus op het deel van je lichaam houden van de spanning, adem uit waarbij de focus op het probleem opnieuw.

4) Blijf dit doen zo lang als je kunt en herhaal de oefening vaak totdat u merkt dat u een ander gevoel over het probleem zonder enige moeite. Op dit punt, zal je beginnen met het zien veranderingen om het probleem te zien zijn in je uiterlijke wereld.

Awareness is een zeer krachtige mogelijkheid hebben we allemaal, maar we vaak over het hoofd. Het is als een spier die sterker wordt, hoe meer je het te gebruiken en is zeer empowerment voor het u toestaat om de wereld te zien zoals het is zonder uw filters en vooroordelen. Bewustzijn is ook zeer genezing omdat terwijl je je bewust bent van iets, je bent waardoor het te zijn en niet te duwen het weg of vulling. Met enige emotie in je bewustzijn is zeer transformeren want tenslotte ... Wie is Degene bewust
 ?;