Focussen op je leven

De eerste stap om te genieten van een succesvol leven is te begrijpen uw huidige gedragspatronen en bepalen of je leeft tot aan je maximale potentieel op het gebied van leven die voor u belangrijk zijn. Met andere woorden: wat heb je echt wilt in het leven

“ Your Life Focus &";? is een tool die u zal helpen zowel de sterke punten te identificeren in je leven en gedrag, maar ook gebieden waar je niet het gevoel zo vervuld als je wilt. In deze oefening zult u in staat om duidelijk te zien de gebieden die verbetering kon gebruiken.

Teken een cirkel groot genoeg is om te worden verdeeld in twaalf stukken. Het middelpunt van de cirkel geeft het getal 0 op een schaal van 10. De buitenste rand die langs de omtrek van de cirkel loopt vertegenwoordigt 10. Hoe verder u van het centrum die buitenrand, hoe hoger het getal zal zijn.

Teken lijnen aan elk van de 12 secties scheiden, en label het op basis van de volgende lijst: Gezondheid, Onderwijs, Rijkdom, Self, carrière, familie, vrienden, de Gemeenschap, Play, spiritualiteit, Bijdrage, en emoties. In elke sectie, trekken een boog van links naar rechts op het moment dat het nummer dat u zich het meest nauwkeurig weerspiegelt uw leven op dit moment vertegenwoordigt. Herhaal dit proces totdat er een lijn in elke sectie op het nummer dat u voelt juist. Hier volgt een korte beschrijving van een aantal secties en hun praktische toepassingen om mee te beginnen:

Gezondheid: fysieke fitheid en de algemene gezondheid

Onderwijs:. Lopende leren en en uitbreiding van het intellect. Je hersenen is een spier, en net als alle spieren, zal het verschrompelen als niet uitgerekt. Heeft u het regelmatig oefenen en uitdagen met nieuwe ideeën of ervaringen

Zelf: persoonlijke ontwikkeling, zoals motivatie en zelfbewustzijn

Play:?. Meestal bekend als “ me tijd &" ;, gebruikt voor recreatie, hobby en vrijetijdsbesteding

Carrière:. uw professioneel succes als professionele voldoening. Hou je van je werk, of heb je angst wakker elke dag naar

Wealth werken: financiën en materiële bezittingen. Heeft u geld, maar ontkennen zelf bepaalde gemakken die je zou genieten? Heb je genoeg geld om een ​​comfortabele levensstijl te handhaven

Bijdrage: een gevoel van doel en tevredenheid in wat je een bijdrage leveren aan de samenleving. Hoe ziet je leven en carrière te dragen aan de verbetering van de wereld om je heen?

Nu, neem een ​​kijkje op de resultaten van de oefening. Doe de lijnen samenkomen voor een goed afgerond, evenwichtig leven? Of is het gespreid en ongelijk? Denk aan het als een fietsband: zou het rollen soepel in de straat, of wilt u in voor een hobbelige rit? Zich bewust van de huidige focus van je leven biedt u de mogelijkheid om gebieden die meer aandacht nodig hebben, met behoud van de gebieden die u tevreden bent te verbeteren.

Op een apart vel papier, weer en wat schrijf de namen deel je echt wilt bereiken met elk een. Wees eerlijk met jezelf, als die uiteindelijk zal helpen om deze doelen te bereiken. Wat is het blokkeren van je van het realiseren van uw potentieel in elke sectie? Schrijf deze neer als goed.

In plaats van te proberen om een ​​aantal secties te pakken tegelijk concentreren op één of twee gebieden op een tijd en geef jezelf 90 dagen de tijd om je aandacht te richten op hen. Op deze manier de verandering zal meer van nature voorkomen, zodat u het kunt houden. Vergeet niet, vuur brandt fel en is een spectaculair gezicht, maar zal zo snel gewoon sterven; water stroomt meer subtiel, maar kan het dezelfde cursus jaar blijven na jaar. Als je tevreden bent met uw vooruitgang in een bepaald gebied bent en weet dat je die verandering te houden, verplaatsen naar de volgende sectie
.