Hoe vaak maak je aannames over jezelf?

Er was een poll tijdje geleden op een writers &'; website vraagt ​​de auteurs om te vertellen hoe lang het duurt voordat ze meestal om hun artikelen te schrijven. Zoals ik keek door de ter beschikking gestelde reacties Ik was nogal verbaasd over de gemiddelde lengte het eigenlijk kost mensen om iets dat ze comfortabel zijn uitgeverij te voltooien.

Waarom deze informatie gevangen me zo off guard was vanwege de aannames Ik had gehouden over mezelf: Ik had aangenomen dat ik wasn &'; t &'; natuurlijke schrijver &' ;, en om die reden het natuurlijk kostte me een stuk langer dan de meeste andere mensen. Maar het blijkt dat ik verkeerd was.

Ik was ook verbaasd dat, na al de zelf-studie en de groei I &'; ve gedaan door de jaren heen, ik was nog steeds herbergen onbetwiste veronderstellingen over mezelf en mijn capaciteiten – mezelf vergelijken negatief aan anderen zonder een ounce van data back-up van mijn geloof. Immers, als coach en psycholoog, it &'; s mijn taak om anderen te helpen om te zien waar ze zich kunnen beperken, en waar ze kunnen worden met ongegronde overtuigingen over zichzelf en anderen: licht werpen op deze gebieden en maken de bewuste keuze om dingen beter te beoordelen. Maar blijkbaar ik don &'; t doen altijd met mezelf.

I &'; ben ervan bewust dat dit voorbeeld van mij schrijven van artikelen is vrij triviaal – maar het roept een grotere vraag: waar anders ben ik me oneerlijk beperken

Dus nu I &'; m na te denken over wat andere onjuiste aannames Ik kan houden over mezelf?. En I &'; ben dankbaar voor de herinnering dat wij &'; re allemaal een work in progress en dat we needn &';. T zelfgenoegzaam over dit

Welke veronderstellingen je vasthoudt over uzelf en uw vaardigheden? Denk na over dit zorgvuldig, en vraag jezelf af hoe je echt weet of deze veronderstellingen juist zijn. De volgende keer dat je merkt dat je zegt, “ dat &'; s gewoon de manier waarop ik ben &"; – of de volgende keer dat u uw kennis en vaardigheden te bagatelliseren in vergelijking met anderen – het zou nuttig zijn om te stoppen en vraag jezelf af of dat &'; s werkelijk het geval is. Hoe weet je?

Als u vindt dat het &'; s niet zo gemakkelijk om echt te weten, zou je op zijn minst onderzoekt de logica achter de overtuiging: “ Isn &'; t het waar dat als mijn veronderstelling is gebaseerd op onvolledige of ontbrekende gegevens, dan is het tegenovergestelde veronderstelling is net zo plausibel &"?;

Deze vorm van zelfreflectie werkt op twee niveaus: ten eerste, het helpt om ons zelfvertrouwen te vergroten als we ons realiseren dat er &'; s geen goede reden om onze eigen capaciteiten, ervaring, kennis en ondergeschikt te maken aan die van de anderen. Ten tweede, en net zo belangrijk, het helpt om ons nederig te houden.. In de veronderstelling dat we &'; re vlekkeloos kan in feite worden voorkomen dat ons van het leren en begrijpen van een aantal kritische stukken van inzicht en informatie