Taking Back Power

De eenvoudige versie van mijn aanwijzingen voor het nemen van uw macht terug bent in: het nemen van verantwoordelijkheid voor het maken van je eigen zelf gelukkig zijn, en stop verwachten van andere mensen om je goed te voelen

Ik denk dat ik &'; d geven! een beetje meer informatie dat, hoewel. . Beginnen met mijn eigen pijnlijke verleden (um, en soms aanwezig)

Ik heb gemerkt dat door de jaren heen heb ik veel druk uit op wie mijn wederhelft van het moment is om me goed te voelen: mooie, sexy , hield, waardig, de beste vriendin van alle tijden, mooier dan die chick op de weenie braadstuk, etc. Dat &'; s waarom I &'; ga aan de stok met dit voorbeeld van het gebruik van iemand die je &'; re een relatie met om goede gevoelens te krijgen, hoewel we kunnen proberen om dit te krijgen van vele, vele andere mensen.

Ik herinner me heel duidelijk zijn in mijn late tienerjaren en vroege twintigers volledig twijfelen aan mezelf, mijn uiterlijk, mijn lichaam, mijn schoonheid, en zoeken meedogenloos voor bevestiging van welke man ik uit op het moment. Als het antwoord of het resultaat wasn &'; t goed genoeg voor mij, ik &'; D beginnen vecht, huil, en over het algemeen proberen om de situatie en de andere persoon te manipuleren om te proberen te krijgen wat ik wilde

Ik dacht echt dat ik had. klopte dat uit mijn systeem, wat met de vele jaren van therapie, een stint zijn leven gecoacht, de tientallen zelfhulpboeken I &'; ve lezen, en de enorme hoeveelheid pindakaas I &'; ve direct geconsumeerd uit de pot.

Maar ik had het mis. Ik realiseerde me dat zo recent als vorige week heb ik geprobeerd om mijn liefje van twee en een half jaar, die momenteel in een andere staat voor het werk te manipuleren, door het veranderen van mijn stemming om hem te zeggen dat een bepaald iets mij dat me zou maken gelukkig voelen. I don &'; t weet wat dat bepaalde iets was, want eerlijk gezegd, er &'; s niet echt veel hij kon doen om me goed te voelen. Want dat &'; s van mijn werk. En it &'; s uw baan, ook. Om me een goed gevoel. Nee, wacht, dat &'; s niet correct. It &';. Is jouw taak om je een goed gevoel

De dag na deze uitwisseling met mijn vriend, ik was gelukkig genoeg om te praten met een collega-life coach, en ik gebruikte haar fabelachtige coachingsvaardigheden mijn voordeel en had haar te helpen mij op te halen door de situatie.

Ze beschuldigde me van het zijn een vampier.

Nee, niet dat soort vampier, een energie vampier.

Ik heb het info hieronder rechtstreeks uit de psychologie Suite 101, dus ga check it out als je wilt nog meer informatie over energie vampiers:

Hoe Energy Vampires Drain Uw Geest

Energie vampiers drain positieve energie op vele manieren, zoals:

* dringen in je leven, het negeren grenzen en privacy (energie vampieren don &'; t denk aan jou)
* Het maken van grote deals uit het niets.. Energie vampiers worden vaak genoemd “ drama queens &"; omdat ze gemakkelijk kunnen draaien een gebroken spijker in een Shakespeariaanse tragedie. Negatieve energie verspreidt zich van alledaagse gebeurtenissen.
* Klagen voortdurend over hun partners, banen, kinderen, pech, en ziekten. Energie vampiers willen ventileren
* Kritiek op je haar, uiterlijk, werk, kinderen, partner, vrienden en huisdieren (energie vampieren aren &'; t positief)..
* Zonder rekening “ geen &"; op een antwoord. Energie vampieren don &'; t overwegen uw behoeften
* Being onverbiddelijk negatief.. Hun negatieve energie is meedogenloos, en energie vampiers afvoer uw positieve energie door het stimuleren van je negatief zijn, ook
* beschuldigen van iedereen voor hun problemen. (Energie vampieren don &'; t verantwoordelijkheid te nemen).

