Niet genoeg tijd? Wijzig uw Focus

De productiviteit moet worden gedefinieerd als het bereiken van doelen en dromen, niet simpelweg &'; zo druk &' ;. In feite, als je blijven praten over hoe druk en weinig tijd u bent, zult u waarschijnlijk tijd en energie te verspillen. Waarom? Omdat er over te praten is veelzeggend dat u zijn gericht op het gebrek aan tijd in plaats van te focussen op waar u heen wilt.

Wees bewust van uw woorden, zoals je woorden je gedachten te onthullen. Uw woorden spreken tot de kwaliteit van de energie van je wezen. Als je praat over het gebrek aan iets herhaaldelijk, bent u waarschijnlijk om het te manifesteren in je leven. Dit is hoe de hersenen en geest werken. Het primaire mechanisme van het creatieve proces dat eindigt in je leven &'; s ervaring is focus van de intentie en aandacht

Deze twee dingen zijn iets anders.. Bedoeling is een gevoel en zorgt voor het mentale beeld, en aandacht is over het houden van uw fysieke ogen en je geest &'; s het oog op het doel. Here &'; s van de vangst, maar: als je een geloof hebt bedraad in het onderbewuste deel van je geest dat u don &'; t genoeg tijd, deze krachtige bedoeling zal de dominante ervaring

De meeste mensen don &'; t. eens de moeite om een ​​bewuste intentie dagelijks toch in te stellen. Als je gedaan hebt, kan je een kans hebt, maar zo niet, dan kunt u vrij veel rekenen op &'; niet genoeg tijd &'; zijn uw ervaringen. U ziet, het &'; s niet dat je een slachtoffer. It &'; s niet dat je minder uren in een dag dan andere mensen, die lijken te grote levensveranderende doelen te bereiken in hun leven. Wat het werkelijk is, is dat je niet begrijpt hoe zwak uw kracht van aandacht is geworden als gevolg van een aantal van de volgende overtuigingen die je na verloop van tijd hebben gevormd. Hier zijn drie eenvoudige voorbeelden:

1. Multi-tasking bespaart tijd en is effectief
(verzwakt aandacht – afval energie, ook)
2. Het leven is hard en het succes is hard werken
(creëert strijd)
3. Reflectie en rustige tijd is een verspilling van tijd
(eigenlijk, het revitaliseert en herstelt de geest)

Hier zijn een aantal oplossingen voor de bovenstaande:

Multi-tasking neemt uw concentreren van het zijn als een laser het feit dat een 40 watt-gloeilamp
. It &'; s letterlijk niet goed voor je hersenen. Neem vijf minuten pauze elk uur om diep te ademen en rek. Controleer uw e-mail alleen op de aangewezen tijden, net als 10 minuten voor het uur en voor slechts 10 minuten. Stel je intentie voor elke taak, en don &';. T ander doen totdat klaar

Erkennen dat de hersenen is een orgaan dat self-fulfilling prophecy
produceert. Dus als je denken en spreken dat het leven en het succes zijn moeilijk te houden, zal je hersenen ertoe leiden dat u acties om dit uw ervaring &ndash te nemen; it &'; s zo simpel als dat. U zal zich richten op de dingen die niet effectief zijn. U zult kansen die recht in je gezicht zijn missen. U zal nemen drie keer langer om uw taken gedaan. Je zal niet aantrekken van de beste support systemen en mensen in je leven. In feite, bent u waarschijnlijk chaos en frequente uitdagingen creëren. Stop dit, en leren hoe u uw denken en voelen patronen veranderen. Het leven zal op magische wijze gemakkelijker geworden. Don &'; t onderschatten de kracht van je gevoelens, gedachten en hersenen om je werkelijkheid te creëren

Reflection tijd is van vitaal belang om te vertragen uw drukke hersenen
.. Als u don &'; t stoppen, re-brandstof, en letterlijk vertragen uw hersengolven, zult u waarschijnlijk beschadigen sommige hersencellen (dit is letterlijk). Chronische stress en overweldigen zelfs in verband gebracht met geheugenverlies en de ziekte van Alzheimer &'; s. Het kan alles, van hoofdpijn tot kanker veroorzaken. Tijd armoede perceptuele in de natuur. Ook als u blijven praten over &'; niet genoeg tijd &' ;, je waarschijnlijk op situaties die niet eens zijn afgestemd op uw waarden over te nemen. Spreken van waarden, als je een &'; doet machine &' ;, meestal u don &'; t vertragen genoeg om zelfs beseffen wat je ware persoonlijke waarden werkelijk zijn. Waarom? Je bent te druk! Te druk blijven op de hamster wiel van andere mensen &'; s agenda. Te druk zorgen te maken over de op angst gebaseerde negatieve nieuws dat je geen controle over.

Als je je focus te veranderen, zet de negatieve media, en krijg duidelijk over waar je echt wilt gaan in je leven, zul je de inzichten van de juiste geïnspireerde acties moeten nemen om te stoppen met het doen van dingen die zijn zinloos. Ik kon hier te gaan, maar ik hoop dat je het punt. Reflectie is van cruciaal belang en krachtig te herwinnen van de controle van uw tijd, energie, en het krijgen van duidelijk over wat je moet doen om te bereiken en echt productief.

Leer hoe u uw hersenen te scholen! Het kan enige moed om de weggelopen &ldquo stoppen;. Tijd trein &"; Begin met de nadruk op één stap tegelijk. Begin met het instellen van een intentie om een ​​taak te voltooien in een tijd. Beginnen te praten over het feit dat in het proces van het creëren van meer tijd. Wilt vet te zijn? Bevestigen dat “ mijn geest is het vinden van meer tijd &"; in uw hele dag. Start gevoel dat je genoeg tijd hebt. Beginnen door te focussen op dankbaarheid voor wat u in plaats van wat je don &' hebben; t heeft. Verander je focus, en je zult je gedachten veranderen
.