Het is ok om Be Me

Ik heb ontdekt dat mijn ware passie is om mensen te helpen comfortabel in hun eigen huid te voelen. In de loop der jaren heb ik coaching, en meer dan een decennium van mijn eigen persoonlijke groei, blijf ik terugkomen naar zelfacceptatie. Binnen de reis, tijdens het gehele proces, over de bergtoppen en langs de plateaus, niets heeft me geholpen meer dan onvoorwaardelijke zelfacceptatie. Natuurlijk soms onze relatie met onszelf is voorwaardelijk en oordelen vliegen aansporen oude overtuigingen en provoceren triggers te flakkeren. Maar het is meer van de praktijk en de intentie dat het niet uitmaakt wat er gebeurt, welke gedachten of gevoelens ontstaan, dat het allemaal ok en wat nog belangrijker is, dat het ok is om mij te zijn.

Onder de “ I &'; m niet goed genoeg &"; en “ I &'; m niet waardig &"; je essentie zit te wachten om door te komen. Wat lijkt ons echter te stoppen is deze valse overtuiging dat we iets, iemand, beter dan wie we zijn moeten. Maar alles wat we ooit gevraagd om te doen is om gewoon te zijn wie we zijn: onze unieke zelf. Dus misschien is de schaamte, de twijfel, het niet weten wie we zijn, dat leidt ons van wie we werkelijk zijn. Of misschien maken we gewoon de hele zaak een veel moeilijker inspanning dan nodig is. Dat is echt de taak van zelfontdekking en zelfacceptatie is één van slechts toestaan, loslaten en luisteren naar wat er al is.

Dus je zou kunnen denken dat dit klinkt makkelijker in theorie dan in de praktijk. Dit is gedeeltelijk waar. Soms is het moeilijkste in het leven is om lief te hebben en onszelf te accepteren, maar het is de sleutel tot vrede, geluk en vervulling. Zoals het spreekwoord zegt dat we alleen maar kunnen anderen liefhebben als we eerst onszelf kunnen houden. Er is grote waarheid naar deze en toch zie ik dat het ook mogelijk is om anderen voor onszelf zetten; om liefde aan een ander te geven zonder dat onszelf te accepteren en te ontvangen het ook.

Wij zijn gemakkelijk de eerste om onszelf te bekritiseren, de laatste om onszelf te houden en ergens in het midden hebben we onze eigen grootste obstakel geworden. Werken aan onszelf, het onthullen van onze beperkende overtuigingen, het ontrafelen van onze patronen, rustgevende onze triggers en verzachtende ons perspectief is van grote waarde en waarde. Het is een weg in tegenstelling tot alle andere, waar nieuwsgierigheid, een beetje avontuur en een aantal uithoudingsvermogen zijn allemaal goed opgeroepen. Maar om onze grootste hindernis onder ogen en maken het door naar de andere kant, we hebben om uit je eigen manier.

Ik heb geconstateerd dat er in de tijd toen ik voelde de meeste ongezien, ondergewaardeerd en onbeduidend door anderen was toen ik mijn eigen potentieel en de macht niet echt was te erkennen. Toen ik dacht dat ik was niet &'; t goed genoeg of capabel genoeg voor de baan. Toen ik niet &'; t staan ​​naast me in steun aan de moed en de kracht om te geloven in mezelf niet uit wat hebben. Het is gemakkelijk om anderen de schuld, om het leven schuld, om het verhaal te beschuldigen, maar het is veel moeilijker om te pauzeren in het midden van dit alles en onszelf vertellen, “ Ik ben ok net zoals ik nu ben. Met al mijn gebreken, angsten en onzekerheden, I &'; m ok omdat ik accepteer mezelf, ik waardeer mezelf en ik weet dat er geen termen van succes of falen dan degene die ik lag op mezelf &";

Dus ik nodigen u uit om te oefenen, zowel in de hoge tijden en vooral tijdens de dieptepunten, zelf &ldquo vertellen; It &'; s ok … it &'; s ok om me &" zijn ;.

Laat de beperkende overtuigingen, wie je denkt dat je moet, de schande van hoe je je voelt en laat je ware zelf komen door!

En een laatste paar woorden van Oscar Wilde: “ Wees jezelf; iedereen is al genomen &";.
.