Zoals de Paradigm Shifts: F is voor Fear

De huidige paradigma waarin we diep geworteld zijn en dat is ingebakken in elke cel van ons lichaam is uitsluitend geteeld rond angst gebaseerde denken. Onderzoek toont aan dat 70% van onze gedachten zijn neergeslagen uit angst. Stel je voor dat! Hoe komen we in een dergelijke omgeving doordrongen met een doordringende en automatische trigger om angst gebaseerde gedachten te denken om te verblijven? Is er een andere manier? Hebben we een keuze in de zaak?

In de vorige blog I onderscheiden essentie gebaseerd denken uit angst gebaseerde denken. We hebben een weten, zonder twijfel, dat we iets veel verder dan de angst gebaseerde realiteit waarin we worden ondergedompeld. Tegelijkertijd is er een veld of paradigma dat corrumpeert dit wetende fragmenteren het in miljoenen kleine deeltjes die vervolgens reflecteert terug naar ons in enkele gevallen de schittering en stralende wezens die we zijn.

Geschiedenis van oorlog en vervolging voor het denken en anders zijn dan wat wordt voorgeschreven door politieke en religieuze dogma ons eraan herinnert dat we zijn niet immuun voor de verschrikkelijke dingen die mensen kunnen doen met elkaar. We herinneren en voorstellen hoe het is om te worden onderworpen aan een dergelijke behandeling. En tegelijkertijd kunnen we wonen er, onbewust van de alomtegenwoordigheid van het binnen ons dagelijks leven.

Let op Uw Gedachten

Stel je voor op weg naar het werk. U in uw auto, in de trein of de bus en u &'; re sensing enkele angst, weerstand of iets dat isn &'; t rustig. Als je gewoon zien voor een momenten de gedachten die door je hoofd dat is de katalysator voor deze gevoelens, wat zou u opmerken? Als onderzoekers gelijk hebben en 70% van wat je denkt is negatief en angst gebaseerde, welke omgeving creëer je in je hoofd als je voor te bereiden om te gaan met het werk, de mensen en het milieu? Zijn deze gedachten en lichamelijke sensaties die je voorbereiden voor een dagje rustig, leuke en creatieve interactie, of zijn ze je voorbereiden om te strijden met jezelf en alles wat je confronteert? Zijn deze gedachten herinneringen van wat er zich in het verleden? Zijn ze zich zorgen over wat er kan ontvouwen, of bent u denken over wat je zou kunnen zeggen of zou willen zeggen tegen iemand die je echt wordt afluisteren?

Dus veel van wat er gebeurt in onze hersenen zijn willekeurig ontslagen van impulsen dat de gewone in de natuur zijn geworden. Eerlijk gezegd, we hebben geen idee hoe veel programma's tegelijkertijd worden uitgevoerd in onze hersenen. Sommigen van hen zijn essentieel en sommige van hen zijn slechts een vorm van masturbatie, het stimuleren van endorfine en adrenaline die ons een goed gevoel over onszelf, en op hetzelfde moment kunnen we ons af te leiden van slecht over onszelf te voelen.

Zeg STOP

Zolang we zijn in dit spel van zich te concentreren op het behoud van wat we &';! ve opgedaan, verlies van welke aard te vermijden, en het negeren van de-keuze maken proces dat ons blijft spelen dezelfde strategieën over en opnieuw zal winnen nooit de uitkomst zijn. Het isn &'; t zelfs een mogelijkheid, omdat we &'; ve beperkt ons vermogen om te denken buiten de angst gebaseerde paradigma
Einstein &';.. S woorden te binnen schieten

“ We kunnen &'; t problemen met het oplossen hetzelfde denken dat ze zijn gemaakt &" ;.

Er &'; sa praktijk I &'; ve gewerkt met voor jaren. Toen ik betrap mezelf denken gedachten die niet zijn waar mijn essentie-zelf, die de vrede wil, duidelijkheid van het doel en vervulling, ik gewoon stoppen zeggen! Een paar merkwaardige dingen kwam toen ik begon deze praktijk. Ten eerste, dat een deel van mij dat wilde al van de &ldquo denkt; wat als &'; s en shoulda &'; s en coulda &'; s; Het didn &'; t stoppen. Het ging precies op blabbering. Net als een onhandelbaar kind, had mijn hoofd geleerd stoorden &'; t behoefte om te reageren op mijn vraag dat het te stoppen. Ik moest meer indringend worden voordat het zelfs zou overwegen naar mij luisteren. En …

Ik realiseerde me ook dat als die weerbarstige deel van mij gestopt creëren gedachten die heeft bijgedragen aan, goed wezen niets, wat kwam was angst. Ik merkte dat ik bang voor het niet hebben van angst gebaseerde gedachten! Ervoer ik een groot deel van de angst toen ik aandrong mijn geest een pauze nemen. Ik wist &'; t weet wie ik was toen ik stopte met denken

vragen om te vragen

In de werkplaats, zijn we voortdurend gebombardeerd met omstandigheden die een ongelooflijke hoeveelheid aandacht vereisen.. Hier zijn een paar vragen om te vragen: Wat
&'; s de mate van kwaliteit die u brengen en is het in lijn met wat je wil voor uzelf en uw bedrijf

Is bang, angstig, vijandig? of weerstand het fundament waarop u wilt dat uw acties te komen uit wanneer zij met klanten, cliënten en al degenen met wie je omgaat?

Wat verbintenis wordt achter deze come-from?

Voor me, ik kom uit angstig, bezorgd en machteloos toen ik &'; m inzetten voor een verblijf in een oud verhaal van een hulpeloos, machteloos, slachtoffer. Ik moet mezelf vaak te vragen; ben ik echt vastbesloten om dat verhaal? Ik moet dan zelf een alternatief &ndash te geven; dat waarop ik weet dat ik &'; m gepleegd – . gemachtigd, betrokken en empowerment van anderen
Ja, ook ik zitten in het dilemma van wat te kiezen – mijn angst gebaseerde verplichtingen of mijn essentie gebaseerd verplichtingen. Meer moeite dan ooit tevoren, I &'; m kunnen optreden in afstemming nemen met mijn keuze om mezelf en mijn werk vanuit mijn essentie gebaseerd waarheid groeien

Het verschuiven van de Paradigm

Shifting onze paradigma vereist. ieder van ons bereid zijn om onze realiteit waarnemen door lenzen dat de positieve eigenschappen van onze werkelijkheid weerspiegelen, maakt dat de 70% van ons denkproces. Dit op zichzelf zou zo'n ongelooflijk diepe bijdrage leveren aan onze werkomgeving, en niet te vergeten onze familie, vrienden en de wereld in het algemeen.

Denk nieuwsgierig over je gedachten en emoties. Merk op dat je emoties zijn energie die wordt opgewekt door je gedachten. Shift je gedachten en je emotionele toestand zal onmiddellijk verschuiven. Ik weet het &'; sa veel om te vragen, maar ik denk dat je er klaar voor om de stap naar de vraag zijn. Geniet van de reis
 !;