Een cadeau voor uw dierbaren

Als we denken aan geschenken, we meestal associëren ze met tastbare objecten of een gunst we doen voor iemand anders. Er is een ander soort geschenk; Het is een kostbaar geschenk inderdaad, het geschenk van zelfzorg.
Elke keer dat je een goede zorg voor jezelf, je geeft een geschenk aan de mensen die je liefhebt. Waarom is dat zo? Omdat het nemen van goede zorg voor jezelf, brengt uw gelukkigste zelf. Wat denk je - je geluk is het kostbaarste geschenk dat je kunt geven aan uw dierbaren
Om een ​​of andere reden hebben we de neiging om te denken dat zelfzorg is egoïstisch, vandaar onze aarzeling om het een prioriteit te maken.. Wie wil worden gezien als egoïstisch na al?

Echter, als je je realiseert dat de zorg voor jezelf profiteert iedereen, vooral de mensen die het dichtst bij je, je kan minder aarzelen. Hoe zou het zijn om een ​​rustgevende bad te nemen voor je partner, ga voor een ontspannende wandeling voor je moeder, of genieten van een lekker kopje koffie en een moment om alle overwegen zelf voor je kind? Geef het een roes!

Hier is Uw Challenge:

Neem een ​​pen en ten minste tien kleine stukjes papier. Op elk van de kranten opschrijven een activiteit die je gelukkig maken, ontspannen en energiek voelen. (voor extra inspiratie check out De Mini-Retreat Solution)
Vouw alle stukjes papier en schrijf de naam van een van uw dierbaren aan de buitenzijde van elk van de gevouwen stukjes papier.
Doe alle gevouwen papieren in een kleine pot en zet het op je nachtkastje.
Elke ochtend trekt een van de kranten en volg je eigen suggesties. Bijv. “ Vandaag zal ik gaan voor een mooie wandeling, dit is een geschenk voor mijn partner John &" ;.

Veel plezier! En terwijl u bij het bent, deel uw ervaringen op mijn blog. Dank u Restaurant  !;