Stop de Vergelijking van het spel: Be Your Best

De andere dag heb ik direct messaged met een jonge man die zei dat hij met verdriet en depressie worstelde. Toen ik vroeg waarom, vertelde hij me dat hij net had deelgenomen aan een school reünie. Voorafgaand aan het bij elkaar te krijgen dat hij &'; D zijn goed gevoel. Post-reünie was een ander verhaal. Na het horen van de verhalen zijn vrienden verteld over wat er gebeurde in hun leven, begon hij zich te vallen. “ Waarom is iedereen verder mee dan ik ben? Er moet iets mis met mij. I &'; m achter in het leven &"!; Hij voelde een enorme angst — hij dacht dat hij moest zich duwen om in &ldquo te blijven; de race &"; met zijn collega's.

onszelf voortdurend te vergelijken met anderen verbruikt waardevolle levensenergie. Het is gemakkelijk om verstrikt in deze subtiele mentale val. Wanneer we iemand tegenkomen, hebben we de neiging de werkelijke mens niet te zien: in plaats daarvan zien we wat etiketten zij &'; re dragen, wat ze &' bezittingen; ve opgebouwd, welke titels ze &'; ve verworven. We onderzoeken anderen om te bepalen of zij “ vooruit &"; van ons of dat we zijn “ kloppend &"; ze.

Heeft uw hart zinken in je maag als je hoort mensen praten over hun successen — academische, professionele of financiële? Je jezelf, denken, &ldquo schelden; Waarom doet iedereen lijkt zo te doen veel beter dan ik ben &"?; Natuurlijk moet je glimlach en bieden een tegenzin, “ Proficiat &"; Toch, je stilletjes hopen, dat een of andere manier, zij &'; ll stoppen met het doen zo goed

Stel je een leven waarin je laat gaan van concurrerende vergelijkingen en in plaats daarvan uitsluitend gericht op het zijn uw beste.. Dit concept lijkt misschien vreemd. Immers, van jongs af aan, we &'; ve altijd gemeten zijn tegen anderen. Op school waren we beoordeeld door onze kwaliteiten. Thuis ons uiterlijk, gedrag en vrienden werden in contrast met die van onze broers en zussen. We &'; ve geleerd van “ houden score &"; dus we weten “ waar we staan ​​&"; in de groep.

Alle van dit arrest berooft ons van het plezier van het groeien in onze eigen uniciteit. Innerlijke spanning bouwt als we ernaar streven om te bewijzen aan anderen dat we speciaal en belangrijk ook, dat we voldoen aan de norm. Om te verblijven in het spel, geld te besteden we dat we don &'; t heeft echt op de nieuwste mode, chicste sieraden, de nieuwste high-tech gadgets, snelste auto's en grootste huizen. Dan lijden we innerlijke ellende zorgen te maken over de manier waarop we zullen betalen voor alles wat we &';. Ve verworven te houden de illusie van succes

Wat als het mogelijk is om dit perspectief te veranderen?

Als je uitgeput van voortdurend concurreren om als &ldquo zijn; succesvolle &"; als anderen, dan zijn hier een paar suggesties om u te helpen te kijken naar jezelf en je leven met een frisse blik.

1. Observeren hoe vaak je jezelf te vergelijken met anderen. Verandering begint bij bewustwording. Wanneer we kijken naar onze gedachten nauw, beginnen we de mentaliteit die we &' zien; ve aangenomen. Elk geloof heeft een overeenkomstige emotionele reactie. Welke overtuigingen over jezelf er de oorzaak van je verdriet, ontevredenheid, frustratie, verdriet of depressie? Voor minstens één dag kennisgeving hoe vaak je kijkt naar iemand en dan kritiek op jezelf op basis van de manier waarop ze kijken of wat ze hebben. Wat denk je van jezelf? Hoe kan deze gedachten voel je je? Merk op hoe vaak je je waard door wat je don &' te meten; t hebt of wat u haven &'; t gedaan.

2. Laat de inwendige druk. Stop met oordelen jezelf. Vraag uw bron om u te helpen jezelf te zien op een positieve manier. Je bent een prachtige uitdrukking van het Leven, waardevolle grond van uw creatie, afgezien van een externe hebben of doen. Het leven is geen race &'; s een avontuur. Sta jezelf toe om te zijn wie je bent en waar je bent. Waarom niet accepteer jezelf? Elk moment is bedoeld niet genoten worden beoordeeld, bedroefd vermeden, doorstaan ​​of via overhaast. Don &'; t proberen om een ​​palmboom zijn als je een paradijsvogel. Don &'; t beneden jezelf als je geniet van de markt in plaats van een kantoor of als u wenst te maken met je handen in plaats van op een computer. De enige manier om geluk is om jezelf te zijn en te doen wat je liefde. Jezelf te leren kennen en stel je intentie om te groeien in wat goed voor je voelt.

3. Vier uw uniciteit. Herwin je energie door te dansen op uw eigen ritme. Neem de tijd om de echte jij, degene die verlangt om jezelf te uiten aan de wereld te verkennen. Het kan in eerste instantie vreemd voelen. Je zou niet eens meer wie je bent … maar dat &'; s goed. Nu is je kans vrij te verklaren jezelf. Wanneer je laat gaan van de maatschappij &'; s rigide richtlijnen en laat je je passie te volgen, op weg naar wat brengt je vreugde, zult u versteld staan ​​van de verlichting, het enthousiasme en toevalligheden die beginnen te stromen in je leven.

4. Realiseren zullen er naysayers. In het algemeen mensen willen ons met hen &mdash te blijven; gevangen in de vergelijking cyclus. Immers, degenen die stoppen met het spelen van het spel worden onvoorspelbaar. Ze denken onafhankelijk van elkaar. Hun vrije geesten roer dingen. Laat anderen doen wat ze willen. It &'; s goed als ze nog steeds het gevoel de behoefte om zich met elkaar te vergelijken. Gewoon wens hen en jezelf een nieuwe aanpak te proberen.

5. Wees blij voor de prestaties van anderen. Vier wanneer anderen hun best! Er is volop gelegenheid, overvloed en succes voor ons allemaal. Als u can &'; t zien dit als waar op dit moment, vraag het Universum om je te helpen je geest te openen. Bevestigen, “ Ik kies ervoor om nieuwe mogelijkheden te zien om me heen &";

Ieder van ons brengt unieke invalshoeken, inzichten, vaardigheden en vindingrijkheid om de planeet. De wereld heeft je nodig om het beste wat je kan zijn. Waarom niet breken?

Food For Thought

“ Om niemand, maar jezelf te zijn in een wereld die &'; s doet zijn best om u iemand anders is om de hardste strijd die je ooit gaan vechten vechten te maken. Nooit stoppen met vechten &"; E. E. Cummings, Amerikaanse Dichter
.