Een leven van Vrede door Questioning

Ik werk met vrouwen elke week die beweren dat het hebben van een leven van vrede is hun grootste prioriteit. “ Een leven van vrede &"; doesn &'; t te maken voor de beste doel wel. It &'; s niet echt specifiek. Wat &'; s die lijken – echt? Ik snap het; zij en' re moe van het rennen, rennen, eisen, moeilijke relaties en uitputting. Maar als je ' can &; t krijgt duidelijker dan “ meer rust &" ;, je &'; re niet van plan om ver te gaan

Dus, mijn werk in deze gevallen is om hen te helpen een beetje dieper graven.! Ik help ze tot de kern van wat een leven van vrede werkelijk betekent om hen door een aantal specifieke vragen. Ik dacht dat ik &'; D delen die met u vandaag! Dus, laten we &'; s te verplaatsen …

Wat doet een leven van vrede eruit?

Ik heb mijn klanten brainstormen over wat een typische dag en week eruit zou zien als ze meer rustig. Ik dwing hen te kijken naar wat ze zouden willen, in plaats van wat ze niet zou van &'; t wil. Bijvoorbeeld “ Ik niet zou van &'; t worden uitgevoerd kinderen om activiteiten elke nacht &"; isn &'; t een optie. In plaats daarvan, help ik hen reframe dat aan van “ Ik heb meer tijd in de avond naar mijn kinderen &" te genieten; of “ Ik blijf thuis vaker in de avonduren &" ;.
Let op de frasering (omdat het &'; s belangrijk) aanwezig is georiënteerd in plaats van de toekomst is en het staat in een positieve (alsof het &'; s dat al gebeurt). Beide helpen hen om te beginnen groter denken en te kijken naar wat belangrijk is in het leven voor hen is.

Hoe kan een leven van vrede te voelen?

Nadat ze &'; ve maakten hun lijst van wat het eruit zou zien, we bekijken hoe het lezen van die verklaringen ze voelen. Dit is waar een groot deel van de beperkende overtuigingen komen:
Dat &'; s gewoon niet realistisch
Mijn leven van &' kan; t op die manier
iedereen boos zou zijn op mij
Wat zou ___ van me denken ?

We besteden tijd deze uitdagende en gewoon focussen op wat de mogelijkheid van die dingen gebeuren zou voelen. Zodra ze geven zichzelf toestemming om te ervaren wat een leven van vrede voelt, dan is het &'; s gemakkelijk te vergelijken met hoe ze &'; re nu voelt. Die de neiging heeft om een ​​grote wake-up call zijn en motiveert hen om te werken op de vraag # 3.

Hoe kan ik beginnen meer te bewegen in de richting van een leven van vrede?

Ze &'; ve kreeg de ideeën over wat te doen van de vraag # 1. We &'; ve werkte door de aarzelingen en de regels die zij &'; ve gemaakt dat ze terug van het maken van deze veranderingen in kwestie # 2 houden. Nu is &'; s de tijd om actie te ondernemen en identificeren van kleine, voorgerecht stappen, om het leven anders te doen

Helaas, mensen willen overslaan stappen 1 & 2 en gewoon proberen te gaan naar # 3 wanneer ze het gevoel overweldigd. Nou dat &'; s waarom het doesn &'; t werk. Wanneer u &'; re in overweldigen, u aren &';. T zo creatief in het bedenken van oplossingen en om dezelfde redenen die u hebt gehouden terug voor, naar boven komen wanneer u probeert om wijzigingen aan te brengen

Maak de tijd om door te werken Alle 3 stappen, en u &'; re veel meer kans om te slagen en een echte gaan in uw eigen unieke leven van vrede.

Laat me u helpen om nu gestart, commentaar hieronder met uw ideeën voor wat een leven van vrede zou uitzien
.