Dagen dat zal leven in schande - "Angst Jubilea"

Voor mensen die ernstig trauma hebben doorstaan, het concept van de jubilea isn &'; t zo bijzonder. “ Angst verjaardagen &"; fungeren als psychologische bladwijzers in een persoon &'; s geheugen dat ze terug is om een ​​specifieke traumatische incident dat zich heeft voorgedaan tijdens een bepaalde tijd van het jaar. Zowel de APA en de VS, Department of Veterans &'; Zaken aanroeren verjaardag angst en de gevolgen ervan voor zowel burgers als veteranen.

Een artikel gepubliceerd door de APA getiteld “ angst en verdriet kunnen verhogen op Verjaardagen van een traumatische gebeurtenis &"; inclusief advies van de psycholoog Susan Silk, PhD, van de Ramp Response Network APA's. Zijde zegt dat “ verjaardag data van traumatische gebeurtenissen gedachten en gevoelens van de feitelijke gebeurtenis kunnen activeren, en de overlevenden kunnen pieken van angst en depressie ervaren &"; Echter, het artikel ook andere symptomen als goed, hoewel u er rekening mee dat elke persoon &'; s ervaring is uiteindelijk uniek. Deze andere bijwerkingen zijn angst, prikkelbaar uitbarstingen, sociale onthechting, en nachtmerries. Helaas, al deze bijwerkingen samen met een meer ernstige psychische problemen zogenaamde posttraumatische stressstoornis of PTSS. PTSS ontstaat wanneer een individu ofwel heeft meegemaakt of ervaren een traumatische gebeurtenis, en heeft vervolgens weergegeven zowel fysieke en psychologische veranderingen als gevolg. PTSS kan een onderliggende oorzaak van angst jubilea, en de datum of data van het incident zelf dienen als een trigger factor voor de algemene stoornis.

Dus waarom doen mensen maken deze jaarlijkse evenementen voor zichzelf, een tijd van het jaar dat niets, maar stress en angst brengt?

In werkelijkheid, de US Department of Veterans &'; Zaken legt uit hoe angst jubilea optreden “ vanwege de manier waarop een traumatische ervaring wordt opgeslagen in het geheugen. Herinneringen aan trauma bevatten informatie over het gevaar dat het trauma betrokken. Het geheugen helpt ons bewust te zijn van wanneer we bang moeten zijn, hoe we moeten kijken naar dergelijke situaties, hoe te voelen in die situatie, en wat te denken &";

Maar terwijl deze redenen klinken zowel natuurlijke als gunstig voor een persoon &'; s welzijn, ze een persoon &' in gevaar brengen; s zenuwstelsel en “ vecht-of-flight &"; respons. Voor een getroffen individu, deze jubilea veroorzaken het zenuwstelsel te schoppen in hoge versnelling als gevolg van zijn of haar onderbewustzijn &'; verwachting dat de bepaalde catastrofe zal zich herhalen in diezelfde tijd van het jaar. Dus hoe kan deze cyclus worden doorbroken en een persoon &'; s het leven weer normaal

Bij de vermelding van de paniek zelf, de APA adviseert een paar handige en holistische behandelmethoden?. Waarschijnlijk de meest belangrijke stappen te nemen is om gewoon te accepteren van de gevoelens van angst en verdriet dat een individu heeft in die bepaalde tijd van het jaar. Onderdrukken angst of kiezen om de symptomen te negeren zal ze alleen maar sterker te maken en zal zich waarschijnlijk presenteren op een ongecontroleerde en ongewenste manier.

Andere methoden van omgaan praten met vrienden en familie te sluiten over een onbehagen tijdens een bepaalde tijd van jaar. Praten problemen en onzekerheden is een van de eenvoudigste manieren om angst te verlichten, terwijl tegelijkertijd waarschuwen anderen dat zij kunnen helpen bij het maken dat jaargetijde een positieve ervaring.

Het behandelen van PTSS is iets moeilijker te behandelen, in het bijzonder voor de bestrijding van veteranen die onlangs zijn teruggekeerd uit de oorlog. Het Amerikaanse Department of Veterans &'; Zaken meldt dat een op de vijf veteranen lijdt aan PTSS. Bij, veteranen zijn even zo grote kans om hun eigen angst jubilea, bijvoorbeeld als zij of een kameraad liep ernstige verwondingen te hebben. Bovendien is het moeilijk voor iedereen om dood en verderf getuige op een routine-basis, maar dit is de levensstijl van vrijwel iedere soldaat. Dus toen op zoek naar verlichting van de constante paranoia, agressie en oorlog-gerelateerde flashbacks, waar zijn veteranen in te schakelen voor het herstel?

Een optie is voor veteranen om hun lokale VA ziekenhuis te bezoeken, maar onderzoek in 2012 bleek dat VA artsen voorgeschreven 259% meer narcotica veteranen met PTSS dan in 2002, in plaats van het behandelen van elke ervaren met zijn of haar behoeften gespecificeerd. Om deze reden, veel veteranen kiezen voor behandeling elders te zoeken, en gelukkig, andere voorzieningen bestaan ​​

In termen van het zoeken naar de behandeling van PTSS, veteranen kunnen een beroep doen op meerdere programma's die door een non-profit organisatie genaamd Operation:. IV De organisatie, een 501 (c) 3 opgericht in 2012, helpt bij de bestrijding van veteranen genezen van zowel PTSS als traumatisch hersenletsel. De oprichter, Roxann Abrams, is een Gouden Ster moeder die haar zoon SFC Randy Abrams in 2009 Randy nam zijn eigen leven na het ervaren van een PTSS flashback van zijn dienst in Irak verloren. Als gevolg van haar zoon &'; s dood, Abrams opgericht Operation: IV zodat de bestrijding van veteranen die in zowel Irak of Afghanistan gediend hebben een plaats om de behandeling te ontvangen van de tien verschillende revalidatieprogramma's van de organisatie biedt. Hyperbolische zuurstoftherapie, service honden, en angst vermindering therapie zijn slechts enkele van de diensten die drastisch kunnen verbeteren een veteraan &'; s geestelijke gezondheid. . De organisatie ondersteunt ook job omscholing, zakelijke begeleiding, en educatieve hulp

Hopelijk met de overvloed aan behandelprogramma's beschikbaar zijn, vooral met degenen die door Operation: IV, veteranen (en hun gezinnen) kan de hoop op een te vormen .. betere toekomst