Ok, I &'; m niet helemaal zo slecht, in feite, ik denk dat ik ben zeer bewust van het nemen van verantwoordelijkheid voor mijn problemen en proberen om een ​​positieve energiestroom met mensen te houden, maar wat zei dat ze nog steeds zo belde me. Ik probeerde iemand anders &' te manipuleren; s energie om iets voor mezelf. Dat &'; s als mijn coaching maatje laat me in op iets: ik gaf mijn kracht weg

Alleen jij hebt de macht om jezelf gelukkig te maken.. I &'; zeg niet dat andere mensen kunnen van &'; t ook toevoegen aan uw geluk, maar je echt de sleutel. Als er iets in je leven doesn &'; t ga je weg, alleen jij hebt de macht om jezelf te laten zien de zilveren randje

Ik denk dat het &';. S geweldig om ondersteunende en liefdevolle vrienden en familie. Maar als we beginnen met een beroep op hen voor onze goede gevoelens, en als we blijven doen, wij &'; re het geven van de kracht van onze eigen geluk weg. Als je vriend of moeder of zus zegt iets dat doesn &'; t zitten goed vindt, ga uitzoeken wat &';. S niet zitten rechts en draai de situatie rond voor jezelf

Dit is jouw leven, mensen! Het is niet gemakkelijk om terug te nemen je kracht, vooral als je leven met een hele hoop energie vampiers. Ze don &'; t willen dat je om gelukkig te zijn, zelfs als ze zeggen dat ze doen. Hoe vaak heeft iemand iets dat maakt je beslist ongelukkig die zegt gedaan, “ I &'; m gewoon dit voor u te doen, zodat je &'; ll graag &" ;?

Echter, ongeacht hoe moeilijk het kan lijken terug te krijgen je kracht, ik beloof u de terugbetalingen zijn enorm. Zelfs in de afgelopen week geleden dat ik erkende dat ik probeerde mijn vriendje &' zuigen; s energie om mezelf beter te voelen, I &'; ve merkte ik de tijd om mezelf te omhullen in mijn eigen positieve energie en goede vibes voordat we spreken over de telefoon . Als er iets is dat normaal gesproken maakt mijn vampier alarm afgaat, ik centreren mezelf en herinner me alleen kan ik me echt gelukkig en tevreden te maken, en het &';? S maken een enorm verschil in mijn leven

Hier zijn de stappen die ik stel voor het nemen:

1. Identificeer de mensen in je leven waar je energie zuigen. Voorbeelden hiervan zijn mensen die je proberen te krijgen om u te loven, geef je woorden van liefde, complimenten, sympathie, enz. Laat me eens zeggen, it &'; s geweldig om een ​​ondersteunend netwerk van vrienden en familie, maar er is een bepaald gevoel van ickiness wanneer u &';. re manipuleren van anderen om iets van hen te krijgen om jezelf beter te voelen

2. Start nemen nota van de beurzen waar u &';. Re maken of veranderen van de energie om iets te krijgen van een andere persoon om uw eigen ego boost

3. Terwijl u doorgaat met voorbeelden van u het weggeven van je kracht mee, de kracht om zich goed te voelen, om andere mensen, beginnen met het maken van een verandering. Doe dit door het creëren van lijsten dagelijkse waarom je bent geweldig, lief en waardig. Beeld jezelf gehuld in een prachtige wolk, of een grote, glanzende zeepbel, waarvan alleen de liefde kan betreden en verlaten. Bescherm jezelf tegen andere mensen &'; s woorden en houdingen; Dit leidt alleen maar tot ellende lekken in je leven.

4. Maak de verschuiving, permanent. Eren jezelf en de macht je hebt over je eigen gevoelens van eigenwaarde. Als je vader doesn &'; t je vertellen dat je &'; re de beste of als je vriendje doesn &'; t je vertellen dat je &'; re mooi, zeg je tegen jezelf. U &'; re de enige die moet weten of geloven, anyways. Niet stoppen met het maken van lijsten van hoe geweldig je bent of het bijhouden van uw beschermende bubble elk moment in de nabije toekomst. Je nodig hebt om te beginnen met het verzorgen van je

We hebben geweldige macht die we aren &';. Niet eens bewust van. Vaak vanaf het moment dat we &'; re jonge wij &'; re geleerd te bereiken om anderen beter te voelen. Het doesn &'; t zo te zijn. In feite, als je &'; re vullen van jezelf met liefde en goedheid, u kunt van &'; t helpen, maar trekken nog meer liefde in je leven! Begin terugnemen je macht vandaag
 !;