Vrouwen Olympiërs medaille als rolmodel

Sinds titel IX gegarandeerde gelijke financiering voor sportprogramma's van meisjes 40 jaar geleden, hebben we de resultaten op school gezien, de werkplaats en het zelfvertrouwen van vrouwen. Studies hebben aangetoond dat meisjes die sporten op de middelbare school hebben meer kans om beter te doen in de wetenschap klassen, compleet college, vermijd drugsmisbruik en lid van de beroepsbevolking. En hoe meer tijd ze besteden deelnemen aan teamsporten, hoe hoger hun gevoel van eigenwaarde.

Natuurlijk is er ook een effect op de sportvelden. Voor het eerst in de Olympische geschiedenis, vrouwen streden uit alle landen vertegenwoordigd en er waren meer vrouwen dan mannen op de Verenigde Staten team in Londen. We kunnen kijken naar hen als rolmodellen voor de positieve eigenschappen te emuleren. De sterke punten die ze hebben opgedaan met jaren van hard werk en toewijding aan hun sport zijn meer dan alleen fysiek. Ze illustreren ook veel van het karakter deugden die in positieve psychologie. Bedenk hoe deze te integreren in je eigen dagelijkse leven.

Teamwork. Kami Craig, die op het nationale kampioenschap USC vrouwen waterpolo team speelde, en Courtney Mathewson, die op nationaal kampioenschap team aartsrivaal UCLA was, zette de concurrentie achter zich en werkte samen als vrienden om goud te winnen voor de Verenigde Staten. Je team kan bestaan ​​uit familie, vrienden of collega's en toewijding aan het algemeen welzijn van de groep zet de toon voor iedereen een betere ingang.

Loyalty. Missy Franklin, benaderd om aantekeningen te maken, draaide ze naar beneden, zodat ze kon een amateur blijven en zwemmen voor haar middelbare school en toekomstige college teams. Missy is gewijd aan vrienden op school, familie en haar geboortestad coach. Na 4 keer goud in rugslag en team relay en een bronzen, ze keek ernaar uit om terug naar huis en opknoping uit met vrienden. Je eigen gevoel van verantwoordelijkheid voor uw gemeenschap en de waarde die u op terug te geven zal u helpen om trouw te blijven aan je idealen.

Dankbaarheid. Serena Williams is de tweede vrouw ooit om het te voltooien "Golden Slam," het nemen van de Olympische singles goud evenals winnen op Wimbledon, de US Open, Australian Open en de Franse Open. Serena heeft dankbaarheid geuit aan haar familie voor het onderwijs dat ze ontvangen, en aangetoond dat door het ondersteunen van educatieve projecten in Amerika, de financiering van een school in Afrika en mentoring aspirant-sporters. Je zult zien dat als je te uiten dankbaarheid je humeur verbetert, beter over jezelf en meer verbonden met de wereld om je heen voel je.

Perspectief. Misty May en Kerri Walsh won goud in vrouwen beachvolleybal in 2004, te herhalen in 2008 - is het enige damesteam te hebben bereikt dat feat. Na Misty was gewond en Kerri nam de tijd om kinderen te krijgen, vroegen sommigen zich af of ze nog zou kunnen worden op de top van hun spel. Maar met het perspectief dat ze ervaring en de balans in hun leven, wonnen ze een derde goud. Wanneer je geconfronteerd wordt met moeilijke situaties en belangrijke vragen in je eigen leven, overwegen wat je hebt geleerd van je ervaringen uit het verleden en vertrouw op jezelf om de juiste beslissingen te nemen vandaag.

Edelmoedigheid. De Fierce Vijf USA gymnasten zijn een hechte groep, die elkaar ondersteunen door middel van de Spelen – zelfs als ze concurreren tegen elkaar. Als ze allemaal samenwerkten, trok ze de kracht van hun vriendschap en won goud in het team gymnastiek. De betrokkenheid die u en uw eigen vrienden te maken met elkaar voedt ieder van u en zorgt voor emotionele banden die de basis voor een vervullend leven.

Persistence. Dana Vollmer niet vier jaar geleden te maken van de Olympische vrouwen zwemteam. Maar ze zette door en werkte harder dan ooit om het dit jaar te maken. Al haar praktijk afbetaald toen ze brak het wereldrecord, het winnen van gouden medailles in de vlinder en vrouwen wisselslag estafette. Als je ontmoedigd en de verleiding te geven werken aan je eigen doelen, geloof in jezelf en je zult de kracht om door te gaan vinden.

Hoop. Kayla Harrison won de gouden medaille in judo, een primeur voor elke Amerikaan, na bijna het opgeven van de sport een aantal jaren eerder als gevolg van seksueel misbruik door haar coach. Maar opnieuw te beginnen met een nieuwe coach, herwon ze haar liefde voor de sport en haar zelfvertrouwen. Wanneer u te maken met een trauma of worden gefrustreerd door een tegenslag, zet al uw energie in het herstellen van die uitdaging, na te denken over wat je nog kunt controleren en werken aan veerkracht en het bereiken van uw nieuwe Plan B doel.

Vitality . Gabrielle Douglas, genaamd de vliegende eekhoorn te wijten aan de werkelijke hoogte zij behaalt als het hoge niveau van de energie die ze uitstraalt in haar routines, won gouden medailles in vrouwen all-around gymnastiek en team all-around. Haar enthousiasme is aanstekelijk en ze grijpt iedereen om haar heen met een opwindende glimlach. Wat passie activeert u? Wanneer u het na te streven met schil, dan voel je je meer levend dan ooit.

Hoewel het spektakel van de sport in Londen is afgelopen, kunt u nog steeds na te denken over de kracht van het doel en de betrokkenheid die de atleten – vrouwelijke en mannelijke – ontwikkeld door de jaren heen. Het is een mooie olympische ideaal te volgen.

© 2012, haar mentor Center
.