Drie Fasen bij het verkrijgen van zelfvertrouwen

Omdat het vertrouwen in onze eigen huid is belangrijk voor ons geluk. Er zijn veel oorzaken voor het gebrek aan vertrouwen en een laag zelfbeeld, variërend van terugkerende afkeuring van volwassenen in uw vormende jaren, wordt vernederd in het bijzijn van anderen, en niet te vergeten uw eigen interne criticus routinematig kastijden u.

In principe is het niet mogelijk om te vertrouwen als je altijd het geven van jezelf een moeilijke tijd door slating uw vaardigheden. Niet akkoord met de negatieve commentaren uit je interne criticus, of negatieve commentaren van andere mensen. Vergeet niet, alleen u kunt een negatieve innerlijke-talk weggooien en maken het ineffectief door het in zijn positief over uw mogelijkheden.

Het is de vraag hoe doe je dit bewustzijn van stabiele zelfvertrouwen te bouwen. Het goede nieuws is dat de bouw van het zelfvertrouwen is bereikbaar, zolang je de concentratie en wilskracht om te gaan door middel van de dingen die je nodig hebt om dit te bereiken.

Hieronder zijn drie fasen voor het bereiken van zelfvertrouwen.

Fase 1

De eerste fase bestaat uit het krijgen van jezelf klaar voor uw doorgang naar zelfstandigen vertrouwen. Wees je bewust van waar je bent, nadenken over waar je wilt zijn, zet jezelf in de juiste houding voor de passage, en verplicht je om de resterende met wat je wilt.

Vijf dingen te doen bij het regelen van uw passage zelfvertrouwen.

1
Denk na over je leven, en schrijf tien doelen die je hebt bereikt. Het kan van alles dat heeft u goed gevoel over jezelf in het verleden.

2.
Denk na over wat je goed in bent. We zijn allemaal goed in iets. Het kan van alles uit te kunnen rijden naar het zijn een geweldige kok.

3.
Weet wat voor u belangrijk is en waar u wilt zijn in de toekomst. Dit betekent dat het instellen van uw doelen en zien wat je wilt duidelijk in je geest. Ga voor een doel op een tijd en zorg je ervoor dat doel te bereiken voordat ze naar een ander. Het is belangrijk dat je leert hoe goed gevormde resultaten op te stellen voor uw doelen of je zal ze niet bereiken.

4.
Kijk in jezelf en te identificeren eventuele nadelen die kruipen in je geest. We hebben allemaal negatieve self-talk, dat is de manier waarop we spreken ons uit te bereiken wat we willen. Als het kruipt in negeren en doorgaan met uw doelen.

5.
Fijn dit deel van het regelen van uw passage is om zeker te zijn dat je echt zijn gewijd aan je reis en je zult doen er alles aan om het te realiseren.

Fase 2

Op dit punt is waar je begint, krijgen dichterbij je doel. Wanneer u uw eerste doel bereikt u veel meer vertrouwen te voelen. Observeren van je doelen, classificeren van de mogelijkheden die je nodig hebt om ze te bereiken. Kijken hoe je deze vaardigheden positief kan verkrijgen. Nooit instemmen met een vaag antwoord. Altijd op zoek naar een antwoord dat u voorbereidt om te beseffen wat je wilt bereiken. Het is een goed idee om je eerste doel met iets dat geeft je een kwalificatie die u tevreden bent met kan beginnen.

Begin met de kleine doelen die je opgenomen in stap 1, krijgt u in de routine van de oprichting ervan, het vervullen van hen, en genoot in die triomf. Zorg ervoor dat je geen doelen echt uitdagend in deze fase te maken, gewoon in de routine van het vervullen van hen en genoot in hen. Geniet van het stapelen van de prestaties!

Meer grip op mislukking die zich kunnen voordoen te krijgen, zelfs de succesvolle hebben mislukkingen. Toegeven dat er fouten gebeuren wanneer u probeert een nieuw project. Het is een goed idee om fouten als leerervaringen te behandelen. Denk aan fouten als niet falen, maar geven en je zal beginnen om hen als een waardevolle les in het leven te zien.

Fase 3

U zal nu een deel van de taken van de fase 2 hebben afgerond en je zult blij zijn met je successen. Nu is het tijd om te beginnen met het maken van uw doelen een beetje groter, en de tests harder. Herinner me niet te overmoedig te krijgen; altijd realistisch in je doelen en je zult zelfs de hardere bereiken. Zoals ik in fase 1 genoemde altijd stel je doelen om goed gevormde uitkomsten. Hieronder vindt u hoe u uw doelen te stellen om goed gevormde uitkomsten of smart doelen zoals ze bekend als te hebben.

Goed gevormd uitkomsten of smart doelen

1 Goals.
moeten specifiek zijn. Precies weet wat je wilt, dat wil zeggen: "Ik wil tapdansen leren."

2.
Meet uw vorderingen, dat wil zeggen Zeg je tapdans leraar leert je een stap per week en je moet leren voor de week is zodat je je docent kan laten zien bij de volgende les die je hebt geleerd. Door te leren een stap elke week je vooruitgang te meten van uw doel.

3
. Ze moeten haalbaar. Dit betekent dat u de houding, mogelijkheden, vaardigheden, financiële draagkracht om uw doelen te bereiken.

4.
Uw doelen moeten realistisch zijn dit betekent doe-staat. Bijvoorbeeld als je uit een getto en je wilt een astronaut zijn als je een volwassene waarschijnlijk niet gebeuren als gevolg van het gebrek aan onderwijs en het geld factor betrokken. Hoewel, zelfs als je arme en ongeschoolde u grote doelen te bereiken bent als je echt wilt. Charlie Chaplin kwam uit de sloppenwijken van Zuid-Londen en kijk wat hij bereikt. Doel bereiken is echt alles aan u en u alleen. Let op:
Het is belangrijk te onthouden dat uw doelen moeten worden gesteld voor enige zelf. Dit betekent dat uw doelen alleen moet zijn voor u en niemand anders zou een factor zijn in hen.

5.
Je doelen moeten tijdig zijn. Dit betekent dat ze moeten een tijdslimiet hebben. Bijvoorbeeld: "Ik wil een zelfverzekerde tapdanser mei, zijn 2012."

Succesvol zijn is niet moeilijk, zolang je blijft stretching zelf genoeg, in een redelijk tempo, en je zult je zelf vinden vertrouwen opbouwen. Dus niet vertragen, uit te gaan in de grote wijde wereld en dat succesvol en zelfverzekerd persoon die je kent in je
 !;